: التمارين الرياضية

سكاي نيوز عربية لا ريب أن العصائر المصنعة والمشروبات الغازية لذيذة الطعم بالنسبة لكثيرين، مقارنة بالماء الذي لا طعم له، لكن الأخير صحي أكثر بكثير من بقية المشروبات، خاصة إن كانت المشروب الوحيد للإنسان. وتقول صحيفة "الإندبندنت" البريطانية إن هناك العديد من الفوائد التي يجنيها الشخص من شرب المياه حصرا، خاصة في ظل الحرارة...

نوف الشوملي يتناول بعض الأطفال الطعام بشراهة خوفاً من نفاده أو أخذ الأكل من أمامه، وهذه العادة خطرة على الطفل من نواحٍ جسدية ونفسية وتسبب من ناحية أخرى الحرج للآباء أمام الحضور، فهناك من يرى أن الطفل يمكن أن يكون محروماً من الطعام وقد يراها آخرون أنها عادة مكتسبة من الأهل. وبعض الأطفال يحاول تقليد شخصيات حولهم أو من أفلام...

ذي صن يعتمد الكثير من الناس وضع ساق فوق الأخرى عند الجلوس، لكن وضعية الجلوس هذه، في الواقع، قد تنطوي على آثار سلبية يمكن أن تضر بصحة الجسم. ويحذر خبير العظام الكندي بريندون تالبوت، عبر حسابه على "تيك توك"، من أنه يجب تجنب وضع ساق على أخرى أثناء الجلوس لأنه يمكن أن يضغط على منطقة تصريف رئيسية في الأطراف السفلية. وشرح: "كل الدم من...

العربية.نت في حين أن الكثير منا على دراية بمرض السكري من النوعين 1 و2، فربما لا تكون قد صادفت مصطلح "السكري من النوع 3" من قبل. بداية، يجب عدم الخلط بين "السكري من النوع 3" وبين السكري من النوع 3c، الذي يُعد مرضًا آخر مختلفا تمامًا. ولكن يرتبط "السكري من النوع 3" بمقاومة الأنسولين في الدماغ، وفقا لما نشره موقع Live Science. إن تشخيص المريض...

تعد جراحة العظام من أكثر العمليات شيوعا في المستشفيات، لكن ما لا يعرفه معظم الناس هو أن العديد منها "دون فائدة" أو على الأقل ليست أفضل من البدائل غير الجراحية، الأرخص ثمنا والأكثر أمانا. وقال موقع "غيزمودو" إن بعض العمليات الجراحية تقدم نفس نتيجة البدائل الأخرى الأرخص ثمنا والأكثر أمانا، مثل التمارين الرياضية. واستعرض المصدر 3...

أصبح العرق بطريقة ما، شارة الشرف غير المرئية التي تقتل تمرينك، ليس فقط أنه دليل مادي لأصدقائك في صالة الألعاب الرياضية على أنك تعمل بجد، ولكن هناك العديد من الفوائد الصحية لممارسة التمارين الرياضية، إنه معزز طبيعي للمزاج، ويساعد في استعادة العضلات، ويعزز المناعة، ويطرد السموم، وأكثر من ذلك بكثير. ولكن، ماذا لو كنت لا تتعرق...

ضمن مبادرات الخطة الوطنية لتعزيز الانتماء الوطني وترسيخ قيم المواطنة "بحريننا"، انطلقت فعاليات الأسبوع الثاني للمعسكر الصيفي للأكاديمية الملكية للشرطة والذي يقام بالتعاون مع صندوق العمل "تمكين" بنسخته الثالثة عشرة. وتضمن برنامج المعسكر عدداً من ورشة العمل التي تهدف إلى تهيئة المشاركين للاستعداد للمستقبل ومواجهة التحديات...

العربية أفاد باحثون في كليتي بايلور وستانفورد للطب والمؤسسات المتعاونة في تقرير نشرته دورية "Nature"، أنهم تمكنوا من تحديد جزيء في الدم يتم إنتاجه أثناء ممارسة التمارين الرياضية ويمكن أن يقلل بشكل فعال من تناول الطعام والسمنة لدى الفئران. وبحسب ما نشره موقع "Neuroscience News"، يمكن أن تسهم النتائج الجديدة في تحسين فهم العلماء للعمليات...

إرم نيوز كشفت دراسة طبية نشرت، اليوم السبت، أن قيلولة الظهيرة تساعد على خفض ضغط الدم المرتفع؛ ما يؤدي إلى منع النوبات القلبية التي تحدث بشكل أساسي نتيجة ارتفاع ضغط الدم المتواصل. وأشارت الدراسة التي أنجزتها ”الكلية الأمريكية لأمراض القلب“ إلى أن ارتفاع ضغط الدم يعتبر أحد أكثر أشكال أمراض القلب شيوعًا، وأن الحفاظ على ضغط الدم...

كشف وزير الخارجية الأميركي السابق مايك بومبيو، في حوار مع "العربية"، الطريقة السحرية التي مكنته من خسارة الوزن بشكل ملحوظ. وقال بومبيو أنه تمكن من خسارة الوزن عن طريق اتباع الأسلوب القديم، حيث توقف عن تناول الخبز والباستا والأرز وكل وجبات الشرق الأوسط الشهية، وممارسة التمارين الرياضية بشكل أكبر. وعند سؤاله عن قربه من الرئيس...

العطلة والأسرة هي محطة مهمّة فيها امتحان لعمق ووعي الوالدين قالت رئيسة جمعية أصدقاء الصحة الدكتورة كوثر العيد إن "الصحة بمفهومها الحديث ليست فقط الخلو من الأمراض وإنما أيضاً تلامس الجوانب النفسية والاجتماعية في حياة الفرد وغيرها من الجوانب، والتخطيط للاستفادة من الإجازة الصيفية مسبقاً من الأُمور الهامة التي يجب على الأسرة...

طرحت شركة "هواوي"، ساعة HUAWEI WATCH FIT 2 الجديدة في البحرين بأقل الأسعار، وبصميم أنيق وعصري، حيث تدعم الاتصال عبر البلوتوث، والرد الفوري على الرسائل، إلى جانب عمر بطارية طويل، وميزات إدارة الصحة الشاملة وتتبع اللياقة البدنية، حيث يبلغ سعرها 60 دينار. وقد يكون اختيار الساعة الذكية المناسبة أمرًا شاقًا مع وجود العديد من الخيارات...