: الاسترخاء

تقول أرقام رسمية، أوردتها صحيفة "الصن" البريطانية، الثلاثاء، إن 3 من أصل 4 آباء يفتقرون لمهارات الإسعاف الأولية لإنقاذ أطفالهم في حال تعرضهم لمكروه، واصفة الأرقام بـ"المرعبة"، وتعتبر الاختناقات أو فقدان الوعي أو التشنجات من أبرز مسببات وفيات الرضع، وفق ما تقول الصحيفة البريطانية. وأوضح رئيس قسم الإسعافات الأولية في الصليب...

سلطت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية الضوء على طريقة للاسترخاء بأسلوب الجنود الأميركيين، يمكن أن تساعد أي شخص على النوم في 120 ثانية فقط، وذكرها كتاب قديم عنوانه "استرخ وفز: أداء البطولة". وقال الجنود، بعد تجربة الوصفة لمدة 6 أسابيع، إن نسبة نجاحها فاقت 96%، وذكروا أنه تم التوصل لهذا الحل بعد ارتكاب الطيارين أخطاء قاتلة بسبب التعب وقلة...

أحمد خالد يختار الناس قضاء وقت من الراحة في العطلة الأسبوعية بالذهاب إلى "المساجات" من أجل إزالة تعب العمل والدراسة ومشقات الحياة، فيفضل بعضهم الذهاب كل شهر، وآخرون يفضلون الذهاب بفترات مختلفة، وتختلف نسب الانفاق على المساج فمنهم من ينفق الكثير ومنهم من ينفق القليل. تقول أسماء مال الله:" يعتبر المساج راحة جسدية، فأنا أقوم...

استعاد فريق نادي أم الحصم نغمة الفوز بعد خسارتين متتاليتين، إثر فوزه يوم الجمعة بصعوبة بهدف دون مقابل على نادي العكر، ضمن مباريات الجولة السادسة للمجموعة الرابعة لدوري المراكز الشبابية الثاني لكرة القدم، والذي تنظمه وزارة شؤون الشباب والرياضة، انسجاماً مع رؤية سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة ممثل جلالة الملك للأعمال الخيرية...

المشهد نفسه يتكرر خلال أشهر الصيف من كل عام، حيث تحزم معظم الأسر البحرينية والمقيمة حقائبها للسفر ممنية النفس بقضاء فترة من الاسترخاء بعيداً عن أجواء العمل، وللاستمتاع بالطبيعة الجميلة والأجواء المعتدلة والتعرف على أماكن جديدة وشعوب أخرى، وعادات وتقاليد مختلفة. ملايين الدنانير تغادر الوطن سنوياً تاركة سياحتنا الداخلية...

يسر نادي "غريس بلغرافيا"، نادي الرعاية الصحية الحصري للسيدات؛ والذي يتميز بموقعه في قلب لندن بالقرب من متاجر "هاوردز" والمتاجر الفاخرة في منطقة نايتسبريدج، الإعلان عن تقديم مجموعة من العلاجات المتخصصة والباقات الحصرية هذا الصيف بهدف مساعدة السيدات على الظهور بمظهر رائع وتعزيز شعورهن بالسعادة والاسترخاء والاحتفاظ بروعة...

على مدار العقد الماضي، شهدنا تطوّرات في تصميم المكاتب جعلتها أكثر انفتاحاً وخفة وراحة، بهدف مساعدة الموظفين على الاسترخاء أثناء العمل لكي يكونوا أكثر إنتاجية وإبداعاً. لكن الرؤى المتعلقة بما يمكن تسميته "مكتب المستقبل" تحقق قفزة في التجاوب مع التطورات التقنية السريعة في نواحي التشغيل الآلي (الأتمتة) وإنترنت الأشياء والتنشيط...

بدأت المشافي الأمريكية باستخدام نظارات "الواقع الافتراضي" ثلاثية الأبعاد، لصرف انتباه المرضى عن التوتر والخوف، ولتخفيف آلامهم أثناء العمليات والفحوصات الطبية. وفي حال بدأ المريض يشعر بالألم، يعطى على الفور معدات "الواقع الافتراضي" التي تنقله إلى بيئات طبيعية خلابة يشعر من خلالها وكأنه متواجد حقا فيها، ما يساعد المريض على...

ها قد ودعنا شهر رمضان وكلنا رجاء من الله أن يتقبل صالح أعمالنا في هذا الشهر الكريم، ودعنا شهر رمضان وكلنا رجاء أن يعود رمضان في السنة القادمة ونحن وأحبتنا بخير وعافية، ودعنا هذا الشهر الكريم واستقبلنا أيام الصبريات باستكمال الصيام والعبادة والطاعة فدعونا نكمل الرحلة التي بدأناها إنها رحلة التأمل في أنفسنا. ودعونا ننهي هذه...

(د ب أ) بعد الصدمة الموجعة التي تعرض لها المنتخب الأرجنتيني بالهزيمة الثقيلة أمام نظيره الكرواتي مساء الخميس ضمن منافسات كأس العالم 2018 لكرة القدم بروسيا ، ظهر المدير الفني خورخي سامباولي بوجه شاحب خلال المؤتمر الصحفي عقب المباراة ، في الوقت الذي من المفترض أن يبحث فيه عن شرارة الحماس بأي شكل للحفاظ على الأمل الضئيل لاستمرار...

يبدأ "منتجع جميرا في جزيرة السعديات" باستقبال زواره اعتباراً من 11 نوفمبر 2018، ليقدم بذلك نفحة جديدة من الرفاهية والفخامة إلى شواطئ أبوظبي. ويتمتع "منتجع جميرا في جزيرة السعديات" العصري بموقع متميز على الواجهة البحرية المذهلة لجزيرة السعديات، ويوفر لزواره إطلالات خلابة على مسافة قدرها 400 متر من الكثبان الرملية المحمية التي تحيط...

كشفت دراسة أجراها باحثون من جامعة هارفارد، تأثير الاسترخاء على الإنسان، وتحديداً على المستوى الجزيئي. وسعى الفريق لمعرفة ماهية العمليات الجزيئية التي يخضع لها الجسم من أجل الحد من ضغط الدم وارتفاعه، من خلال ممارسات مثل التأمل. وبحسب موقع " Care2"، تتحول ممارسة التأمل بدون نتائج ملموسة إلى مجرد القيام بشيء مثل الكثير من الأعمال...