مقالات عن
: إنقاص الوزن
أحياناً يخبرك البعض، أنه قد يصعب إنقاص الوزن كلما تقدم الشخص في السن، لكن هذا الأمر ربما يبدو غير صحيح، فهناك الكثير من الطرق التي عادةً ما ينصح بها أخصائيو التغذية من أجل خسارة الوزن. وهذه مجموعة من النصائح التي تساعدك على التخلص من تلك الدهون المزعجة، والظهور بأفضل شكل لديك، دون التسبب لجسدك بالكثير من المشاكل الصحيّة،...
يتعرض الكثير من الأشخاص إلى الصداع المزمن، وذلك لعدة أسباب أبرزها الإجهاد والسهر والضغط المستمر في العمل. كما أن الصداع قد يكون ناتجاً عن وجود مشكلة صحية في الجسم وهنا لا بد من إجراء الفحوصات لمعرفة السبب. وحسب ما ذكره موقع «healthline» فإن هناك بعض الطرق التي تساعد في التغلب على الصداع المستمر ومنها: 1- تناول وجبات خفيفة، فقد يكون...
وصل الكثير من الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن إلى طريق مسدود في العديد من الأوقات لعدم تحقيق نتائج إيجابية بالشكل المرجو، وذلك رغم اتباع برامج وحميات غذائية عدة. فقد توصل فريق من الباحثين والخبراء من صنع أول جهاز في العالم، لإنقاص الوزن وذلك ضمن الجهود العالمية لمكافحة وباء السمنة، وفق ما ذكر موقع، جامعة أوتاغو،...
العين الاخبارية كان الممثل في مسلسل "طرزان" جو لارا ضمن 7 أشخاص تحطمت بهم طائرة خاصة صغيرة في ولاية تينيسي الأمريكية
واستبعدت أجهزة الإنقاذ الأحد أي أمل في العثور على ناجين من ركابها.
وقال قائد وحدات الإنقاذ جوشوا ساندرز في مؤتمر صحفي: "لم نعد نبحث عن ناجين في هذه المرحلة... وعُثر بعد ظهر الأحد "على عدد من مكوّنات الطائرة وكذلك...
في ختام النسخة الرابعة من مسابقة "الرابح الأكبر في رمضان .. احتفلت المحافظة الشمالية عبر الاتصال المرئي بمناسبة ختام مسابقة "الرابح الأكبر في رمضان" في نسختها الرابعة، ضمن حملتها للتصدي لجائحة كورونا "يداً بيد لنهزم جائحة كورونا"، وذلك بمشاركة 26 متسابقا من مختلف مناطق المحافظة الشمالية، حيث هنأ سعادة السيد علي بن الشيخ...
في ختام النسخة الرابعة من مسابقة "الرابح الأكبر في رمضان .. احتفلت المحافظة الشمالية عبر الاتصال المرئي بمناسبة ختام مسابقة "الرابح الأكبر في رمضان" في نسختها الرابعة، ضمن حملتها للتصدي لجائحة كورونا "يداً بيد لنهزم جائحة كورونا"، وذلك بمشاركة 26 متسابقا من مختلف مناطق المحافظة الشمالية، حيث هنأ سعادة السيد علي بن الشيخ...
حذّرت هيئة الدواء المصرية من خطورة استخدام المستحضرات الدوائية الخافضة لمستوى السكر بالدم في إنقاص الوزن وعلاج السمنة. وقالت الهيئة في بيان، الثلاثاء: "بالبحث، تبيّن أن العديد من الأدوية التي تستخدم لعلاج السكري (من النوع الثاني) يعمل كل منها بطريقة مختلفة من أجل خفض مستوى السكر في الدم، وقد يلجأ البعض لاستخدام هذه الأدوية بغرض...
العربية التوابل تعتبر كنز في المطبخ يحمل العديد من الفوائد الصحية، لذا فهي تدخل كعنصر أساسي في معظم العلاجات المنزلية.
ولعل من أشهر هذه التوابل الكمون، حيث يدخل فى العديد من وصفات الأطعمة والمشروبات، وله فوائده الصحية لا تعد ولا تحصى، خاصة عندما يتعلق الأمر بصحة الجلد والهضم والأمعاء.
وينصح خبراء التغذية، والعديد من...
وكالات يتمتع البروكلي بفوائد صحية جمّة، حيث يمد الجسم بالفيتامينات والمعادن المهمة للصحة من ناحية ويساعد على التمتع بالرشاقة من ناحية أخرى. وأوضح المركز الاتحادي للتغذية في ألمانيا أن البروكلي غني بفيتامين A المهم للنظر وفيتامين B9 (الفوليك) المهم للقلب، وفيتامين C المهم للمناعة، وفيتامين E المهم لجمال وشباب البشرة، وفيتامين K...
وكالات يعدُّ اللوز من أنواع المكسرات المتعارف عليها، ويمكن أن يكون طعمه حلواً أو مرا، وذلك اعتمادا على نوع شجرة اللوز. وأوردت مجلة "Instyle" أن اللوز يعد بمثابة مفتاح الصحة والجمال، مشيرة إلى أنه ينبغي لهذا الغرض تناول اللوز غير المحمص وغير المملح بكمية تعادل نحو 10 جرامات يوميا. وأوضحت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن اللوز غني...
تحمل الشوكولا الداكنة فوائد صحية عديدة، بجانب مذاقها الذي يجعل الكثيرين يقبلون على تناولها، إلا أنها تلعب دوراً مهماً في حمايتك من العديد من الأمراض، حيث تحتوي على فيتامينات سي و E، ومضادات الأكسدة كما أنها تسهم أيضاً في إنقاص الوزن وتحفيز حرق الدهون. وطبقاً لتقرير نشر في موقع Bold sky، فإن أبرز فوائد الشوكولا الداكنة على صحتك...
وليد صبري أكد أخصائي الغذاء والتغذية حسن علي أن «تطبيق الهرم الغذائي في غذائنا المتناول، يساعد أجسامنا على الحصول على حصتها من الكربوهيدرات والبروتينات والفيتامينات والمعادن اليومية، وفي ذات الوقت نتمكن من التخلص من عادات غذائية خاطئة ويحمينا من الإصابة بالسمنة والسكري وأمراض القلب». وقال في تصريحات لـ «الوطن» إن «الرشاقة...
