مقالات عن
: اخصائية-التغذية
هناك الكثير من العادات التى تقوم باتباعها ربات البيوت أثناء إعداد الطعام، ومن أهمها إضافة الزيت والملح أثناء سلق المكرونة، اعتقادا منها أن هذه الطريقة تحد من التصاقها، ولكن هل هذه العادة صحية أم لا؟. وضع الزيت على ماء سلق المكرونة يفقدها فوائد صحية فى هذا السياق، تشير الدكتورة علا محمد أخصائية التغذية العلاجية، أن وضع الزيت على...
أكد سفراء البحرين في معرض إكسبو ميلانو أن الجناح البحريني «الآثار الخضراء» استطاع أن يجسد الهوية الثقافية والتراثية والتاريخية للمملكة، وأن ينقل صورة واقعية وجميلة للبيئة البحرينية، كما استطاع أن يجذب أنظار زوار المعرض، والصحافة الأجنبية والنقاد، حيث اعتبر النقاد الجناح البحريني أحد أهم الأجنحة المتميزة في المعرض.وأوضحوا،...
أكد سفراء مملكة البحرين في معرض إكسبو ميلانو أن الجناح البحريني" الآثار الخضراء" إستطاع أن يجسد الهوية الثقافية والتراثية والتاريخية للمملكة ، وأن ينقل صورة واقعية وجميلة للبيئة البحرينية، كما إستطاع أن يجذب أنظار زوار المعرض، والصحافة الأجنبية والنقاد، حيث أعتبر النقاد الجناح البحريني أحد أهم الأجنحة المتميزة في...
قالت دراسة أعدت في السويد إن الرجال والنساء الذين يتناولون وجبات من الأسماك والخضراوات، ربما يعيشون عمراً أطول ممن لا يتناولون هذه الأطعمة.وقالت الدراسة إن أكثر من 4 آلاف رجل وامرأة - يبلغون من العمر 60 عاما وتوجد لديهم في الدم أعلى نسب من الدهون العديدة غير المشبعة التي تحتويها الأسماك والخضراوات - هم أقل عرضة بواقع نحو 15 مرة...
قالت أخصائية التغذية بوزارة الصحة أمينة عيسي انه نظراً لتزامن حلول شهر رمضان المبارك هذا العام مع ارتفاع شديد في درجة الحرارة، وطول فترة الصيام التي تمتد لأكثر من 15 ساعه يومياً، مما قد يعرض الصائم لشدة العطش والجفاف، فأنها تنصح الصائمين بالابتعاد عن أشعة الشمس والحرارة قدر الإمكان مع ضرورة الالتزام بنصائح التغذية التي تتمثل في...
أقام منتدى الجامعيين بجمعية الإصلاح برنامجه الربيعي «تلاقي2»، الذي استهدف فئة الفتيات الجامعيات، حيث طرح البرنامج عدة فاعليات وأنشطة منوعة بأفكار جديدة وقيم مختلفة. بدأ البرنامج الذي استمر لمدة أسبوع بـ«كشتة تلاقي» التي أقيمت في البر، تخللتها فقرات تربوية وترفيهية، تلتها فاعلية «بحرين ماستر شيف» لتعزيز مهارات المشاركات من...
كشفت صحيفة «ديلي ميل» الإنجليزية نقلاً تقارير صحافية ألمانية، أن المدرب الإسباني بيب جوارديولا المدير الفني لفريق بايرن ميونخ أصدر لائحة جديدة من العقوبات على لاعبيه، لفرض أجواء انضباطية على الفريق في بداية الموسم الجديد.وأشارت إلى أن لائحة العقوبات تشمل تغريم كل لاعب يزيد وزنه، أو لا يأكل بعد الحصص التدريبية والمباريات...
فستان الزفاف الأبيض هو الحلم الذي يرافق مخيلة كل فتاة منذ الطفولة. وعندما يوشك هذا الحلم أن يتحقق، تبدأ الفتاة بالبحث عن الحل السحري لتجسيد الصورة المثالية التي طالما تخيلتها، وخاصةً فيما يتعلق بالوسائل التي تساعد على خسارة الوزن والظهور في قمة الرشاقة في ليلة العمر. وهنا يأتي دور التوعية بعدم وجود حلول أو أطعمة سحرية، وبأهمية...
يقضي معظمنا ساعات العمل الطويلة جالساً وراء مكتبه دون حراك، منهمكاً في إنجاز المهام المتراكمة لدرجة أننا أصبحنا نهمل تذكر تناول وجبة صحية أو القيام بأي نشاط جسدي، ونعتبر ذلك ضرباً من الرفاهية بدلاً من كونه حاجة أساسية. وفي دوامة هذا الروتين اليومي، قلما نكون قادرين على إنجاز نصف ما نتوقع إنجازه. وفي هذا الإطار، أكد "رايت بايت"...
نصائح غذائية للاعبي كمال الأجسام يحتاج لاعبو كمال الأجسام إلى جدول غذائي يومي غني بالبروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية والألياف الغذائية وذلك بهدف الوصول إلى البناء العضلي وفقدان الدهون. وتتكون المنظومة الغذائية للاعبي كمال الأجسام من: بياض البيض يحتوي على البروتين والفيتامينات والكوليسترول والدهون الجيدة لزيادة...
أطلق مطعم «برجر لاونج»، أول حملة لبرجر المشاهير المحليين المسمى بـ «برجر عليا المعتمد» وهو من إعداد أخصائية التغذية والمؤلفة البحرينية المعروفة عليا المؤيد. يذكر أن البرجر معد من مكونات طازجة تم اختيارها لتكون الأفضل للصحة، وتحتوي خلطته على خضراوات وعدس وأرز أسمر ومجموعة من البهارات الهندية الزكية ملفوف بالخس الطازج بدلاً من...
نظم مستشفى رويال البحرين، متعدد التخصصات ويضم 60 سريراً، بالتعاون مع «أوكسجين جيم» و»أورجانيك فودز آند كافيه» و»ديسانج صالون آند سبا»، مؤخراً مسابقة ناجحة لفقدان الوزن شارك فيها 17 متسابقاً.واستضاف المسابقة، التي أقيمت تحت عنوان «فريش ستارت» (Fresh Start)، المقر الرئيس العصري للمستشفى في منطقة السلمانية، حيث أفرزت الجولة التأهيلية...
