: تناول

يحمل الأناناس فوائد عديدة خاصة في إنقاص الوزن، كما أنه مصدر جيد للعديد من الفيتامينات والمعادن، لذا فإن هذه الفاكهة تحميك أيضاً من الالتهابات الداخلية، حيث يُعتقد أن خصائص الأناناس هذه تلعب دوراً مهماً بشكل مباشر أو غير ذلك في التأثير على عملية إنقاص الوزن. وطبقاً لتقرير نشر في موقع Drhealthbenefits، فإن الأناناس يحتوي أيضاً على إنزيم...

الكثير منا اعتاد على تفصح الهاتف المحمول قبل النوم بل أصبحت عادة يومية لا نستطيع التخلي عنها، و أحياناً نقول لأنفسنا أننا سنقوم بتصفح مواقع التواصل الاجتماعي بسرعة ثم بعد ذلك سنضبط المنبه وننام. ولكن الأمر يأخذ الكثير من الوقت دون أن نستطيع السيطرة على أنفسنا أو التوقف عن هذه العادة التي تشبه الإدمان، لذلك تعرفوا على الأسباب...

أجرى الرئيس نيكوس انا ستاسيادس رئيس جمهورية قبرص الصديقة الذي يزور البلاد حالياً بزيارة مقر مجلس التنمية الاقتصادية حيث كان في مقدمة مستقبليه سمو الشيخ محمد بن مبارك آل خليفة نائب رئيس مجلس الوزراء، وبحضور الشيخ خالد بن عبدالله آل خليفة نائب رئيس مجلس الوزراء وخالد بن إبراهيم حميدان الرئيس التنفيذي لمجلس التنمية الاقتصادية...

استقبل السيد علي بن عبدالحسين العصفور محافظ المحافظة الشمالية البروفيسور فيصل حميد الملا الأستاذ بكلية العلوم الصحية والرياضية بجامعة البحرين والذي أهداه نسخه من كتابه الجديد "مدخل إلى البحث العلمي في علوم التربية البدنية والرياضة". وأشاد محافظ المحافظة الشمالية بالجهد المبذول في إعداد هذا الكتاب العلمي المتميز لما تضمنه من...

تلفزيون الشرق تظهر الإحصائيات الصادرة عن "منظمة الصحة العالمية" أن نحو واحد من كل 4 أشخاص يُعاني فرط الوزن؛ فيما يزيد عدد المصابين بالسمنة عن 650 مليون شخص حول العالم، ما يعرضهم لخطر الإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية والسكري من النوع 2 وأنواع معينة من السرطان. وتخبرنا الإرشادات الغذائية الصادرة عن وزارة الزراعة الأميركية 2020 -...

العربية لم تقتصر مزايا حبة الأفوكادو على فوائدها المعروفة، بل خلصت دراسة حديثة إلى خاصية جديدة لم تكن في الحسبان أبداً. فقد أفادت المعلومات بأن تناول حبة واحدة من الأفوكادو يوميا يمكن أن تساعد لاسيما النساء في حل مشكلة كبيرة يصعب التخلص منها. وأوضحت الدراسة التي نشرت في مجلة التغذية (Journal of Nutrition)، بأن حبة واحدة تساعد النساء...

استقبل سعادة الدكتور محمد بن مبارك بن دينه المبعوث الخاص لشؤون المناخ الرئيس التنفيذي للمجلس الأعلى للبيئة في مكتبه بمقر المجلس سعادة السفير رودي دراموند سفير المملكة المتحدة لدى مملكة البحرين. وفي بداية اللقاء رحب سعادة المبعوث الخاص لشؤون المناخ بالسفير البريطاني، مشيدا بالدور الذي يقوم به لتعزيز العلاقات الثنائية بين...

RT توفي الكاتب والمخرج الفلسطيني نصري حجاج يوم السبت في منزله في العاصمة النمساوية فيينا عن عمر يناهز 70 عاما بعد صراع مع المرض. ونعته زوجته عبير حيدر على "فيسبوك"، حيث كتبت: "أنعى إليكم رحيل زوجي ووالد طفلتنا الحبيبة شام، المخرج والكاتب الفلسطيني نصري حجاج هذا الصباح في منزله في فيينا بعد صراع طويل مع المرض". وأضافت أنه "نزولا...

العربية قصة ملهمة لشاب مصري يبلغ من العمر 32 عاماً، حيث يعمل أستاذاً في الجامعة نهاراً وعاملا في مطعم لإعداد البيتزا ليلا. الدكتور عمرو فهمي، الشاب الثلاثيني يروي قصته "للعربية.نت"، ويقول إنه تخرج من الجامعة في العام 2012، وعين استاذا في إحدى الجامعات الخاصة في منطقة أكتوبر عام 2013 لتدريس مادتي الاقتصاد والتسويق وحصل على...

إرم نيوز غالبًا ما يعني خفض الكوليسترول تغيير نظامك الغذائي. لكن يمكن لمجموعة مفاجئة من الأطعمة التي تبدو صحية أن تزيد من مستوى الكوليسترول. وعندما تتسوق وترى سلعة كُتب عليها بأنها منخفضة الكوليسترول ، لا تزال بحاجة إلى التحقق من ملصق التغذية عليها. وبحسب دراسة نشرها موقع ”ويب ميد“ الطبي الأمريكي إذا كانت تحتوي على نسبة عالية...

يتكون السكر من أنواع وأسماء عديدة وبعضه إذا تم تناوله بكثرة فإنه يكون مضراً أما الأنواع الأخرى فهي لا تؤثر بشكل سلبي على جسم الإنسان، وفي الأغلب ينصح الأطباء بتقليل تناول السكر قدر المستطاع أو بمقدار معين في اليوم، ويفضل بأن لا تزيد نسبة السكر المضاف 25% من احتياجات السعرات الحرارية اليومية. وقالت أخصائية التغذية فاطمة العلوي...

إذا كنت قد بدأت للتو برنامجاً للتمارين الرياضية، فإن انتقاء خيارات ذكية للأطعمة سيساعدك على بلوغ هدفك بشكل أسرع، سواءً كان ذلك لفقدان الوزن أو اكتسابه أو الحفاظ عليه. وفي حين أن هناك العديد من المشروبات الرياضية والمكملات الغذائية التي تساعد على تحسين أداء التمارين الرياضية، فإن أفضل طريقة لتغذية جسمك هي تناول طعام حقيقي. ومن...