: الاستيقاظ

قد تعتقد أن ترك الهاتف على الشاحن طوال الليل شيء مفيد للحصول على نسبة شحن 100% عند الاستيقاظ صباحًا. واقع الأمر أن هذه العادة من شأنها أن تضر بطارية الهاتف وتقصر عمرها على المدى الطويل. سنتعرف على كيفية تحديد العمر الافتراضي لبطارية الهاتف، ولماذا لا يجب تركها في الشحن طوال الليل. كيف يتم تحديد العمر الافتراضي لبطارية الهاتف...

مع إيقاع الحياة السريع، أصبحنا نستيقظ من النوم مستعجلين دائماً، الأمر الذي تترتب عليه الكثير من الأضرار غير المعروفة.. منها: 1- ترْك السرير بمجرد الاستيقاظ: حيث يجب ان لا نترك السرير مباشرة، حيث تغيير وضعية الجسم من الاستلقاء للوقوف بشكل مفاجئ مما يسبب انخفاض ضغط الدم. وشعوراً بالدوخة. 2- ضبط المنبه على نظام الغفوة: حذرت الدراسات...

فرط النوم مجهول السبب، هو أحد اضطرابات النوم التي تسبب النعاس الشديد أثناء النهار، وحتى بعد نوم جيد أو طويل ليلاً. وغالباً ما يتسبب أيضاً في صعوبة الاستيقاظ بعد النوم ليلاً أو بعد القيلولة. وبوجه عام، لا تكون القيلولة كافية لاستعادة النشاط. ومن الممكن أن تغلبك الرغبة في النوم في أي وقت، بما في ذلك أثناء قيادة السيارة، أو أثناء...

خلصت دراسة جديدة إلى أن الاستيقاظ بساعة أبكر من المعتاد يقلل خطر الإصابة بمرض الاكتئاب. وقالت الدراسة التي أعدها باحثون في جامعتي كولورادو بولدر وهارفرد ومعهد برود للطب الحيوي إن الخطر ينخفض بنسبة 23 بالمئة، إن تمكن الشخص من إعادة ضبط ساعة الاستيقاظ. وبحسب الدراسة، فكل ساعة استيقاظ أبكر من المعتاد، تكون الفائدة أكبر. ...

يحكى أن صياداً كان يعيش حياة سعيدة، وفي إحدى المرات وهو سائر في طريقه التقى بعجوز وسألته أن يعطيها الطعام فهي جائعة ولا تملك شيئاً، فرق قلب الصياد لتلك العجوز حتى إنه أعطاها كل ما يملكه من طعام وغادر. في أثناء مغادرته استوقفته مرة أخرى وقالت أيها الصياد الطيب نظيراً لقلبك الطيب وكرمك فأنا سأخبرك بسر فأنصت لها الصياد، فقالت...

وكالات أعلنت الدكتورة زهرة بافلوفا، أخصائية الغدد الصماء، أن شرب كوب ماء دافئ على الريق كل يوم بعد الاستيقاظ من النوم، هو أفضل عادة، لأنها تحسن الحالة الصحية العامة للجسم وتؤكد الأخصائية، على أن درجة حرارة الماء يجب أن تكون حوالي 40 درجة مئوية وليس بدرجة حرارة الغرفة أو أبرد. وتقول، "يعود السبب، إلى أن درجة حرارة الجسم الداخلية...

يتسبب مرض السكري الكاذب، وهو اضطراب غير شائع، إلى إحداث اختلال في سوائل الجسم، فضلاً عن الشعور بالعطش، والتبول بكميات كبيرة. وفيما يبدو أن مصطلحيّ داء السكري الكاذب وداء السكري متشابهان، إلا أنهما غير مرتبطين ببعضهما، إذ أنه لا يوجد علاج لداء السكري الكاذب، لكن العلاجات يمكنها تخفيف حدّة العطش وتقليل كمية البول. الأعراض ...

أطلق باحث أردني تطبيقا ذكيا يتيح لمن يستخدمه أن يعرف رأي الآخرين وانطباعاتهم حوله، لكن دون أن يتعرض للتنمر أو أن يتلقى تعليقات جارحة قد تؤثر على نفسيته، على غرار ما حصل في بعض تطبيقات أخرى. ويقول بسام خويلة، وهو حاصل على الدكتوراه من جامعة نورث كارولينا في الولايات المتحدة، إنه فكر في إنشاء التطبيق الذي يحمل اسم "Dubtier"، لأن...

سماهر سيف اليزل أكد الخبير الاقتصادي والرئيس التنفيذي لشركة جفكون لتحسين الإنتاجية أكبر جعفري أن تراجع الإنتاجية في رمضان يكون تصاعدياً من بداية رمضان إلى آخر أسبوع به بنسبة 15-20 % في بدايتة لتصل إلى 65-70% في نهايته . وقال جعفري للوطن إن أسباب تراجع إنتاجية الموظفين في رمضان اجتماعية وليست دينية، حيث لا علاقة لها بطقوس العبادة أو...

مريم بوجيري قال خطيب جامع أجور الشيخ حسن طيب إن من أفضل الأعمال إلى الله في شهر رمضان الدعاء وذِكر الله عزّ وجلّ يُعَدّ ذِكر الله من أعظم العبادات التي يتقرّب بها العبد إلى الله -تعالى-، وخاصّة في رمضان؛ لأنّه المقصود من تشريع العبادات فالعبادات والأعمال الصالحة جميعها شُرِعت؛ لأجل إقامة ذِكر الله -تعالى-، قال -عزّ وجلّ-:...

نحن في البحرين نطلق على المسحر أحياناً بودبيله، وهو رجل مكلف ليجوب عدداً من الفرجان المتقاربة، وحث الأهالي على الاستيقاظ، والاستعداد لتناول السحور قبل الأذان وإطلاق المدفع إشارةً إلى بدء الإمساك. قبل دخول رمضان بأسبوع يجهز المسحر طبله الذي يشبه طبل العاشوري في زفة العريس وطبل الفجري في أهازيج الغوص، وعادةً ما يكون هذا الطبل...

مريم بوجيري تحدثنا في الجزء الأول عن أفضل 3 عبادات يمكن تأديتها، ويستكمل خطيب جامع أجور الشيخ حسن طيب اليوم ما بدأناه في الحلقة الماضية في أفضل الأعمال إلى الله في شهر رمضان. رابعاً: الدعاء وذِكر الله عزّ وجلّ يُعَدّ ذِكر الله من أعظم العبادات التي يتقرّب بها العبد إلى الله -تعالى-، وخاصّة في رمضان؛ لأنّه المقصود من تشريع...