: قلة-النوم

خلصت دراسة كورية إلى أن الأشخاص، الذين ينامون أقل من 6 ساعات يوميا، أكثر عرضة للإصابة بالسكري وأمراض القلب والجلطات الدماغية، وفق ما نقلت "رويترز".وتؤدي قلة النوم إلى بروز عوامل "متلازمة الأيض"، وهي حالة تشمل ارتفاع معدلات سكر الدم والكوليسترول، إضافة إلى الدهون حول الخصر، وارتفاع ضغط الدم، وزيادة نسبة الدهون في الدم.وأوضح...

تبين من خلال دراسة حديثة أن القيلولة القصيرة، بعد تعلم أمر ما، كفيلة أيضاً بترسيخ تلك المعلومة في الذاكرة الطويلة. ففي جامعة جنيفا، أجرى فريق من العلماء بقيادة الدكتور كينغ ألغوي دراسة عن منافع القيلولة، وكشفوا أن المعلومات الحديثة تتخزن في الجزء المتعلق بالذاكرة الطويلة داخل المخ البشري، على عكس المعلومات التي يتم حفظها...

أدلى موظفون من منظمة الصحة العالمية بتصريح محذرين فيه من أن تقليص فترة النوم حتى بمقدار نصف ساعة قد يؤدي إلى السكتة الدماغية وإلى السمنة وأمراض خطرة في القلب والشرايين.ويؤكد المختصون أن قلة النوم تسبب عواقب وخيمة أكثر مما يسببه التدخين وتنعكس سلبا على صحة الإنسان الذي لا تساوره عادة شكوك حتى في ما يحدث لجسمه.وقد تمكن خبراء روس...

أكدت الدكتورة فاطمة يعقوب رئيس الخدمات الطبية بالمراكز الصحية أنه تم تغيير مواعيد عمل بعض المراكز الصحية لتتناسب مع متطلبات شهر رمضان الكريم، مشيرة إلى أن المراكز التي تعمل بنظام 24 ساعة و12 ساعة لا يتغير دوامها، وذلك لاستقبال الحالات الطارئة.وقالت في لقاء مع وكالة أنباء البحرين إن المصابين بالأمراض المزمنة كالسكري والقلب...

كشفت دراسة حديثة أن معظم الناس لا ينامون مدة كافية، خاصة سكان دول الخليج وشرق آسيا، حيث يقضي الإنسان ثلث حياته نائماً، ويعتبر النوم عنصراً مهماً، كونه الوقت المخصص لراحة كافة أعضاء الجسم.وقالت الدراسة إن معظم الناس حول العالم ينامون نوماً هنيئاً يوم الأربعاء، باستثناء سكان دول الخليج الذين ينامون بشكل أفضل ولمدة أطول يوم...

يقضي الإنسان ثلث حياته نائما، ويُعتبر النوم عنصرا مهما، كونه الوقت المخصص لراحة كافة أعضاء الجسم.وكشفت دراسة حديثة أن معظم الناس لا ينامون مدة كافية، خاصة سكان دول الخليج وشرق آسيا.وقالت الدراسة إن معظم الناس حول العالم ينامون نوما هنيئا يوم الأربعاء، باستثناء سكان دول الخليج الذين ينامون بشكل أفضل ولمدة أطول يوم الخميس.أما...

دبي - العربية.نت: يقضي الإنسان ثلث حياته نائما، ويُعتبر النوم عنصرا مهما، كونه الوقت المخصص لراحة كافة أعضاء الجسم.وكشفت دراسة حديثة أن معظم الناس لا ينامون مدة كافية، خاصة سكان دول الخليج وشرق آسيا.وقالت الدراسة إن معظم الناس حول العالم ينامون نوما هنيئا يوم الأربعاء، باستثناء سكان دول الخليج الذين ينامون بشكل أفضل ولمدة أطول...

قال الملازم أول خالد بوقيس، من الإدارة العامة للمرور إن أهم الأهداف من إصدار قانون المرور الجديد هو "حفظ الأرواح"، وأكد أن القانون الجديد مطلب شعبي تمَّ سنه بعد ظهور بعض السلوكيات والظواهر الخاطئة لدى عدد السائقين في الآونة الأخيرة أدت إلى حوادث ووفيات، وكان لا بد من وجود قانون يغلظ العقوبات ويحقق الردع العام لهذه السلوكيات...

أكدت دراسة حديثة منافع القيلولة، ولو لفترة قصيرة، على صعيد تخفيف الضغط النفسي أو على نظام المناعة، وذلك بنتيجة اختبارات أجريت على رجال ناموا لفترات بسيطة خلال الليل.وأظهرت هذه الدراسة الصغيرة، التي نشرت نتائجها مجلة "جورنال أوف كلينيكل إندوكرينولوجي أند ميتابوليسم" الأميركية، أن أخذ قيلولة يعيد إلى طبيعتها مستويات الهرمونات...

الحكمة التقليدية هي أنك لن تتمكن أبدا من تعويض ليلة نوم ضائعة، لكن دراسة جديدة تؤكد على أهمية نظرية ناشئة بأن الآثار الصحية السلبية ليلة بلا نوم يمكن بالفعل عكسها بقيلولة جيدة.وفي الدراسة التي نشرت بمجلة علم الغدد الصماء والأيض، وجد الباحثون أنه حتى لو حصل الرجال الذين شاركوا في الدراسة على ساعتين فقط من النوم في الليلة السابقة...

حاوره - وليد صبري:حذر استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة د.عبدالرحمن الغريب من «إهمال علاج مشكلة الشخير» مشيراً إلى أنها «تؤدي إلى الإصابة بمتلازمة الاختناق الليلي، ومن ثم الموت الفجائي الذي غالباً ما يحدث أثناء الليل خصوصاً بين الساعة 12 ليلاً والسادسة صباحاً».وأضاف د.الغريب في حوار لـ«الوطن» أن «الشخير مشكلة صحية واجتماعية،...

أظهرت دراسة نشرت نتائجها مجلة "جورنال اوف ذي أميركان ميديكال اسوسييشن" (جاما) أن وتيرة الإصابة بالبدانة في منطقة البطن، وبالتالي قياس الخصر، سجلت ازديادا لدى البالغين في الولايات المتحدة بين 1999 و2012.وحلل هؤلاء الباحثون بيانات تتناول 32 ألفا و816 رجلا وامرأة، باستثناء النساء الحوامل، جميعهم في سن العشرين وما فوق.وخلص الباحثون الى...