: التمارين-الرياضية

سيكون عشاق رياضة السيارات على موعد جديد مع العديد من الفعاليات التي تنطلق على مضمار حلبة البحرين الدولية "موطن رياضة السيارات في الشرق الأوسط" وذلك من خلال فعاليات "بتلكو فتنس" الجمعة 7 يناير المقبل، وفعالية الحلبة لك للسيارات والدراجات النارية السبت 8 يناير المقبل. وخلال صباح الجمعة تنطلق فعالية "بتلكو فتنس" حيث إنها فرصة...

يبذل بعض الأشخاص جهداً جباراً من أجل خسارة الوزن الزائد، فيدخلون في حمية غذائية صارمة، وربما يذهبون لقاعات الرياضة بانتظام، يوماً تلو الآخر، لكنهم لا يلاحظون النتائج التي يتوقون إليها، في نهاية المطاف، فيصابون بحالة من الإحباط. ووفقاً لموقع «healthline»، فإن بعض الأخطاء هي التي تعرقل الحصول على نتائج جيدة، لاسيما في ظل عدم حصول...

تحدث النوبة القلبية عندما ينخفض تدفق الدم إلى القلب أو ينقطع تماماً، حيث ينقل الدم الأكسجين والمواد المغذية إلى جميع أنحاء الجسم، عندما يتم تقييد تدفق الدم أو قطعه ، لا تتلقى أجزاء من العضلات الأكسجين والمواد المغذية، فيتسبب نقص الأكسجين في تلف عضلة القلب، ويمكن للقلب أن يتعافى من النوبة القلبية عن طريق تكوين نسيج ندبي، يمكن أن...

وجدت دراسة جديدة أن الجري السريع لمدة 10 دقائق يومياً يؤدي لتحسين الحالة المزاجية والمساعدة على التفكير بشكل أسرع. وبحسب موقع "Study Finds" الأمريكي، في تقرير نشره السبت، فإن الباحثين في الدراسة التي أجريت في جامعة "تسوكوبا" في اليابان يقولون إن 10 دقائق فقط من الجري معتدل الشدة كل يوم تؤدي لزيادة تدفق الدم إلى جزء الدماغ الذي ينظم...

فيما أنهت النمسا الإغلاق المرتبط بفيروس كورونا، وأبقت على القيود المفروضة على غير الحاصلين على اللقاحات، تخطط السلطات الصحية لاقرار تشريع يستهدف فرض غرامات مالية كبيرة على رافضي اللقاحات، تصل إلى 3600 يورو. وفي هذا الصدد، قدمت الحكومة النمساوية التي يقودها المحافظون تفاصيل عن خطتها لجعل لقاحات فيروس كورونا إلزامية، قائلة إنها...

مع تطور التكنولوجيا، يغادر البشر شيئا فشيئا العمل البدني ويلتحقون بالمكاتب، لكن العمل المكتبي له آثار سلبية من الناحية الصحية، ويزداد الأمر سوءا مع وجود خيارات الأطعمة في أماكن العمل، التي لا تتماشى في غالبيتها مع أحدث دراسات علوم التغذية. وسوء التغذية لا يؤثر على صحتنا فحسب، بل قد يمكن أن يمتد تأثيره إلى مستوى أدائنا في...

يبحث اليوم سبل الوقاية والتشخيص المبكر لأمراض القلب تواصلت أمس الجمعة أعمال مؤتمر القلب الرياضي الذي افتتح يوم أمس تحت رعاية كريمة من سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة ممثل جلالة الملك للأعمال الإنسانية وشؤون الشباب وبحضور سمو الشيخ خالد بن حمد آل خليفة النائب الأول لرئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضة رئيس الهيئة العامة للرياضة...

ليس سراً أن معظم النساء يرغبن في الحصول على بشرة نقية ومشرقة الحقيقة هي أن النساء ذوات البشرة الرائعة لسن محظوظات فحسب، بل يعملن عليها، إليك 8 نصائح طبيعية للعناية بالبشرة يجب اتباعها، بغض النظر عن نوع بشرتك أو الموسم الحالي. 1. غسل الوجه قبل الذهاب الى النوم هناك بالتأكيد بعض الليالي التي تكونين فيها على استعداد للقفز إلى...

العربية للاستمتاع بالدفء والطاقة والحيوية خلال أيام البرد بموسم الشتاء، يمكن أن تساعد أطعمة شتوية مناسبة بامتياز وبشكل فعال في الحفاظ على مستويات الغلوكوز لمرضى السكري شريطة أن تقترن بممارسة التمارين الرياضية المناسبة واتباع عادات نمط الحياة الصحية الأخرى. إن مرض السكري هو حالة مزمنة تتطلب تدبيرًا مدى الحياة. ويمكن أن تسبب...

يعتبر طب القلب الرياضي مجالاً متقدماً من علم أمراض القلب ويعنى برعاية الرياضيين والأفراد النشطين بدنياً والمصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية المعروفة أو الذين لم يتم تشخيصهم بعد. وهو يشتمل على العديد من التخصصات مثل تصوير القلب وعلم الفسيولوجيا الكهربية وأمراض القلب الهيكلية وعلوم وظائف الأعضاء. حيث يجتمع المتخصصون في هذا...

أكد مدير مركز العناية بمتلازمة داون أحمد عبدالرحمن العلي أن أفراد متلازمة داون يشتركون مع أفراد المجتمع في كثير من مشاكل التغذية، مثل كثرة تناول النشويات والسكريات البسيطة، وقلة الخضروات والفاكهة في الغذاء اليومي، وكثرة تناول المأكولات السريعة. فإن كانت هذه العادات الغذائية تمثل خطراً صحياً على الجميع، فإن خطرها يكون أكبر في...

حرصا من إدارة الشؤون الصحية والاجتماعية بوزارة الداخلية في المشاركة في الفعاليات والمناسبات المحلية والعالمية ، وانطلاقا من دورها المجتمعي في التوعية والتثقيف ، فقد احتفلت الادارة بمناسبة يوم السكر العالمي برعاية العميد خميس محمد سهل الوكيل المساعد للشؤون الإدارية وحضور المقدم فاطمه عمر عبدالغفار مدير إدارة الشؤون الصحية...