: الطبيعي

يعد نزيف المخ من الحالات الطبية الخطيرة التي تتطلب تدخلاً عاجلاً، حيث يحدث نتيجة تمزق أحد الأوعية الدموية داخل الدماغ، مما يؤدي إلى تسرب الدم إلى الأنسجة المحيطة، ويشكل ضغطًا على الخلايا العصبية، وقد يؤدي ذلك إلى تلف دائم في الدماغ أو حتى الوفاة في بعض الحالات. وتعتمد خطورة النزيف على عدة عوامل، مثل حجمه، موقعه، وسرعة تلقي...

تعد الإكزيما من أكثر الأمراض الجلدية شيوعًا بين الأطفال، وتتميز بجفاف الجلد، والحكة، والاحمرار الذي قد يتفاقم ليؤدي إلى تشققات وتهيج شديد، ورغم أن الإكزيما قد تكون ناتجة عن عوامل وراثية أو بيئية، إلا أن هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد في تقليل فرص الإصابة بها أو التخفيف من أعراضها، وتعتمد الوقاية بشكل أساسي على...

يعتبر ارتفاع ضغط الدم من المشكلات الصحية الشائعة لدى كبار السن، لكنه أصبح أكثر انتشارًا بين الشباب في السنوات الأخيرة، وقد يكون ارتفاع ضغط الدم عند الشباب غير ملحوظ في البداية، لكنه قد يؤدي إلى مضاعفات خطيرة مثل أمراض القلب والسكتة الدماغية إذا لم يتم السيطرة عليه، وتختلف أسباب ارتفاع ضغط الدم في هذه الفئة العمرية ما بين...

يعد احتشاء القلب أو ما يُعرف بالنوبة القلبية، من أخطر الحالات الطبية التي يمكن أن تهدد حياة الإنسان، ويحدث احتشاء القلب عندما ينقطع تدفق الدم إلى عضلة القلب بشكل مفاجئ، مما يؤدي إلى تلف جزء من أنسجة القلب بسبب نقص الأكسجين، وهذا الانسداد غالبًا ما يكون ناتجًا عن تراكم الدهون والكوليسترول داخل الشرايين التاجية، مما يؤدي إلى...

القهوة من أكثر المشروبات شهرة في العالم ولها فوائد عديدة تساعد على تحسين المزاج وزيادة التركيز ومد الجسم بالطاقة، لكنها في الوقت نفسه قد تسبب بعض المشكلات الصحية إذا تم تناولها بكميات كبيرة أو بطرق غير صحيحة، لهذا فإن تحقيق التوازن في استهلاك القهوة هو الحل الأمثل للاستفادة منها دون التعرض لأي أضرار قد تؤثر على الصحة العامة،...

في شهر رمضان، تحضير المشروبات المنعشة والصحية يُعد من العادات الأساسية على مائدة الإفطار، لكن مع الانشغال بتحضير الطعام ومهام الحياة اليومية، يصبح من الصعب إعداد المشروبات يوميًا لذلك، تحضير المشروبات الرمضانية مسبقًا وتخزينها في الثلاجة للأسبوع يمكن أن يوفر لكِ الوقت والجهد، مع الحفاظ على الطعم الطازج والمنعش. في هذا...

رمضان ليس فقط شهر الصيام، بل هو فرصة لتنقية النفس وتعزيز الطاقة الإيجابية ومع ذلك، قد يشعر البعض بالإرهاق النفسي والتوتر بسبب التغيرات في النظام الغذائي، وقلة النوم، أو الضغوط اليومية. إليك بعض الخطوات التي تساعدك على الحفاظ على طاقتك النفسية خلال الشهر الكريم. حافظ على توازنك العاطفيلا تضغط على نفسك لإنجاز كل شيء دفعة واحدة،...

يعاني الكثير من الصائمين من الجفاف والعطش خلال شهر رمضان، حيث يعتمد ذلك على عوامل مثل: درجات الحرارة وطول ساعات الصيام. وقد يؤدي الجفاف إلى الشعور بالصداع والتعب وصعوبة التركيز، إلا أنه يمكن الحدّ من هذه الآثار إذا تم تعويض السوائل المفقودة خلال فترة الإفطار إليك بعض النصائح لتقليل فقدان السوائل أثناء الصيام: الحفاظ على ترطيب...

يعتبر حليب الإبل من أكثر أنواع الحليب فائدةً للجسم، حيث يحتوي على مجموعة غنية من العناصر الغذائية التي تعزز الصحة العامة، ويتميز بتركيبته الفريدة التي تجعله قريبًا من حليب الأم، كما أنه يستخدم في العديد من الثقافات كغذاء وعلاج طبيعي لعدة مشكلات صحية. فوائد حليب الإبلهناك الكثير من الفوائد التي يحتوي عليها حليب الإبل، ونرصد...

يُعد الزبادي من الأطعمة الغنية بالعناصر الغذائية المفيدة، وهو خيار صحي يمكن تناوله في أي وقت من اليوم، لكن تناوله قبل النوم يحمل فوائد إضافية تعزز صحة الجهاز الهضمي، وتحسن جودة النوم، وتدعم المناعة بفضل احتوائه على البروتينات، الكالسيوم، والبروبيوتيك. ويمكن أن يكون الزبادي وجبة مسائية مثالية لمن يبحثون عن غذاء خفيف ومفيد قبل...

يعد ترغيب الصغار في صيام شهر رمضان من الفضائل التربوية الحميدة التي يجني حصادها الوالدين بعد وصول أبنائهم سن البلوغ، حين يعود الفضل في ذلك إلى غرس قيم الأخلاق ومكارمها في نفوس الأبناء منذ صغرهم، وتعويدهم على أداء الطاعات وصونها على أكمل وجه، ما ينمي لديهم شعور السعادة بالتقرب إلى الله عز وجل ونيل رضاه لكسب الحياة المباركة...

إعداد: وسيلة النشابة رمضان تأتي معه عادات جميلة، حيث يزداد اهتمام الناس بممارسة تمارين الرياضة خلال هذا الشهر الفضيل، خاصة مع تحسن حالة الطقس في البحرين. يقوم الكثيرون بمختلف أنواع الرياضات مثل المشي في الهواء الطلق قبل وقت الإفطار، أو زيارة النوادي الرياضية قبل الإفطار. يرتبط اعتقاد بأن حرق السعرات الحرارية يكون أكثر خلال...