مقالات عن
: جسمك
ديلي ستار
شاركت إحدى مستخدمات "تيك توك" مقطع فيديو تشرح فيه ما يحدث أثناء تحطم طائرة، ولماذا لا يخبر الطيار الركاب عندما تبدأ الطائرة في السقوط. وفي المقطع الذي نشرته المستخدمة على التطبيق عبر حسابها @jade.loves.crime، قالت: "إذا كنت في طائرة آيلة للتحطم، فلن يتم إبلاغك. ما لم ينفذ الطيار هبوطا اضطراريا محكما، فمن المحتمل ألا يكون لديه...
خلصت دراسة جديدة إلى أن الاستيقاظ بساعة أبكر من المعتاد يقلل خطر الإصابة بمرض الاكتئاب. وقالت الدراسة التي أعدها باحثون في جامعتي كولورادو بولدر وهارفرد ومعهد برود للطب الحيوي إن الخطر ينخفض بنسبة 23 بالمئة، إن تمكن الشخص من إعادة ضبط ساعة الاستيقاظ. وبحسب الدراسة، فكل ساعة استيقاظ أبكر من المعتاد، تكون الفائدة أكبر. ...
لفتت واقعة تعرض كريستيان إريكسن لاعب المنتخب الدنماركي لأزمة قلبية، وخضوعه لعملية إنعاش قلبي رئوي، الأنظار لخطوات العملية. ويقول موقع "مايو كلينك" الطبي إن الإنعاش القلبي الرئوي من الأساليب المنقذة للحياة التي تفيد في العديد من الحالات الطارئة -مثل النوبة القلبية أو شبه الغرق- التي يتوقف تنفس المصاب أو نبضه، وتوصي جمعية القلب...
صرح الدكتور مارتن مينر، المدير الإقليمي لـ Vault Health، بأن الصحة الجيدة في سن الشيخوخة تبدأ بالعادات التي تعزز الحياة التي تنميها الآن. وبادئ ذي بدء، أكد الدكتور مينر على أهمية "إدراك أن جسمك يتواصل معك". ويمكن أن يتيح لك ضبط مشاعرك الجسدية والعاطفية ومعرفة متى يجب تغيير شيء ما. وقال: "تحكم في مشاعرك وحياتك، وتعلم اتخاذ الإجراءات...
تتسم متلازمة فيروس "هنتا" الرئوية بأعراض شبيهة بالإنفلونزا، يمكن أن تتطور بسرعة لتصبح مشكلات تنفسية يحتمل أن تهدد الحياة. تستطيع أنواع عدّة من فيروسات "هنتا" التسبب في الإصابة بمتلازمة فيروس هنتا الرئوية. وتحملها عدة أنواع من القوارض، وبخاصة الفأر الغزلاني. يصاب المرء بالعدوى بصفة أساسية عن طريق تنفس هواء ملوث بفيروسات "هنتا"،...
سبوتنيك عربية
عادةً ما تكون اختبارات الحمل المنزلية دقيقة، لكن يقدر الباحثون أن ما يصل إلى 5% من الاختبارات تعطي نتيجة سلبية خاطئة- مما يعني أن الاختبار يشير إلى أنك لست حاملاً، بينما يكون هناك جنين يتكون داخل رحمك بالفعل. هناك عدة أسباب قد تجعلك تحصل على نتيجة سلبية زائفة - ربما تجري الاختبار في وقت مبكر جدًا أو بعد شرب الكثير من...
يتعرض الجسم في فصل الصيف إلى العديد من العوامل التي تؤثر على حيويته وقد تصيبه بالجفاف، الذي ينعكس سلبا على البشرة وعلى مختلف وظائف الجسم. ومن هذه العوامل، حرارة الجو وزيادة التعرق وقلة تناول الطعام في بعض الأحيان، وأيضا العزوف عن ممارسة الرياضة، لذلك يقدم خبراء التغذية عدة نصائح من شأنها الحفاظ على رطوبة الجسم ووقايته من...
ياسمينا صلاح قال اختصاصي تعزيز الصحة والتغذية د. محمود الشواي إن تناول الطعام الصحي يعزز المزاج الجيد، وإذا كان المكوث في المنزل في أثناء جائحة كورونا "كوفيد 19" يجعلك تشعر بحالة من الكآبة، فإن ما تختار أن تأكله يمكن أن يحدث فرقاً. وأضاف الشواي أن بعض الأطعمة والمغذيات تساعد عقلك على صنع مواد كيميائية يمكن أن تؤثر على مزاجك...
هناك بعض الأطعمة التي نحبها ونعشقها وقد تعتبر مفيدة ومغذية، إلا أنها قد تصبح عكس ذلك إذا ما تناولناها قبل النوم مباشرة، بحسب ما أورده موقع "هيلث لاين" Healthline، المعني بالشؤون الصحية.
فيمكن أن يكون للعديد من المواد الغذائية التي تعتبر مغذية في الواقع، رد فعل عكسي إذا تناولناها في وقت غير مناسب من اليوم، خاصة في الليل وقبل النوم.
...
الإرهاق الكظري هو مصطلح يُستخدم لوصف شكل خفيف من القصور الكظري الناجم عن التوتر المزمن. ولا يعد الإرهاق الكظري تشخيصاً طبياً مقبولاً، بل هو مصطلح دارج ينطبق على مجموعة من الأعراض غير المحددة، مثل آلام الجسم والإرهاق والعصبية واضطرابات النوم ومشكلات الهضم. تفرز الغدد الكظرية مجموعة متنوعة من الهرمونات الضرورية للحياة. ويشير...
سكاي نيوز على الرغم من أن وجبة الإفطار قد لا تكون في الواقع أهم وجبة في اليوم، فإن من الضروري إعطاء أولوية للأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية في الصباح، لمنحك طاقة كافية للتفكير والعمل في الساعات الأولى من اليوم.
وتتنوع أشكال وجبات الفطور الصحي، لكن بعضها يمكن أن يتسبب في انخفاض مستويات السكر في الدم وحتى زيادة الوزن.
ومن...
سكاي نيوز عربية: تفصلنا أيام قليلة على شهر رمضان، فترة يفضل أن يتم استغلالها لتهيئ الجسم لدخول مرحلة الصيام، ليس فقط لمن يعانون من أمراض معينة بل حتى بالنسبة للأشخاص الأصحاء. ويمكن أن يؤدي التغيير المفاجئ في النظام الغذائي إلى ظهور أعراض مثل الصداع والغثيان والدوخة والشعور بالتعب العام خصوصا في الأيام الأولى من الصيام. وللحد...
