مقالات عن
: غذائية
أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن أنظمة الحمية الغذائية القليلة الكربوهيدرات تتسبب في إضعاف الصحة وتُعجّل بالوفاة، على الرغم من أنها تساعد على إنقاص الوزن.?? ?وقارنت الدراسة بين نسب المواد المغذية والطاقة في الجسم وتأثيرها على الصحة وطول العمر. ونشرت في الدورية العلمية "Cell Metabolism".وتوصلت الدراسة إلى هذه النتيجة بعد إخضاع 900 فأر...
لقد أصبح الجميع اليوم يبحثون عن كل ما هو جديد وصحي ويستمعون إلى وعود فقدان الوزن السريع، والخيارات والبدائل الغذائية وما هو صحي منها ومناسب للأنظمة الغذائية والحميات.ولكن ماذا لو أخبرناك أن هناك مجموعة من الأغذية التي كان من السائد الاعتقاد أنها صحية وجيدة أثناء الحمية الغذائية وثبت اليوم عكس ذلك. إذاً تعالي معنا نعرفك على هذه...
يوافق اليوم الخميس الثالث عشر من مارس، اليوم العالمي لأمراض الكلى والتي تودي بحياة الملايين سنوياً، وتهدف حملة التوعية هذا العام إلى التذكير بأن الكلى تشيخ مع التقدم في العمر والتشديد على أهمية الوقاية من أمراض الكلى من خلال الكشف المبكر.ووفق الإحصائيات، فإن شخصاً من كل عشرة أشخاص حول العالم مصاب بالفشل الكلوي، وهو مرض يودي...
أكد وزير الدولة لشؤون الكهرباء والماء د.عبدالحسين ميرزا، أن الأمن المائي والغذائي عنصر رئيس في الاستقرار السياسي والاقتصادي والبيئي، لافتاً إلى أن البحرين نفذت برامج لتشجيع القطاع الخاص على إنتاج الخضروات والأسماك والدواجن والسكر والتمر، إضافة إلى اتجاه الشركات الحكومية والخاصة لإنتاج الفواكه والخضروات والأرز والذرة في...
أصدرت منظمات دولية تحذيراً جديداً حول تردي الأوضاع الإنسانية في البلاد، وحذر التقرير الذي نشره برنامج الأغذية التابع للأمم المتحدة من خطر المجاعة التي تهدد حياة السكان، لا سيما في المناطق الشمالية الشرقية من سوريا، والتي تضم محافظات الرقة ودير الزور والحسكة.وأضاف التقرير أن القتال والقيود المفروضة من قبل نظام الأسد ما زالت...
أصدرت منظمات دولية تحذيراً جديداً حول تردي الأوضاع الإنسانية في البلاد، وحذر التقرير الذي نشره برنامج الأغذية التابع للأمم المتحدة من خطر المجاعة التي تهدد حياة السكان، لا سيما في المناطق الشمالية الشرقية من سوريا، والتي تضم محافظات الرقة ودير الزور والحسكة.وأضاف التقرير أن القتال والقيود المفروضة من قبل نظام الأسد ما زالت...
صرح المدير التنفيذي للجنة الأعمال الخيرية بجمعية الإصلاح الشيخ طارق طه أن اللجنة قامت بكفالة 2501 يتيم، و211 أسرة يمنية، إضافة إلى التكفل بمصروفات حوالي 25 طالباً جامعياً في كليات الطب والهندسة والشريعة والتمريض باليمن.وأضاف أن «خيرية الإصلاح» قامت بتقديم وإيصال المساعدات من مواد غذائية وأدوية ومساعدات نقدية إلى اليمن، إضافة إلى...
مدة التحضير: 15 دقيقةكشفت دراسات أجريت حديثاً فوائد غذائية عدة للشوكولاتة الاسود. تناول الشوكولاتة السوداء ثلاث مرات في الاسبوع يساعد على تخفيض ضغط الدم. يحسّن الدورة الدموية ويساعد على الوقاية من انسداد الشرايين. كما يزيد من انتاجية الدماغ ويخفض من خطر الاصابة بالجلطات. تساعد على المحافظة على نسبة سكر في الدم معتدلة. كما تحتوي...
بجانب كون طبق السلطة لذيذ جداً، فإنه ذو فوائد غذائية متعددة لاحتوائه علي فيتامينات مثل أ، ب، ج، د، هـ. . كما انه يفتح الشهية لتعدد الالوان المختلفة الموجودة، وتمتاز البندورة بفوائد مهمة في السلطة كونها تتضمن مادة (الليكوبين)، وهي مادة تساعد علي التواصل الصحي بين خلايا الجسم، وتمنح الطاقة تساعد على التئام الجروح وتزود الجسم...
تمكنت النجمة أحلام من أن تكوّن بشخصيتها الفنية هالة براقة، مثيرة للجدل أينما حلت. هي صاحبة الصوت الشجي الذي يحوي بين طياته الكثير من الشجن والفرح والحب. هي تلك الفنانة التي جمعت بين خفة الظل وطيبة القلب، إنها فنانة الخليج الأولى التي تمكنت وخلال سنوات أن تبني عرشاً فنياً صعب المنال. أحلام فتحت قلبها لموقع "ليالينا" وخصتنا بهذا...
صحيحٌ أنك في مرحلة الحمل وأنّ كائناً حياً يتكوّن في جسمك وهو بحاجة الى كلّ ما توفر من الاغذية والفيتامينات للنموّ، ولكن هل عليك أن تأكلي ضعف ما كنت تأكلينه؟الجواب: طبعاً لا. أنت الآن بحاجة الى المزيد من الاطعمة المغذية الغنية بالكالسيوم، الحديد، الفيتامين B9، البروتينات. لكن انتبهي الى وزنك:• ففي الاشهر الثلاثة الاولى، لا مشكلة...
تحتاج السيدة الحامل إلى تقسيم طعامها إلى وجبات صغيرة ومغذية على مدار اليوم لتفادي حدوث مشاكل الحمل كالحرقة والغثيان والتخمة، ولكن الأهم هو أن تهتم كثيراً باختيار نوعية الطعام الذي ستتناوله من أجل الحصول على أكبر عدد ممكن من العناصر الغذائية المفيدة لها ولجنينها، ويتفق الأخصائيون على أن الخيار الأفضل لغذاء المرأة الحامل هو...
