مقالات عن
: الخضروات
العربية يمكن أن يساعد الحفاظ على مستوى صحي من السكر في الدم في تحسين الحالة المزاجية ومستويات الطاقة بشكل عام. كما يمكن أن يؤدي ارتفاع مستويات السكر في الدم بشكل مزمن إلى زيادة المخاطر الصحية مثل أمراض القلب وفقدان البصر وأمراض الكلى، بحسب ما نشره موقع Health.
إن الهدف الأساسي الذي يجب أن يسعى كل شخص حثيثًا إلى تحقيقه، سواء كان...
![بشكل طبيعي..12 طريقة لخفض نسبة السكر في الدم](https://alwatannews.net/uploads/images/2023/07/24/2772786.jpeg)
عباس المغني
انخفضت أسعار الخضروات والفواكه، بسبب الحرارة والرطوبة العالية التي تكسر قدرة التجار التفاوضية عند البيع، وبتضييق الفترة الزمنية لإمكانية البيع أو تلف المنتجات. وطقس البحرين في فترة الصيف، عادة تكون فيه الحرارة مرتفعة والرطوبة عالية، وهو ما يؤدي إلى تلف الخضار الفواكه بسرعة، ولهذا التجار يحاولون بيع منتجاتهم...
![حرارة الأجواء والرطوبة تخفضان أسعار الخضروات](https://alwatannews.net/uploads/images/2023/07/20/2770781.jpeg)
الحرة كشفت دراسة جديدة أن تناول الكثير من الأطعمة النباتية غير الصحية يزيد مخاطر الإصابة بالقلق والاكتئاب، حسبما ذكر موقع "بي إس واي بوست".
وفي الدراسة التي نشرتها مجلة "بلوس ون" حديثا، كان الباحثون يهدفون إلى استكشاف علاقة الأطعمة النباتية الصحية وغير الصحية بأمراض القلق والاكتئاب.
وشارك في الدراسة التي أقيمت في 5 مدن إيرانية...
![دراسة تكشف علاقة تناول بعض الأطعمة النباتية بمخاطر الاكتئاب](https://alwatannews.net/uploads/images/2023/07/16/2767913.jpg)
يوصي خبراء الصحة والتغذية بتناول نحو 6 أغذية أو أطعمة حيث تساعد على الحماية من جفاف الصيف وهي: - الخيار: يحتوي على الفيتامينات والمعادن و95% من الماء. - البطيخ: نسبة الماء فيه تمثل 95% من القيمة الغذائية له. - الكنتالوب: يساهم في ترطيب الجسم. - الفراولة: تحتوي على فيتامين سي و91% من الماء. - الطماطم: تحتوي على البوتاسيوم و94% من الماء. -...
![غذاء ودواء.. 6 أطعمة تحميك من جفاف الصيف](https://alwatannews.net/uploads/images/2023/07/16/2767885.jpg)
من يتتبع واقع الأوقاف البحرينية يجد أن هناك عدداً كبيراً من الأراضي الزراعية الموقوفة، ولعل أشهرها الأراضي الزراعية التي تقع حول منابع عين عذاري، والأراضي الموقوفة لصالح تعمير مسجد الخميس الذي بناه الخليفة الراشدي الخامس عمر بن عبدالعزيز رضي الله عنه، والأراضي الزراعية الموقوفة في منطقة النبيه صالح، حيث أوقفت هذه الأراضي...
![نجوى عبداللطيف جناحي](https://alwatannews.net/uploads/authors/557.jpg)
10 عناصر غذائية مهمة في قائمة مشتريات أخصائية "لتغذية" دماغها.. تعرف عليها أكدت الدكتورة أوما نايدو، طبيبة نفسية في مجال التغذية ومؤلفة كتاب "This Is Your Brain on Food"، أنها لا تذهب لشراء احتياجاتها من البقالة على الإطلاق إذا كانت تشعر بالجوع، موضحة أن الأشخاص الذين يقومون بالتسوق من البقالة وهم يشعرون بالشبع يميلون إلى الاختيارات الصحية...
