: الإجهاد

العربية.نت في عصرنا الحالي، يبدو أن الإجهاد والتوتر المرتبط بالعمل أصبح من أبرز المشاكل التي نواجهها جميعا. فمن الطبيعي أن تشعر ببعض التوتر، خاصة إذا كنت تؤدي مهمة صعبة، ولكن عندما تصبح ضغوط العمل مزمنة، فقد ينتهي الأمر بالتأثير على صحتك الجسدية والعاطفية. وبحسب ما ذكره موقع "هيلثلاين" Healthline ، فإن المعاناة من ضغوط العمل أمر لا...

هناك مجموعة من الأطعمة والأغذية تساعد المدخن على طرد النيكوتين من الجسم، سواء كان هذا التدخين إيجابياً أم سلبياً، كما أنها تساعد الراغبين في التوقف عن التدخين بالتدريج. والنيكوتين تلك المادة الكيماوية التي تجعل من الصعب التوقف عن التدخين، يعد واحداً من المواد الكيماوية المسببة للإدمان، كما أنه المادة المحفزة التي يمكنها منع...

بعد 41 عاماً من استضافة المواجهة الحاسمة بين الفريقين، ستكون العاصمة الفرنسية هي خشبة المسرح مجدداً لواحدة من أبرز المواجهات في نهائي دوري أبطال أوروبا، عندما يلتقي ليفربول نظيره ريال مدريد، الليلة. وكان الفريقان التقيا في نهائي البطولة عام 1981 على استاد «بارك دو برنس» أو «حديقة الأمراء» في باريس ليكون النهائي الأول الذي يجمع...

الماء ضروري للبقاء وهو عامل رئيسي في الوقاية من الجفاف والأمراض ذات الصلة، إنه خالي من السعرات الحرارية وخالي من السكر ويساعد على توفير مجموعة من الفوائد للبشر. قد تشمل بعض الفوائد الصحية للمياه تحسين الأداء البدني، والتحكم في درجة حرارة الجسم، وتقليل الإجهاد التأكسدي، وتحسين أداء الدماغ، وتقليل مخاطر الإصابة بحصوات الكلى،...

تُشارك مملكة البحرين دول العالم الاحتفال باليوم العالمي لارتفاع ضغط الدم، والذي يُصادف الـ 17 من مايو من كل عام، ويتم الاحتفال به هذا العام تحت شعار: "قياس ضغط الدم بدقة، والتحكم فيه، والعيش لفترة أطول"، وذلك للتوعية بأهمية قياس ضغط الدم الدوري، ومعرفة المستويات الطبيعية له، كما يؤكد الحاجة إلى السيطرة على ارتفاع ضغط الدم لمنع...

أكد أطباء بيطريون وعمال في مجال إنقاذ الحيوانات أن رجال الإنقاذ بولاية جوجارات في غرب الهند يلتقطون عشرات الطيور التي تعاني من الإجهاد والجفاف وتتساقط يوميا من الجو بسبب موجة حر شديدة أدت إلى تجفيف مصادر المياه في أحمد أباد أكبر مدينة بالولاية. ويضرب الجفاف مساحات شاسعة من جنوب آسيا في أحر شهر قبل حلول الصيف في السنوات الأخيرة،...

أ ف ب أكدت اختصاصية في علم النفس استعان بها محامو الممثل جوني ديب، في شهادة أدلت بها أمام المحكمة الناظرة في دعوى التشهير التي رفعها النجم على طليقته أمبير هيرد، أنّ الممثلة تعاني اضطرابات في الشخصية. وأفادت المتخصصة في علم النفس السريري والطب الشرعي شانون كاري بهذا التشخيص، الذي توصلت إليه بعدما عاينت الممثلة البالغة 36 عاماً...

أكدت أخصائية في علم النفس، استعان بها محامو الممثل جوني ديب، في شهادة أدلت بها أمام المحكمة الناظرة في دعوى التشهير التي رفعها النجم على طليقته آمبر هيرد، أنّ الممثلة تعاني اضطرابات في الشخصية. وأفادت المتخصصة في علم النفس السريري والطب الشرعي، شانون كاري، بهذا التشخيص الذي توصلت إليه بعدما عاينت الممثلة البالغة 36 عاما ضمن...

تتكون حياة البشر من عادات مختلفة. لسوء الحظ، يمكن أن تصبح العديد من هذه العادات مؤذية للأشخاص الذين يمارسونها. في حين من الصعب أن تعيش حياة مثالية، لكن هناك طرقًا مختلفة للبقاء بصحة جيدة. يورد موقع «ستب تو هيلث» خمسا من العادات اليومية السيئة التي يجب الاحتراز منها: 1- الخمول وقلة الحركة الخمول من العادات الصحية الخطرة. من...

وسيلة النشابة * إطالة السجود أفضل تمرين لعضلات الظهر وتخفيف آلام إجهاد العمل المنزلي وعاد رمضان علينا بالخير والصحة والعافية وعادت معه عاداته المتوارثة، أذكر منها عادات طبخ أصناف وأنواع كثيرة من الطعام مما يتحتم على ربة البيت الوقوف لساعات طويلة في المطبخ من أجل إعداد أطيب أصناف الطعام، مما يترتب على ذلك أمور كثيرة وعواقب...

انتهت أفضل فترة لبرشلونة هذا الموسم بقيادة مدربه تشافي هيرنانديز في الثالث من أبريل بانتصاره على إشبيلية بهدف نظيف في الليغا. وشهدت الفترة نفسها انتصارات مدوية لبلوغرانا على ريال مدريد في عقر داره 4-0، وعلى نابولي في ملعبه دييجو مارادونا 2-4 وكذلك على أتلتيكو مدريد في كامب نو 4-2. وعادت بعدها المشاعر السلبية للبارسا بأداء غير مقنع...

أعرب ديفيد دي خيا، حارس مانشستر يونايتد، عن خيبة أمله إزاء خسارة فريقه أمام إيفرتون (1-0)، السبت على ملعب جوديسون بارك، ضمن لقاءات الجولة الـ32 من الدوري الإنجليزي الممتاز. وقال دي خيا، في تصريحات عقب المباراة لشبكة "بي تي سبورت": "كنا نعرف قبل المواجهة أنهم يعانون من مسألة الهبوط، وكم ستكون صعبة هذه المباراة". وأضاف: "لم نسجل أو نخلق...