مقالات عن
: عنصر
تعد الغضاريف جزءًا أساسيًا من الجهاز الحركي، حيث تعمل كوسادة طبيعية بين المفاصل لحمايتها من الاحتكاك والتآكل، ومع التقدم في العمر أو التعرض لإجهاد متكرر، قد تضعف الغضاريف وتصبح أقل مرونة، مما يؤدي إلى آلام المفاصل وصعوبة الحركة، ويمكن دعم صحة الغضاريف من خلال التغذية السليمة، حيث تساهم بعض المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية...
هناك أشخاص يشعرون بانزعاج شديد من بعض الأصوات العادية اليومية، التي تبدو معتادة للآخرين، مثل: صوت مضغ الطعام، نقر القلم، أو حتى صوت التنفس وقد يصل هذا الانزعاج إلى حد التوتر الشديد أو الغضب، مما يؤثر على راحتهم النفسية، هذه الحالة تعرف باسم الميزوفونيا، وهي اضطراب عصبي يرتبط بطريقة استجابة الدماغ للأصوات المحيطة دور الدماغ...
أفاد تحليل جديد أجراه خبير البيتكوين المعروف باسم apsk32 بأن المبلغ اللازم للتقاعد بشكل مريح في الولايات المتحدة ارتفع بشكل كبير، موضحًا أن المواطن الأمريكي العادي سيحتاج إلى امتلاك حوالي 30 عملة بيتكوين لضمان تقاعد مستقر. تكلفة التقاعد على البيتكوينبالنظر إلى السعر الحالي للبيتكوين فإن 30 BTC تعادل حوالي 2.6 مليون دولار، وهو مبلغ...
يُعدّ عين الجمل من أبرز أنواع المكسرات التي تمد الجسم بالعديد من الفوائد الغذائية، حيث يُعتبر مصدراً غنياً بالبروتين النباتي، والألياف، ومضادات الأكسدة، إلى جانب احتوائه على مجموعة من الفيتامينات والمعادن المهمة، مثل الكالسيوم، والحديد، والبوتاسيوم. كما يُعدّ عين الجمل من أفضل المصادر النباتية لأحماض أوميغا 3 الدهنية،...
التمر هندي من المشروبات التقليدية الشهيرة، خاصة في شهر رمضان، حيث يتميز بمذاقه اللذيذ وفوائده الصحية العديدة، لكن هل تساءلت يومًا ماذا يحدث لجسمك عند تناوله؟ إليك أهم التأثيرات التي تحدث في جسمك عند شرب التمر هندي. ترطيب الجسم وتعويض السوائليحتوي التمر هندي على نسبة عالية من الماء والمعادن، مما يساعد على ترطيب الجسم وتعويض...
تعد المقبلات جزءًا أساسيًا من المائدة الرمضانية، حيث تضفي تنوعًا ونكهة مميزة على وجبات الإفطار، كما تتنوع بين الباردة والساخنة، وتختلف باختلاف المطابخ العربية، فمنها ما يُقدم سريعًا مثل السلطات والمخللات، ومنها ما يحتاج إلى تحضير مثل الكبة والسمبوسة. في هذا المقال، نستعرض أشهى المقبلات الرمضانية التي يمكنك تقديمها لعائلتك...
تصدر تطبيق "Signal" محركات البحث بصورة طاغية، بعد الإعلان عنه باعتباره أحد تطبيقات المراسلة الفعالة والتي تستخدمها الحكومة الأمريكية نظرًا لاحتوائه على بعض تقنيات تشفير الرسائل وعدم عرضها على طرف ثالث، وهو ما يعتبر وسيلة حماية فائقة تقدم للمستخدم. Signal App مميزاتيقدم تطبيق "Signal " ميزة التشفير التام لجميع الخدمات المدعومة من خلاله...
قصور الغدة الدرقية أثناء الحمل حالة تحدث عندما لا تنتج الغدة الدرقية ما يكفي من الهرمونات الضرورية للحفاظ على توازن الجسم، وتؤدي هذه الحالة إلى اضطرابات في عمليات التمثيل الغذائي، مما قد يؤثر على صحة الأم والجنين، ويتطلب التعامل مع هذه الحالة متابعة طبية دقيقة، لأن الهرمونات الدرقية تلعب دورًا مهمًا في تطور الجنين، خاصة في...
أعلنت شركة Circle عن استعدادها لإطلاق عملة $USDC الرقمية في اليابان عبر منصة SBI VC ،Trade مما يجعلها أول عملة مستقرة يتم اعتمادها رسميًا في السوق اليابانية، ويأتي هذا بعد عامين من المفاوضات مع الجهات التنظيمية، مما يشير إلى تحول كبير في موقف اليابان تجاه العملات الرقمية. توسع Circle ودورها في دعم التبني العالمي للعملات الرقميةلطالما كانت...
تعتبر الكتلة العضلية أحد العوامل الأساسية في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون في الجسم، إذ تلعب العضلات دورًا رئيسيًا في استهلاك السعرات الحرارية حتى أثناء الراحة، مما يجعل زيادة الكتلة العضلية استراتيجية فعالة للتحكم في الوزن وتحسين تكوين الجسم بشكل عام. كيف تؤثر العضلات على معدل حرق الدهون؟العضلات هي أنسجة نشطة...
تناول السكريات أصبح عادة يومية لكثير من الأشخاص فهي موجودة في الحلويات والمشروبات الغازية والأطعمة المصنعة، لكن الإفراط في تناولها قد يسبب أضرارًا خطيرة، خاصة على الدماغ، حيث تؤثر السكريات على وظائف المخ والذاكرة والمزاج بشكل كبير مما يجعل تقليلها أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة العقل والجسم.. تأثير السكريات على الذاكرة...
يرغب نادي ليفربول الإنجليزي بقيادة المدرب الهولندي آرني سلوت، في تجديد دماء الفريق، وذلك عن طريق إبرام صفقات خلال فترة الانتقالات الصيفية القادمة. وكشفت تقارير بريطانية أن نادي ليفربول وضع ثلاثي نادي بورنموث في حساباته لتعزيز صفوف الفريق بالموسم القادم. ويستعد نادي ليفربول الإنجليزي لدخول سوق الانتقالات الصيفية، بقوة خاصة...