: فقدان-الوزن

يوفر كل من الركض والمشي فوائد ومخاطر فريدة خاصة بهما، حيث يمكن أن يساعدك كل منهما على تحقيق المقدار الأسبوعي الموصى به من التمارين وتحسين صحتك. الركض يحرق سعرات حرارية أكثر، بحسب «إنسايدر لايف»، يمكن أن يساعدك الجري والمشي على حرق السعرات الحرارية، لكن الركض عمومًا يحرق أكثر. على سبيل المثال، إذا قارنت المشي لمدة 20 دقيقة والركض...

يعتقد الناس أن بعض الأطعمة تساعد على حرق الدهون، وفقدان الوزن، إلا أن ذلك تبين خطأه بحسب الدراسات الأخيرة التي تم إجراءها. وفيما يلي أبرز هذه الأطعمة الفلفل الحار تشير بعض الأدلة إلى أن الكابسيسين الموجود في الفلفل الحار قد يحفز عملية التمثيل الغذائي، إلا أن الكمية المستخدمة في معظم الدراسات هي أكثر بكثير مما يأكله الشخص...

يعتبر نظام الكيتو واحد من أشهر الأنظمة الغذائية المتبعة في العالم لـ فقدان الوزن بسرعة، والتخلص من الدهون الزائدة دون الحاجة لممارسة الرياضة الشاقة، ويعتمد هذا النظام الغذائي على تقليل تناول الكربوهيدرات والحصول على السعرات الحرارية عن طريق البروتينات والدهون، وفيما يلي 7 أضرار لنظام الكيتو يجب عليك معرفتها وفقًا لموقع هيلث...

سكاي نيوز عربية في واقعة غريبة ونادرة، خسر رجل روسي ما يقترب من 10 كيلوغرامات في ظرف 5 ساعات فقط، بعد أن قضاها في الركض المتواصل. وقالت وكالة أنباء "سبوتنك" الروسية الرسمية، إن باهاما إيغوبوف البالغ من العمر 66 عاما، نجح في الركض المتواصل لمدة 5 ساعات، فقد خلالها 9.3 كيلوغرامات من وزنه. وأعلنت وزارة الرياضة في جمهورية داغستان...

ترجمات حذرت دراسة علمية حديثة من إحدى العلامات التحذيرية، التي قد تشير لاحتمال الإصابة بأكثر أنواع السرطان شيوعا وهو سرطان الأمعاء. وتشمل أعراض سرطان الأمعاء فقدان الوزن وتغيير عادة استخدام المرحاض والشعور بالتعب الشديد دون سبب واضح، وفقا لصحيفة "ديلي إكسبريس" البريطانية. ونقلت الصحيفة البريطانية عن دراسة لجمعية ماكميلان...

وكالات اتخذت الحكومة البريطانية عدة قرارات، ترى أن من شأنها تقليل مستوى البدانة بين السكان، في إطار خطة لنزع فتيل "القنبلة الزمنية للبدانة". الخطة التي تبدأ الاثنين، ستحظر إعلانات الوجبات السريعة على التلفزيون والإنترنت قبل الساعة التاسعة مساء، وتمنع عروض "اشترِ واحدة واحصل على الأخرى مجانا" على مثل هذه الأطعمة، بالإضافة إلى...

* أبرز الأعراض صوت بقوة 115 ديسيبل يعادل صوت طائرة نفاثة تحلق على ارتفاع منخفض * التدخل الجراحي يهدف إلى توسيع مجرى الهواء * دور الأدوية ينحصر في علاج الاختناقات الأنفية * "الاختناق الليلي" درجة متقدمة من الانسداد الكلي وليد صبري أكد استشاري أمراض وجراحة الأنف والأذن والحنجرة، والمدير العام للشؤون الطبية، بمستشفى الملك حمد...

كشفت مجلس "ميس كيرا" عن وجود عدة أطعمة تساعد على إذابة الدهون وإنقاص الوزن في الجسم. وقالت إن الأرز البني يتميز بقدرته على إذابة الدهون الزائدة جنبًا إلى جنب، مع الحفاظ على الصحة، ويمكن الاستفادة منه من خلال إضافة ما يساوي حجم قبضة اليد من الأرز البني إلى الوجبات، وسيكون الفرق واضحًا بسرعة. أما المشروم، فإنه غني بالمغذيات...

وضعت خمس شركات أدوية، سمعة دواء شهير لعلاج السكري على المحك، وذلك بعد أن طلبت إدارة الأغذية والعقاقير الأميركية أول من أمس، من خمس شركات سحب إنتاجها من دواء «ميتفورمين»، لاكتشاف الإدارة وجود مستويات عالية من مادة يمكن أن تسبب السرطان في منتج هذه الشركات. وبينما طلبت الإدارة من المرضى عدم التوقف عن تناول هذا العقار الذي يعود...

هناك الكثير من الطرق التي تساعد على إنقاص الوزن ويعد من أفضل هذه الطرق الأعشاب المفيدة مثل الزنجبيل والكركم والهيل وغيرها، والتي لها القدرة على حرق الدهون حيث تحتوي الكثير من أنواع الأعشاب على مضادات الأكسدة والمحفزات لإنقاص الوزن، وفيما يلي نتطرق إلى أهم الأعشاب لإنقاص الوزن. القرفة: تعتبر القرفة من المكونات الهامة التي...

كشفت دراسة جديدة أن فقدان الوزن مباشرة بعد التشخيص بالإصابة بمرض السكري من النوع الثاني يؤدي إلى الشفاء منه، وفقاً لصحيفة "التلغراف" البريطانية. وذكرت الدراسة، التي أجرتها جامعة كامبريدج، أن المرضى الذين فقدوا 10% أو أكثر من وزنهم في السنوات الخمس الأولى من تشخيصهم بالمرض لديهم فرصة أكبر لوضع أنفسهم على طريق الشفاء. وتعد السمنة...

أماني الأنصاري ناشد المواطن (ج.إ) الجهات المسؤولة لإكمال المسيرة العلاجية لزوجته التي تعاني من روماتيزم الأعصاب التي بدأ بها منذ ما يقارب العامين وتكفلها علاجياً في دولة الإمارات، حتى وصلت إلى بتر القدم من أسفل الركبة والبدء في الجلسات الفيزيائية المطلوبة لكورس علاجي مدته 3 أشهر، حتى طلب منه تمديد الكورس العلاجي لمدة شهرين...