مقالات عن
: الاحتفاظ
حذر خبراء النوم من مخاطر ترك أجهزة الموبايـل مفتوحة في غرف النوم على الدماغ البشري، مؤكدين أن هذا الأمر من المسببات الرئيسية للإصابة بالأرق واضطرابات النوم.ووفق البحث الذي نشرته صحيفة "هافينجتون بوست" البريطانية، فسر الأمر بأن العقل الباطن للإنسان يظل في حالة يقظة وترقب لأي اتصال بطريقة لا إرادية عندما يكون جهاز المحمول بالقرب...
يسعى نادي مانشستر يونايتد الانجليزي لتعزيز خط هجومه الموسم المقبل خاصة بعد الشائعات التي ترددت مؤخرا عن إحتمال رحيل كلا من الهولندي روبين فان بيرسي والمكسيكي خافير هرنانديز "تشتشاريتو" عن ملعب أولدترافورد نهاية الموسم الجاري.ووفقا لصحيفة ديلي ستار فإن الاسكتلندي ديفيد مويس المدير الفني لليونايتد ينوي منافسة آرسنال على ضم...
(أ ف ب) يدرك فريقا آرسنال الإنجليزي بأنه يحتاج إلى تحقيق معجزة خارج ملعبه إذا أرادا مواصلة مشواره في دوري أبطال أوروبا وذلك عندما يحل ضيفاً على بايرن ميونيخ الألماني حامل اللقب اليوم الثلاثاء بعدما سقط على أرضه أمام الفريق البافاري بهدفين نظيفين.وتكرر سيناريو الموسم الماضي بالنسبة إلى مواجهة آرسنال وبايرن ميونيخ حيث سقط...
التصنيف الاساسي: سلطاتالتصنيف الفرعي: خضروات مقادير سلطة الجرجير مع التمر الصلصة1/2 كوب زيت زيتون1/4 كوب عصير ليمون2 ملعقة كبيرة خل بلسمك2 ملعقة كبيرة دبس الرمان1 ملعقة كبيرة سماق1 ملعقة صغيرة ملح1/4 ملعقة صغيرة فلفل اسود1/2 ملعقة صغيرة شطة مجروشة1/2 كوب كرز مجفف او زرشك خليط التمر15 حبة تمر4/3 كوب جبن فيتا12 حبة جوز انصاف الخضراوات3...
بإمكانك سيدتي أن تستفيدي من وصفة منال العالم، في تحضير شوربة اليقطين بمنزلك، بأسهل الطرق. نقدم لك الوصفة لاستخدامها في مطبخك: تفاصيل الوصفة: بلد الوصفة : خليجية الكمية تكفى : 6 – 8 أشخاص مدة التحضير : 35 دقيقة مدة الطهى : 10 دقائق المقادير: - 5 أكواب قرع مقطع مكعبات - كوبان بصل مكعبات - مكعب خلاصة مرقة الخضار - 1 كوب كريمة سائلة - ملعقة...
منذ? ?أكثر? ?من? ?عام،? ?والناس? ?تسمع? ?عن? ?أغنية? (?رمّانة?) ?،? ?والآن? ?انتهى? ?الموزع? ?الموسيقي? ?خالد? ?مصطفى? ?من? ?تجهيزها،? ?متوقعاً? ?لها? ?أن? ?تترك? ?بصمة? ?في? ?ذهن? ?المواطن? ?الأردني،? ?“ليالينا”? ?قابلت? ?خالد? ?مصطفى،? ?الموزع? ?الموسيقي? ?وملحن? ?العديد? ?من? ?الأغنيات? ?لفنانين? ?محليين? ?وعرب،? ?ليتحدث? ?عن? ?كواليس? ?أغنية? ?رمّانة،? ?ويكشف?...
كثيراً ما نقع بالحيرة عندما نفكر بشراء هدية لأحدهم، خاصةً إذا كانت الهدية لشخص مقرب، حيث نحاول أن تكون الهدية مميزة وخاصة وفي مكانها المناسب. وتختلف الهدية باختلاف المناسبة، فلكل مناسبة هدايا معينة خاصة بها، فهدية الزواج تختلف عن هدية السكن الجديد بالطبع. وماذا إذا كنت تنوين زيارة قريبة أو صديقة وضعت مولوداً جديداً ؟ هل فكرت...
ما أن تكتشف المرأة أنها حامل، حتى تسارع إلى استشارة الطبيب أو اختصاصي التغذية، لمعرفة نوعية الغذاء الصحي والمتوازن والذي يقربها خطوةً نحو الأمومة. فالحمل يضعف الجهاز المناعي للمرأة ويجعلها أكثر عرضةً للأمراض التي تسببها الأغذية والتي قد تضر بصحتها وصحة جنينها. لذا من المهم عزيزتي الحامل أن تتناولي بعض الأطعمة وتتجنبي البعض...
تعاني العديد من النساء على اختلاف أعمارهن من «السيلوليت»، وهو من أكثر المشاكل التي تعكر صفو حياة المرأة وجمالها، ولا يملكن الحلول للتخلص منه، على الرغم من اتباعهن للكثير من الحميات القاسية. ولكن لحسن الحظ، هناك أطعمة يمكن أن تساعدك على محاربة «السيلوليت»، أو حتى علاجه، حيث تمنحك هذه التعديلات البسيطة في نظامك الغذائي القدرة...
بعد أن أصبحنا جميعاً نعلم تماماً النتائج السلبية والضارة للوزن الزائد على الصحة بشكل عام فقد بتنا نود المحافظة على وزن رشيق بعيداً عن السمنة والترهل والوزن الزائد. ولكن من منا لم يجد صعوبة في إتباع الأنظمة الغذائية المتعددة التي تزعم أنها قادرة على مساعدتك على الحصول على الوزن المثالي؟. إن ما يمكن أن يستغرب له العديد منا هو أنه...
يعتبر رجيم الملفوف من أبرز أنوع الحميات التي ينتج عنها نتائج مضمونة لناحية خسارة الوزن وهو يعد من الحميات السهلة نظراً لأنه يتطلب اتباعه لمدة أسبوع فقط لخسارة مابين 4 و5 كيلوغرامات. وينصح خبراء التغذية بعدم الخضوع لهذا النوع من الحميات لمدة طويلة وهو مخصص لأولئك الذين لايملكون دوافع أو بال طويل للخضوع لأنواع الحميات التي تتطلب...
كشفت كانون الشرق الأوسط النقاب عن أنحف كاميرا رقمية بزوم ×30 على الإطلاق، ألا وهي PowerShot SX700 HS، الكاميرا المثالية لتصوير كل مغامراتك. تجمع هذه الكاميرا ابتكارات كانون الرائدة في مجال العدسات مع بدن مدمج نحيف، لتكون خياراً ممتازاً لالتقاط اللحظات المميّزة بجودة عالية، فهي تلتقط صوراً واضحة عالية الجودة وأفلاماً باهرة بالتعريف...
