: النوم

الضحك علاج، هذه المقولة الشائعة ليست إلا حقيقة طبية تؤكدها الدراسات التي وجدت فوائد صحية تعود على كل من الجسم والحالة النفسية، إذ الضحك يعالج الأرق ويحمي القلب ويقاوم مظاهر الشيخوخة أمراض القلب. وفد أكدت عدة دراسات أن الضحك يحسن تدفّق الدم، وأن من يضحكون يومياً يتمتعون بوقاية من الأزمات القلبية، ويقلل اشتهاء الأطعمة السكرية...

تظهر البحوث أن أكثر من ثلاثة أرباع النساء يشخصن بصورة خاطئة نوع بشرتهن. مما يؤدي إلى اعتمادهن على علاجات ومستحضرات عناية لا تتناسب مع طبيعتها. وينتج عن ذلك ظهور مشاكل تجميلية جديدة بسبب سوء العناية واستعمال المستحضرات التي لا تلائم طبيعة الجلد. لتجنب هذه المشاكل تعرّفي على أحدث نصائح الاختصاصيين في هذا المجال ، حيث نشرت العربية...

مكسيكو - (أ ف ب): أوقع زلزال بقوة 8.2 درجات ضرب ليل الخميس الجمعة ساحل المكسيك الجنوبي على المحيط الهادئ 35 قتيلا وهو الاقوى الذي يضرب هذه البلاد منذ مئة عام. وقع الزلزال وبث الرعب في نفوس عدد كبير من السكان الذين كانوا يستعدون للنوم مذكرا بزلزال سبتمبر 1985 الذي خلف أكثر من 10 آلاف قتيل. وقال جون بليني وهو عالم في الجيوفيزياء في مركز...

أثارت إحدى مستخدمات مواقع التواصل الاجتماعي نقاشاً حاداً على مواقع التواصل الاجتماعي، حول عدد المرات التي يجب فيها غسيل ثياب النوم في الأسبوع، مدعية أنه من الضروري تغييرها كل يوم. وتساءلت السيدة التي تحدثت على منصة "مامزسيت" إذا كان من المنطقي غسل "البيجامة" بعد ارتدائها كل مرة، وانقسمت مستخدمات الموقع إلى مؤيدات لغسل ملابس...

عائشة عبدالله رغم امتداد العطلة الصيفية قرابة 3 أشهر، فإن بعض الطلاب يعتبرون اليوم الدراسي الأول امتداداً للإجازة. فتفرغ الصفوف من طلابها وينتظر العلم مريديه إلى اليوم الثاني وربما أكثر. تقول معلمة في إحدى المدارس الثانوية، فضلت عدم ذكر اسمها، إن عدد الطلبة في الأسبوع الاول من الدوام يكون قليلاً جداً ويكتمل العدد في الأسبوع...

إن البشرة الرائعة الخالية من العيوب ليست حكراً فقط على المراهقات وهاويات العمليات الجراحية التجميلية. إذ يمكنك تحقيق حلم الحصول على بشرة صافية وأنت تمشين في الزفة. وأياً كانت المشاكل التي تعانين منها في بشرتك، عليك فقط أن تعرفي النصيحة المناسبة لك، سواء كان أمامك وقت قصير فقط أو عدة أشهر للاستعداد ليوم الزفاف، فستكونين محط...

نورة البنخليل: تختلف غايات وأهداف البحرينيين في استثمار عطلة عيد الأضحى المبارك التي استمرت خمسة أيام فمنهم من يعتبرها للراحة وآخرون فرصة لصلة الرحم وزيارة من انقطعوا عنهم بسبب مشاغل الحياة ومنهم من يسافر خارج الوطن . وتقول دلال الخالدي إن العيد فرصة للتجمع العائلي فهناك أشخاص لا تستطيع رؤيتهم إلا في الأعياد والمناسبات بسبب...

تلعب الغدة الدرقية دوراً أساسياً في أداء العديد من أجهزة الجسم، فهي مسؤولة عن إنتاج الهرمونات التي تنظم معدل التمثيل الغذائي، ودرجة حرارة الجسم والنبض، ويمكن أن يؤدي أي خلل فيها إلى عواقب وخيمة على الكبد، الأمعاء، الكلى والجهاز التناسلي. لذا يتعين معرفة مؤشرات وأعراض الإصابة بأي مشكلة في هذه الغدة والموجودة بوسط الرقبة، سواء...

زينب درويش شاب يقود بسرعة جنونية، وآخر يستخدم التلفون ويقول إنه لا مشكلة في أن يتم شغله في السيارة حتى يصل إلى مقر عمله. وثالث يقول بصراحة إنه يركن سيارته في المواقف المخصصة للمعاقين لأنها أقرب إلى أبواب المجمعات، كما أنه يستخدم مسارات الطوارئ ليتجنب ازدحام الشوارع. فيما تعترف فتاة بأنها تضع مكياجها في السيارة خلال طريقها إلى...

حذرت مجلة "فرويندين" الألمانية من تخزين الأدوية في الحمام، معللة ذلك بأن الأدوية قد تفقد مفعولها على المدى الطويل بسبب رطوبة الهواء العالية والسخونة. وأضافت المجلة المعنية بالصحة والجمال أن المطبخ أيضاً لا يعد مكاناً مناسباً لتخزين الأدوية بسبب تقلبات درجة الحرارة بفعل الموقد والفرن لأن الأدوية ينبغي دائماً حفظها في درجة...

أحمد خالد لطالما انتظر الأطفال عيد الأضحى من أجل جمع العيادي، ولطالما ارتبطت فرحتهم بالمبلغ المجموع، هل مازالت هذه الفرحة مرتبطة بالعيادي أم اختفت هذه الفرحة وانتهى زمانها؟ يقول خالد بوصباح: "في أيام الستينات كنا نستمتع بالعيادي بشكل كبير، فكنا نتجهز مبكراً للذهاب إلى صلاة العيد وبعد الصلاة نقوم بالتجمع أنا وإخواني وأبناء...

نظم مجلس عبدالله بن راشد العثمان بعراد بالتعاون مع الناشط الاجتماعي خميس سبت واستهل فيها الحديث د. عبدالرحمن الغريب استشاري جراحة الأنف والأذن والحنجرة واضطرابات النوم فتطرق لأهم مشاكل النوم التي تواجه الأشخاص وأنواعها وأسبابها وطرق علاجها. فيما واصل الحديث د. هشام الشيخ استشاري طب العائلة والدكتور علي بوقحوص اختصاصي الأنف...