: ضغط الدم

كثير من العلاقات الزوجية قائمة ومستمرة، ولكن هي في حقيقة الأمر حياة على ورق، حيث ان الرابط الوحيد بين الزوجين هو ورقة، اذ أن كل منهما يعيش منفرداً، و له حياته الخاصة، ولا تربطهما اي علاقة جنسية، وهذا ما يعرف بالطلاق المعنوي. قبل فوات الآوان: تعلمي كيف تكسبين قلب زوجك من جديد بعد أن فقد حبه لك والطلاق المعنوي له تأثيراته النفسية،...

مع اقتراب بدء العام الدراسي، تتساءل الأمهات عن الاطعمة التي يجب إعطاؤها لأولادهن لتغذيتهم ومساعدتهم على سرعة الاستيعاب والتركيز. فما هي أهمية الفطور والاكل في المدرسة بالنسبة للاطفال؟ وما هي المكونات الاساسية لهذه الوجبات؟أثبتت دراسات أن وزن الطفل وطريقة حياته الصحية يساعدانه على الوقاية من أمراض عدة في سن الرشد. لذلك فإن...

  لا يختلف اثنان على ان المرأة الحامل التي تجاوزت الخامسة والثلاثين وتتمتع بصحة جيدة سترزق حتماً بمولود يتمتع هو الاخر بصحة ممتازة، ولكن هذا الواقع لا يعني انه بامكانك اهمال نفسك وعدم اتباع بعض الخطوات الصحية التي تساهم في تعزير صحتك وصحة طفلك خلال فترة الحمل. لطفل يتمتع بصحة جيدة:احصلي على عناية منتظمة ومبكرة: لا شك ان الاسابيع...

لقد سمعنا من قبل ربما عن أطعمة تجعلنا نشعر بأننا أفضل حالاً كتلك التي تحارب الاكتئاب أو التي تمنح الطاقة، أو حتى الأطعمة التي تجعل البشرة تبدو أكثر نضارة والشعر أكثر حيويةً ولمعاناً. إلا أن الكثير منا ربما لم يسمع من قبل بأطعمة تجعلنا نبدو أكبر سناً مما نحن عليه. نعم هناك مجموعة من الأطعمة التي تعجل بظهور علامات التقدم بالسن...

الفقع نبات صحراوي يرتبط نموه بوميض البرق وقصف الرعد عند هطول المطر ويعرف لدى بعض الدول باسم الكمأ، ينمو النبات مختبئاً تحت التربة ويستدل عليه من أوراقه. يحتوي الفقع أو الكمأ على العديد من الفوائد والعناصر الغذائية، حيث أثبتت الأبحاث الطبية والدراسات الحديثة احتوائه على فيتامين "ب1" و"ب"2 و"ب6" و "ب12" وهي عناصر مهمة لأداء الجهاز...

لقد سمعنا جميعا على أن تناول تفاحة واحدة يوميا تحمينا من الأمراض، كما هو  نفس الحال  أيضاً تطبق بوفرة على جميع أنواع الفواكه والخضار الحمراء. يجب تناول نوع أو أكثر من هذه المأكولات لأن كل واحدة منهم تؤمن مكونات مختلفة عن غيرها. المنتوجات من اللون الأحمر تحتوي على مواد مضادة للأكسدة مثل الـ  «Lycopene anthocyanins». إليكم بعض الخيارات من...

انتشر في الآونة الأخيرة مايسمى الرجيم الكيميائي بهدف التخلص من السمنة. ويعتمد هذا الرجيم على تناول الارز والبطاطا والباستا التي تحتوي على الكربوهيدرات أو السمك والدجاج والبيض الذين يشتملون على البروتين، أو الزبدة واللحم الدسم والمكسرات التي تتضمن نسبة من الدهون. وعلى الرغم من شيوعه، إلا أنه يحتوي على الكثير من المخاطر...

كثيرة هي العادات السيئة التي اعتدنا القيام بها من دون إدراك منا بخطرها، والتي منها ما يضايق الآخرين ويزعجهم كالتدخين، ومنها ما يتسبب بالأذى للشخص نفسه كتناول المشروبات الكحولية والأطعمة غير الصحية. ومع بداية العام الجديد هناك فرصة رائعة لإحداث تغييرات جذرية في طريقة حياتنا و اتباع عادات صحية، والإقلاع عن كل العادات السيئة. إن...

شاركت وزارة الصحة دول العالم يوم "الخميس" الموافق 6 مارس 2014م احتفالاتها بمناسبة اليوم العاملي للكلى، والذي جاء هذا العام تحت شعار " التقدم في السن قد يؤدي إلى تدهور وظائف الكلى فسارع باستشارة طبيبك للمحافظة عليها "، إذ نظمت وزارة الصحة فعالياتها في مجمع السيتي سنتر ومجمع الرملي تحت رعاية الوكيل المساعد لشؤون المستشفيات الدكتور...

كتبت – إيمان الخاجة:تهتم المؤسسة الخيرية الملكية بما يقارب 6 آلاف أسرة، لنساء واجهن مختلف التحديات وتخطين وعورة الطرق متشبثين ببصيص الأمل وشعاع النور ليحققن إنجازات يفخرن بها هن وأبنائهن، ومن بين تلك القصص حكاية السيدة سميرة محمد التي وجدت نفسها فجأة في طريق لا تعرف مسالكه، توفي زوجها الذي يعمل في القطاع العسكري فجأة ودون سابق...

تتفاعل بعض الأدوية مع أنواع معينة من الأطعمة والمشروبات، ما قد يؤثر على فاعليتها، لذلك أصدرت إدارة الغذاء والدواء لائحة تحتوي بعض الأطعمة التي تتفاعل مع أدوية معينة، منها عصير الجريب فروت الذي يتفاعل مع أدوية ضغط الدم وأدوية منع الحمل وأدوية الغدة الدرقية بالإضافة إلى الأدوية المضادة للحموضة.كما تبين أيضا "أن الخضراوات ذات...

حذرت دراسة طبية من أن العيش على مقربة من المطارات والتعرض بصورة شبه مستمرة لضوضاء الطائرات خلال الليل قد يزيد فرص الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية.فقد أوضح الباحثون أن العيش لأكثر من 20 عاما على مقربة من المطارات يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية بسبب الآثار المدمرة التى تخلفها الضوضاء ليلا.وتشير البيانات...