: خبراء الصحة

ترجمات يعتبر البروتين أحد المفاتيح الأساسية للتمتع بالصحة والرشاقة والمحافظة على قوة الجسم، لذلك ينصح خبراء الصحة الناس بالحرص على تواجده في مختلف الوجبات اليومية. وذكر موقع "هيلث لاين" أن البروتين يحتاجه الصغير والكبير، إذ يشكل اللبنات الأساسية للأعضاء والعضلات والجلد والهرمونات. وأبرز أن جسم الإنسان يحتاج يوميا على الأقل...

قالت شركة «فيسبوك»، الخميس، إنها حذفت صفحة بيت إيفانز الطاهي الأسترالي الشهير لتبنيه نظرية المؤامرة ونشره معلومات مضللة عن مرض «كوفيد-19»، في إطار أحدث خطوات موقع التواصل الاجتماعي للتصدي للمحتوى المضلل عن الجائحة. وتحول إيفانز، المحكم السابق في برامج الطبخ الشهيرة في أستراليا وصاحب عدد كبير من كتب الطهي، ليصبح من أشهر مروجي...

استمرت حالات الانتحار في العراق على مدى السنوات الماضية في الارتفاع، وسط جائحة فيروس كورونا والوضع الراهن الذي تشهده البلاد، الأمر الذي شكل مصدر قلق على مستوى الصحة العامة في العراق، بحسب تقارير للأمم المتحدة. وقالت الأمم المتحدة، في بيان على موقعها الرسمي، إن الانتحار في العراق "أمر لا يمكن تجاهله، وسيستمر في إلحاق خسائر...

ترجمات يثار جدل علمي منذ أشهر عدة بشأن الفئات التي ستحظى بالأولوية عند بدء التلقيح ضد فيروس كورونا المستجد، الذي أصاب عشرات الملايين من الأشخاص حول العالم، إثر تحوله إلى جائحة. وتطرحُ تساؤلات حول ما إذا كانت النساء الحوامل من بين المستفيدات من التلقيح، نظرا إلى ضعف مناعتهن بشكل كبير خلال فترة الحمل. وبحسب صحيفة "ميرور"...

ترجمات يحرص الناس على مراعاة نظام غذائي صحي، حتى يحافظوا على لياقتهم، أو لتفادي الأمراض الخطيرة التي تنجم عن السمنة وزيادة الوزن، لكن هذه المقاومة تنهار في بعض الأحيان أمام بعض الوجبات الشهية. وتلقى بعض الوجبات المشبعة بالدهون مثل البرغر والبيتزا والبطاطس المقلية، إقبالا كبيرا، وسط تساؤلات حول الطرق الممكنة لخفض الضرر، ما...

العربية.نت بعدما أعلنت منظمة الصحة العالمية قبل أيام، عن أسماء 10 علماء من المقرر أن يسافروا إلى ووهان في أقرب وقت ممكن لتتبع أصول فيروس كورونا المستجد، حيث سيعمل الفريق الدولي مع خبراء صينيين على التحقيق في كيفية قفز المرض من الحيوانات إلى البشر، كشفت وثيقة "سرية" نشرتها شبكة "CNN"، بيانات صادمة حول سوء تعامل الصين مع بدايات...

مملكة البحرين منتدى افتراضيا حول "الصحة النفسية خلال وما بعد جائحة كوفيد-19" بمشاركة متحدثين من منظمة الصحة العالمية، وبرنامج الأمم المتحدة الإنمائي، واليونيسف، ومنظمة العمل الدولية، وجامعة " ولاية كاليفورنيا ايست باي " الأمريكية، وبتنظيم من مبادرة "لأنك مهم" التي انطلقت مؤخرا في البحرين تحت رعاية معالي الشيخ هشام بن عبد الرحمن...

ترجمات يحرص الناس يوميا على شرب كميات مختلفة من الماء، دون أن يدركوا ما إذا كانت تلك الكمية مناسبة لهم أم لا، في وقت يحذر فيه الأطباء من أن الإفراط أو التفريط في هذا السائل قد يعود سلبا على صحة الإنسان. ومن المعروف أن جسم الإنسان يتكون من نحو 60 في المئة من الماء، كما أن الشخص يفقد باستمرار وطوال اليوم كميات من المياه، عن طريق...

ترجمات يعتبر الموز الوجبة الخفيفة المثالية المرافقة للتمارين الرياضية، على اعتبار أنها سهلة الهضم وتحتوي على مجموعة من العناصر الغذائية المفيدة. لكن هل يؤكل الموز قبل أم بعد التمرين؟ الإجابة على هذا السؤال تتوقف على الرغبة من تناول هذه الفاكهة، فقد قال موقع "هيلث لاين" إن أكل الموز بعد التمرين الرياضي يساعدك في تسريع الشفاء...

(CNN) النظام الغذائي الصحيح يمكن أن يمنع أمراض القلب، وارتفاع ضغط الدم، والسرطان. ويجد خبراء الصحة أن بعض الأطعمة قد تعزز من صحة الدماغ أيضاَ. التوت: يوفر مضادات الأكسدة القوية التي تحارب الالتهاب وتشجع التواصل بين الخلايا العصبية، مما يحسن القدرة على امتصاص المعلومات الجديدة. القهوة: كشفت بعض الدراسات أن الأشخاص الذين يشربون...

يشدد خبراء الصحة على ضرورة الحصول على ما بين 7 و9 ساعات من النوم كل ليلة، بهدف الحفاظ على الصحة وتقليل مخاطر الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. ويقول الأطباء إن هناك العديد من الاستراتيجيات التي تمكن الإنسان من الاسترخاء في الليل والحصول على ما يكفيه من النوم، مشيرين إلى أن جودة الأطعمة التي يتناولها قبل الذهاب إلى الفراش أمر يجب...

ترجمات يحرص ممارسو الرياضة على اتباع نظام غذائي صحي صارم، حتى يحصلوا على الجسم الذي يحلمون به، فيما تتراوح الخيارات المتاحة أمامهم بين ما يعرف بـ"التنشيف" أو "التضخيم". ويجد البعض أنفسهم في حيرة إزاء النظام الغذائي الأنسب لحالتهم، وهنا يقول الخبراء إن الأمر يعتمد على حالة كل شخص. والمقصود بـ"التنشيف" اتباع حمية صارمة لأجل...