: الدورة الدموية

يؤثر ارتفاع ضغط الدم أو ما يسمى بـ «القاتل الصامت» على أكثر من 116 مليون بالغ في الولايات المتحدة. وهو سبب رئيسي للوفاة يمكن الوقاية منه من خلال اتخاذ خيارات نمط الحياة الصحية مثل الإقلاع عن التدخين واتباع نظام غذائي متوازن والحصول على قسط كافٍ من النوم وممارسة النشاط البدني. ويحذر إريك ستال، طبيب القلب في مستشفى جامعة ستاتن...

يمكن أن يمثل النوم الجيد أثناء الحمل تحدياً بسبب العديد من العوامل. في الواقع، أفاد موقع «SleepFoundation.org» أن 50% من النساء الحوامل يكافحن من أجل الحصول على قسط من الراحة في الليل. يشير «Healthline» إلى أن بعض الأسباب الشائعة للأرق المرتبط بالحمل تشمل أعراض غثيان الصباح، والتي لا تحدث فقط في الصباح، وتململ الساقين، وحرقة المعدة، والحاجة...

هل بلغ منك التعب مبلغه؟ هل تحتاج إلى إعادة شحن جسمك ومكافحة الإجهاد؟ يقدم خبراء أفضل تسع طرق طبيعية لمحاربة التعب: 1. انهض من مقعدك.. وتحرّك إذا كانت مساحة مكتبك صغيرة، يكفيك أن تهزّ ذراعيك وساقيك في مكانيهما عند الوقوف. ويمكنك أيضا الجري في مكانك أو محاولة لمس أصابع قدميك عدة مرات. فالقيام بهذه الحركات البسيطة يتيح تدفق الطاقة في...

يلجأ بعض الأشخاص الراغبين في إنقاص وزنهم، إلى ممارسة الرياضة بجانب اتباع حمية غذائية تتضمن الابتعاد عن أطعمة معينة، ومن بين أبرز ما يفعله الكثيرون هو صعود السلالم باعتبارها رياضة تساعد على حرق الدهون، بالإضافة إلى المشي. وفي هذا الصدد، قال الدكتور علاء بلبع، عميد كلية العلاج الطبيعي بجامعة القاهرة سابقا، إن صعود السلالم ليست...

كشف تقرير طبي سبب وفاة الطالب نواف عبدالرزاق اللهيبي، البالغ من العمر 8 سنوات، داخل مدرسته في منطقة مكة المكرمة في المملكة العربية السعودية، قبل أسبوعين. وبحسب صحيفة ”سبق“ المحلية، فقد أعلنت أسرة الطالب نواف أنها تسلمت جثمانه بعد أكثر من أسبوعين على حادثة سقوطه أرضا داخل مدرسته، حيث تمت الصلاة عليه ودفنه. ووفق التقرير الطبي،...

تداولت وسائل إعلام هندية مقطع فيديو لراهب يرفع ذراعه اليمنى منذ 10 سنوات ولم يخفضها أبداً تكريما للآلهة التي يعبدها. وظهر الراهب الهندي المجهول في مقطع فيديو يتحدث إلى أحد الصحفيين قائلاً إنه لم ينزل يده اليمنى منذ ما يقرب من عشر سنوات. وتعليقاً على الأمر قال بعض الأطباء إن الدورة الدموية قد انقطعت عن يده اليمنى بسبب هذه...

وجدت دراسة أن السباحة في الماء البارد يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن والحماية من مرض السكري. ووجدت مراجعة كبيرة أن هذه الممارسة يمكن أن تخفض الدهون "الضارة" في الجسم لدى الرجال وتحمي من مقاومة الأنسولين، والتي يمكن أن تؤدي إلى مشاكل السكر في الدم. وأصبحت السباحة في درجات حرارة دون الصفر شائعة بشكل متزايد في السنوات الأخيرة بفضل...

فرض مرهم النمر الصيني على مرّ عقود نفسه كمستحضر علاجي فعال، لا يستغني عنه الرياضيون، ويندر غيابه عن أرفف الصيدليات والمراكز التجارية. تُرى ما فائدة هذا المرهم؟ وما مكوناته؟ وكيف يُستخدم؟ وهل من احتياطات ينبغي علينا أن نتقيّد بها أثناء الاستخدام؟ في سبعينيات القرن التاسع عشر طوّر عالم الأعشاب الصيني أو تشو كين هذا المرهم الذي...

عندما يحين وقت وجبة العشاء، فإن الإنسان يكون على وشك الخلود إلى النوم، ولهذا، ينصح خبراء الصحة بالابتعاد عن عدة أطعمة، نظرا إلى تأثيرها السلبي على الراحة الليلية وزيادة الوزن. وبحسب موقع "إنسايدر"، فإن الخبراء يوصون بالابتعاد عن النشويات، مثل البطاطس والمعجنات، لأنها سرعان ما تتحول إلى سكر من خلال عملية التمثيل الغذائي،...

سكاي نيوز عربية يعد مرض السكري من أكثر الأمراض شيوعا، إلا أن الكثير من الأشخاص لا يدركون أنهم يعانون منه لعدم وجود أعراض واضحة، لذا من المهم الانتباه إلى بعض الأعراض التي قد تظهر على اليدين. مرض السكري من النوع 2 يتطور عندما تكون الخلايا المنتجة للأنسولين في الجسم غير قادرة على إنتاج ما يكفي من الأنسولين، أو عندما لا يعمل...

وليد صبري * الحجامة تعالج الصداع وبعض حالات تأخر الإنجاب والآلام العضلية والنقرس * أول بحرينية تعرض نجاح الحجامة التجميلية في مؤتمرات بالخارج * الحجامة لا تعالج «كورونا» ومن الخطأ التداوي بها وقت الإصابة بالفيروس * خزعبلات وأفكار وممارسات خاطئة أدت إلى تخوف البعض من الحجامة كشفت أخصائية العلاج بالحجامة، وعضو مجلس إدارة...

التوت من الفواكه اللذيذة والتي يقبل على تناولها الكثيرون باختلاف أنواعها، بجوار المذاق الطيب والألوان المبهجة لفاكهة التوت، يهتم به البعض ويدمجه في أنظمتهم الغذائية بناءً على نصائح البعض من خبراء التغذية والأطباء نظراً لفوائده المتعددة وأثره الصحي الإيجابي. ولكن البعض ممن يعانون من أمراض مزمنة شائعة قد تقيدهم بعض الحقائق...