: تجنب

سماهر سيف اليزل التغير المفاجئ في نمط الطعام يسبب اضطراب الجهاز الهضمي خلال شهر رمضان وأيام الصيام اعتاد الجسم على تناول وجبتي الإفطار والسحور فقط، ولكن يقع الكثير من الأشخاص في خطأ الإقبال على الطعام بشراهة خلال أيام العيد دون انتظام ويجهد المعدة بتناول أصناف كثيرة من الطعام دون حساب، ما يزيد الشعور بالحموضة والارتجاع نتيجة...

ديلي ميل كشفت دراسة جديدة عن مخاطر تدخين السجائر الإلكترونية بانتظام قرب الأطفال الذين تقل أعمارهم عن 12 عاما. وقارن الباحثون مجموعة من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 4 إلى 12 عاما، يتعرضون لدخان السجائر الإلكترونية التي يستخدمها والديهم يوميا، مع مجموعة من الأطفال لا يتعرضون لآثار هذه السجائر. واستخدم الفريق اختبار لعاب...

إن تعزيز الصحة النفسية يبدأ من الشخص نفسه أولًا، من خلال العناية بالبعد الروحي والاجتماعي وتعزيز القيم الإيجابية، ولكي تعزز من صحتك النفسية، أبدا بالتغيير وابحث عن كل ما يشعرك بالسكينة والراحة، بدءًا من الاهتمام بالأجواء المنزلية وتهيئة أماكن مخصصة للاسترخاء إلى ممارسة النشاطات المفضلة والتي تزيد من الطاقة الإيجابية لديك،...

أعرب الرئيس الأمريكي جو بايدن اليوم الأربعاء، عن استيائه لمقتل عمال إغاثة تابعين لـ "المطبخ المركزي العالمي"، مشيرا إلى أن إسرائيل لا تفعل ما يكفي لحماية المدنيين. وقال بايدن في تصريح له مضيفا أن "الصراع في غزة أصبح من أكثر الصراعات دموية بالنسبة لعمال الإغاثة". وشدد الرئيس الأمريكي على أن واشنطن دعت إسرائيل مرارا إلى تجنب...

شدد على أهمية النظر لأوضاع البحارة و دعمهم بشكل مستمر أشاد سعادة النائب محسن علي العسبول رئيس لجنة الشئون التشريعية والقانونية بمجلس النواب بالقرار الصادر من المجلس الأعلى للبيئة الذي ينص على حظر صيد أسماك الشعري والصافي و العنق خلال شهري أبريل ومايو من كل عام و منع تصدير الأسماك والروبيان. و ثمّن العسبول أهمية التوجيهات...

في بحث قانوني مثير نشرته المجلة القانونية الصادرة على هيئة التشريع والرأي القانوني، دعا أستاذ القانون الجنائي المشارك في كلية الحقوق بجامعة البحرين د. محمد الهيتي إلى ضرورة وضع نصوص تتولى تجريم عدم تحديث مالك المركبة ذاتية القيادة، أو مستخدمها لبرامج التشغيل والأجزاء المسؤولة عن اتخاذ القرار فيها؛ حين تتطلب التحديث. البحث،...

كشف علماء أمريكيون عن دواء مبتكر يمكن أن يحاكي التعزيز البدني للتمارين الرياضية، وربما يعالج حالات السمنة وضمور العضلات. ويمكنه أيضاً تجنب الحالات المرتبطة بالتقدم في العمر مثل الخرف وفشل القلب وتدهور وظائف الكلى، وفقاً لما نشرته "ديلي ميل" البريطانية. وبعد عقود من العمل، طور العلماء في جامعة واشنطن مركباً يسمى SLU-PP-332، الذي...

توصيات غذائية من أجل صيام صحي.. سماهر سيف اليزل أكدت اختصاصية التغذية العلاجية نائب رئيس جمعية أصدقاء الصحة أريج السعد، أهمية توزيع احتياج الجسم من الطاقة على وجبات صغيرة متفرقة وعدم تركيزها على وجبة واحدة لتجنب عسر الهضم أو إضراب مستويات السكر. وسردت لـ"الوطن"، مجموعة من النصائح المتعلقة بالصائمين من أجل تغذية سليمة ومناسبة...

ينصح خبراء التغذية بتأجيل تناول الشاي لمدة 40 دقيقة بعد الإفطار لضمان تجنب الأضرار التي قد يسببها خاصة لمرضى الأنيميا والتهاب المعدة يعد الشاي مشروبًا شائعًا يعشقه ملايين الأشخاص حول العالم، لكن هناك فئات ممنوعة من تناوله بعد الإفطار في رمضان، إذ إنها عادة غذائية خاطئة تحمل الكثير من الأضرار لهم، وقد تصل إلى تدمير خلايا المعدة...

خليها علينا.. نحن سكنة مخطط الشروق الذي يتميز بموقع خاص كونه يقع بين جزيرة دلمونيا وجزر أمواج، وكل منهما يمثل وجهة سياحية للمملكة، ولا يليق بموقع كهذا أن يفتقر إلى خدمات البنية التحتية. وعليه فإننا نتطلع إلى أن يتم توفير الخدمات اللازمة بالمنطقة وهي كالآتي: 1. رصف الطرق الترابية بالمنطقة (ولو بصورة مؤقتة بطبقة من نخالة الأسفلت). ...

يعد اتباع نظام غذائي متوازن خلال شهر رمضان أمراً ضرورياً للحفاظ على نشاط الجسم أثناء الصيام. وفي هذا السياق، تحدثت شبكة «سي إن إن» الأميركية مع اختصاصية التغذية رهف البوشي، حول كيفية تناول الطعام الصحي والحفاظ على رطوبة الجسم أثناء الصيام. وقالت رهف البوشي: «ينبغي أن يبدأ الأشخاص وجبة الإفطار في رمضان بشرب كمية قليلة من الماء...

وكالات انخفض متوسط العمر المتوقع الذي كان يتزايد منذ عقود في مختلف أنحاء العالم، بشكل مفاجئ عامي 2020 و2021 في خضم أزمة كوفيد-19، بحسب دراسة نشرت الثلاثاء في مجلة "لانسيت". وأشارت الدراسة إلى أنّ متوسط العمر المتوقع انخفض خلال هاتين السنتين في 84% من نحو 200 دولة ومنطقة أخضعها الباحثون للدراسة، أي في العالم كله تقريباً. وأظهرت البيانات...