: بالجوع

ل تعلم أن حمية إنقاص الوزن بغض النظر عن نوعها يمكن أن تكسبك كيلوغرامات غير مرغوب فيها؟هذا ما أكدته عالمة الأعصاب والكاتبة، ساندرا أمودت، موضحة ثمانية أسباب تجعل الجسم أكثر بدانة أثناء اتباع حمية إنقاص الوزن، سواء كانت هذه الحمية أتكنز، باليو، الامتناع عن الكربوهيدرات أو حتى حمية تنقية الجسم من السموم.ووفق صحيفة "ديلي ميل" فهذه...

عواصم - (وكالات): تبحث الدول المعنية بالصراع السوري بدائل سريعة عن الاتفاق الأمريكي الروسي الذي بات معلقاً بسبب خلافات واتهامات متبادلة بالتعطيل والإخلال ببنود الاتفاق، فيما كشفت صحيفة «واشنطن بوست» الأمريكية عن ان «ادارة الرئيس الأمريكي باراك اوباما تبحث خيار توجيه ضربات عسكرية محدودة ضد نظام الرئيس بشار الأسد»، غداة اعلان...

ذكرت مجلة «فرويندين» الألمانية أن الألياف الغذائية تساعد في محاربة نوبات الجوع الشديد، وتكبح النهم تجاه الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية كالحلويات. وأوضحت المجلة أن الفضل في ذلك يرجع إلى مادة «بروبيونات»، التي تنشأ أثناء عملية الهضم، والتي تتمتع بتأثير كابح للشهية، وبالتالي يتراجع الإحساس بالجوع. ويوصي خبراء التغذية بتناول...

هناك أشخاص لا نريد أن نتبع خطاهم ولا نريد أن نلقى نفس مصيرهم، لكن نسعى جاهدين لامتلاك شخصيتهم وقوتهم ودوافعهم وشجاعتهم. وهؤلاء نتعلم منهم بأن أسوأ ما في الإنسانية قد يبرز أفضل ما فيها. كانت يسرى مارديني فتاة عادية تعتاد على الحديث المسلي مع أصدقائها وفي يدها هاتفها الذكي وتطلق الضحكات. مارديني هي الابنة الوسطى بين ثلاث بنات،...

شرع أبدن طفل في العالم، يصل وزنه إلى 192 كيلوغراماً، في الخضوع إلى حمية غذائية قاسية، بهدف التخلص من سمنته. ويخشى متابعون أن يتأذى الطفل السمين، الذي يبلغ من العمر 10 سنوات، جراء حرمانه من الطعام بصورة كبيرة. وكان أريا بيرمانا، في إقليم جاوة بإندونيسيا، يتناول 5 وجبات يومياً، من الأرز والسمك واللحم والخضروات، وفق ما نقلت صفحة...

فجَّر طبيب متخصص مفاجأة عندما كشف أن استخدام الهاتف النقال قبيل النوم مباشرة يؤدي إلى مشاكل صحية كثيرة، أبرزها السمنة وزيادة الوزن واضطرابات في الأنسولين والسكر بالجسم. وظهر الدكتور المتخصص دانييل سيجر في تسجيل فيديو بثه موقع "بزنس إنسايدر" العالمي يشرح مخاطر استخدام الهواتف النقالة والحواسيب اللوحية على الفراش قبيل النوم،...

قال تعالى: «يا أيها الذين آمنوا كتب عليكم الصيام كما كتب على الذين من قبلكم لعلكم تتقون» (البقرة 183). بيّن الله تعالى أن المقصد من الصيام هو إيصال العبد إلى درجة التقوى، الحساسية في قلب العبد المؤمن، الذي يترك أثره على جوارحه، فقلبه عامر بحبّ الله وخشيته، والسكينة سكبت في قلب العبد ونال حظه من الصفاء الذي لامس طهره قلبه حين تلبسه...

الإحساس بجوع الفقير ثمرة من ثمرات الصوم، هذا ما تعلمناه منذ الصغر، فهل بالفعل نشعر بالفقير؟ «أشك»، سويعات ما تلبث أن تمتلئ البطون بعد ذلك بكل ما لذ وطاب، فأي إحساس بالجوع وإحساس بحاجة الفقير بعد الشبع، أنا واحدة من بين الكثيرين الذين يجوعون قليلاً في فترة الصوم، ولكن بصراحة لا نحس بشعور الفقير الجائع الذي لا يجد طعامه، والسبب...

حوار - وليد صبريكشفت رئيس قسم برامج تعزيز الصحة بوزارة الصحة د. كوثر العيد أن «نسبة الوفاة بالأمراض المزمنة في البحرين تصل إلى 63 %»، مشيرة إلى أن «أمراض القلب والجهاز الدوري أحد أهم الأسباب المؤدية للوفاة في المملكة»، موضحة أن «الأمراض المزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم وارتفاع نسبة الدهون وداء السكري والتدخين والسمنة تعد من أهم...

تؤرق مشكلة زيادة الوزن خلال العطلة الصيفية الكثيرين بسبب الإكثار من تناول الوجبات السريعة التي تتسبب في الإصابة بالسمنة.ويمكنك قضاء الصيف دون زيادة وزنك والحفاظ على رشاقتك بأربع خطوات هي : السيطرة على الإفطار ينصح بالتخفيف من الطعام خلال وجبة الإفطار وأن تكون الأطعمة خالية من الكربوهيدرات.الوجبات الخفيفة الإكثار من الوجبات...

«إن الجوع الأكبر في الحياة ليس للطعام، أو المال، أو النجاح، أو المنزلة الرفيعة، أو الأمان، أو الجنس، أو حتى لحب الجنس الآخر، لقد حصل الناس على كل هذه الأشياء مراراً وتكراراً، وفي النهاية لايزالون في الحقيقة، يشعرون بعدم الرضا، بل أصبحوا في كثير من الأحيان أكثر استياء من ذي قبل، في الحقيقة إن الإحساس الأعمق بالجوع في الحياة هو...

أثبتت دراسة جديدة من مجلة «الطب والعلوم في الرياضة» القول إن التدريب المكثف لا يعزز فقط حرق السعرات الحرارية، بل ويقلل من الحاجة إلى التزوُّد بها أيضاً، وذلك بتقليل الشعور بالجوع.وفي الدراسة رصدت مجموعتان، طبقت المجموعة الأولى حمية غذائية، في حين مارست الثانية تدريبات رياضية كثيفة لتسعين دقيقة.ثم سمح لكلتا المجموعتين بتناول...