![تحذير.. لا تذهب للتسوق من البقالة جائعاً!](https://alwatannews.net/uploads/images/2023/07/14/2766909.jpeg)
أقبل الصيف.. ودخلنا شهر يوليو ويعقبه شهر أغسطس وهما أشدّ شهور العام حرارة وأكثرها رطوبة، وإن كانت الرطوبة هذا العام أقل من الأعوام التي مضت. وكلّما جاء الصيف تذكّرتُ صيف لوّل قبل أكثر من ستين عاماً عندما كنّا أطفالاً نبحث عن نسمة هواء على شواطئ البحر وفي «البرايح» المنتشرة على سواحله. وكلّما جاءنا الحرّ والقيظ في هذه الأيام...
![أحمد زمان](https://alwatannews.net/uploads/authors/3254.jpg)
العربية.نت يعتمد الكثيرون الوجبة الغذائية الرئيسية مساء، لذا ينصح خبراء الصحة والتغذية بضرورة الانتباه للعناصر الغذائية التي يتم تناولها في وجبة العشاء، تجنبًا لحدوث مشكلات صحية أو على أقل تقدير المعاناة من الأرق، بحسب ما نشرته صحيفة "Times of India". ويجب أن يكون العشاء خفيفًا دائمًا حتى يتمكن الجسم من هضمه بشكل صحيح ولا يؤثر على...
![لصحة أفضل.. تجنبوا هذه الأطعمة في وجبة العشاء](https://alwatannews.net/uploads/images/2023/07/08/2762598.jpeg)
من الأقوال والحكم التي نحفظها منذ بواكير شبابنا قول المفكر الراحل جبران خليل جبران «ويلٌ لأمة تأكل مما لا تزرع، وتلبس مما لا تخيط، وتشرب مما لا تعصر». والمعنى من هذه المقولة واضح، وينطبق على أمتنا العربية التي تواجه مصاعب غذائية واقتصادية، وكل هذا بسبب سوء التخطيط المتوارث الذي لم تفلح أي حكومة عربية في معالجته. ورحم الله...
![أحمد زمان](https://alwatannews.net/uploads/authors/3254.jpg)
RT قال الطبيب الروسي ألكسندر مياسنيكوف، إن الخضار على الرغم من احتوائها على الفيتامينات والعناصر المعدنية، إلا أن البعض يجب عليه عدم تناولها.
ويشير مياسنيكوف في برنامج تلفزيوني إلى أن الخضار مصدر مهم للعناصر المعدنية والفيتامينات بما فيها فيتامين К، فإذا كان هذا إيجابيا لغالبية الناس، فإنه لمجموعة محددة من المرضى مشكلة....
![فئة من البشر ممنوعون من تناول الخضار الورقية.. ما السبب؟!..](https://alwatannews.net/uploads/images/2023/06/20/2750486.jpg)
قال المهندس الشيخ محمد بن أحمد آل خليفة وكيل شؤون البلديات بوزارة شؤون البلديات والزراعة أن أعمال التطوير في سوق الرفاع المركزي تسير وفق ما هو مرسوم لها، مشيراً الى أنه تم قطع شوطا مهما في التنفيذ. وأكد وكيل شؤون البلديات أن " نسبة الانجاز الكلية للمشروع بلغت حوالي 60% حيث انه من المتوقع الانتهاء من المشروع مع نهاية العام الجاري". ...
![وكيل البلديات: الانتهاء من 60% من أعمال التطوير في سوق الرفاع المركزي](https://alwatannews.net/uploads/images/2023/06/17/2746826.jpeg)
حسن علي * الجينات الوراثية تلعب دوراً في اختيار نوع معيّن من الطعام * السعادة تطغى على المذاق فتجعل الأصناف حلوة ومحبّبة * العين تنجذب للأطباق المزيّنة والملوّنة والروائح الطيّبة قَبل الفم * الاكتئاب يجعل أصناف الطعام المختلفة عديمة المذاق زوّد الله الإنسان بأجهزة رصد عديدة في جسمه، لتفادي الأخطار والتصرّف بحكمة قبل وقوع...
![طعامك جزء من شخصيتك](https://alwatannews.net/uploads/images/2023/06/03/2733559.jpeg)