مقالات عن
: الركض
أكد رئيس مجلس إدارة الشركة التجارية العقارية عبدالفتاح معرفي، عن قيام الشركة بالدخول باستثمار عقاري جديد بقيمة 5.360 مليون دولار (1,583,000 دينار كويتي)، بالتحالف مع مجموعة من المستثمرين وبالتعاون مع شركة «أرزان ثروات» كمستشار لعملية الاستثمار.وأوضح معرفي أن الاستثمار هو عبارة عن المقر الرئيس لشركة لنوفو Lenovo -قسم السيرفر والذي يقع...
أظهرت دراسة دنماركية نشرت نتائجها في الولايات المتحدة أن ممارسة رياضة الركض بوتيرة معتدلة، تبدو الوسيلة الفضلى لإطالة أمد الحياة.وتناولت هذه الدراسة 5048 مشاركاً بصحة جيدة في كوبنهاغن، حيث قام الباحثون بتحديد ومتابعة 1098 شخصاً منهم من ممارسي رياضة الركض و413 شخصاً من عديمي الحركة.وسجل الباحثون عدد الساعات والوتيرة وسرعة ممارسة...
![الركض باعتدال يطيل العمر](https://alwatannews.net/uploads/imported_images/45/21/758/9796892a55fc4ddfb83b9bbb29dd5f5f.jpg)
أظهرت دراسة دنماركية نشرت نتائجها في الولايات المتحدة أن ممارسة رياضة الركض بوتيرة معتدلة، تبدو الوسيلة الفضلى لإطالة أمد الحياة.وتناولت هذه الدراسة 5048 مشاركاً بصحة جيدة في كوبنهاغن، حيث قام الباحثون بتحديد ومتابعة 1098 شخصاً منهم من ممارسي رياضة الركض و413 شخصاً من عديمي الحركة.وسجل الباحثون عدد الساعات والوتيرة وسرعة ممارسة...
![الركض باعتدال يطيل العمر](https://alwatannews.net/uploads/imported_images/25/21/451/b5de783a3054486eb0f2ec26af3c6b59.jpg)
أهم الأخبار من صحيفة الوطن الوطن ولاء للوطن www.alwatannews.net الجمعة 26/12/2014 محليات:- ناصر بن حمد: سوق البسطة يهدف إلى دعم مؤسسات القطاع الخاص المتوسطة و الصغيرة وزير دفاع أذربيجان يزور الخدمات الطبية الملكية والمتحف العسكري .................. أخبار دولية: القبض على 5 إخوان اشتبكوا مع الأمن بمظاهرات...
![أهم الأخبار لهذا المساء](https://alwatannews.net/uploads/imported_images/42/90/974/abdf4b3a532142918ca10e2ca3cdaab5.jpg)
أسقط مانشستر سيتي مضيفه ويست بروميتش ألبيون بثلاثية مقابل هدف في المباراة "الثلجية" التي أقيمت على ملعب "ذا هاوثورنس" ضمن منافسات جولة البوكسينج –الأسبوع الثامن عشر-، ليواصل السيتي ركضه خلف المتصدر تشيلسي بالوصول للنقطة الـ42 خلف أسود غرب لندن بثلاث نقاط، فيما تراجع الفريق المحلي إلى المركز الخامس عشر بتجمد رصيده عند 17 نقطة.بدأ...
![البريميرليج | السيتي يواصل الركض وراء تشيلسي بثلاثية ضد بروميتش](https://alwatannews.net/uploads/imported_images/44/75/617/2c5f8159fcfb4971aadec22dabbd3e92.jpg)
يبدو أن صدمات فالنسيا المتعلقة بمباراة برشلونة لن تتوقف عند الخسارة الدراماتيكية في الثواني الأخيرة من الوقت بدل الضائع، إذ أن الفريق سيفتقد لقائد دفاعه وأحد أفضل لاعبيه هذا الموسم "نيكولاس أوتامندي" جراء إصابته خلال مباراة الفريق الكتلوني. وكان نيكولاس أوتامندي قد تعرض لالتواء في كاحله خلال الدقيقة 72 من مباراة برشلونة وذلك...
![صدمة قوية لفالنسيا عقب إصابة قائد دفاعه](https://alwatannews.net/uploads/imported_images/25/36/734/8b26ba62bd354877b757c656a528232c.jpg)
اعترف آرسن فينجر مدرب الآرسنال أن مهاجم الفريق أليكسيس سانشيز يمتلك الكثير من الصفات المشتركة مع لويس سواريز مهاجم برشلونة وليفربول السابق.وكان الدولي التشيلي قد أبهر الجميع بمستواه مع الفريق اللندني الذي دفع 41 مليون يورو مقابل الحصول على خدماته من برشلونة في الصيف الماضي.وفي حوار مع الصحفيين قال فينغر «إنها أمور طبيعية...
تعلمنا ونحن صغار في الصف الأول والثاني ابتدائي وما بعدهما ألا نكتفي بما نأخذه في المدارس النظامية من دروس، بقدر ما يجب علينا أن نتعلم شيئاً من قراءة القرآن، خاصة وأن الفترة الصيفية تمتد إلى أكثر من ثلاثة أشهر، وبدلاً من التسكع في الشوارع وعلى ساحل البحر، أو الركض في المقابر لاصطياد الطيور، كان الأهل يرون ضرورة إدخالنا إلى...
بدا مدرب ريال مدريد "كارلو أنشيلوتي" فخورًا بالفوز الكبير الذي حققه فريقه أمام برشلونة في اللقاء الذي لُعب على أرضية ملعب سانتياجو بيرنابيو لحساب الجولة التاسعة من الدوري الاسباني وانتهى لصالح الفريق الملكي بثلاثة أهداف لهدف. المدرب الإيطالي أكد في المؤتمر الصحفي الذي تلى اللقاء أن عدم خروج لاعبيه من المباراة عقب تلقي هدف...
![أنشيلوتي: هذا ما جعلنا نفوز على برشلونة](https://alwatannews.net/uploads/imported_images/80/29/974/42b878f8abdf4d8494ec8e3878182ca1.jpg)
يقضي معظم الناس ساعات طويلة ومتواصلة في صالات الرياضة للتخلص من الدهون الزائدة، في حين حدد الخبراء مدة ونوع الرياضة التي يجب ممارستها لحرق السعرات الحرارية في أطعمة معينة.ويهتم البعض في معرفة معدل السعرات الحرارية في الأطعمة التي يتناولها، بينما تشير دراسة حديثة إلى أن تحديد الوقت الذي يحتاجه كل شخص في ممارسة الرياضة لحرق...
![التمارين الرياضية الوسيلة الأنجح للتخلص من الدهون](https://alwatannews.net/uploads/imported_images/57/21/981/73991cf61b184959befe9746c5e5c240.jpg)
أفلت برشلونة من كمين ضيفه إيبار وحقق فوزًا مهمًا بثلاثية نظيفة في المباراة التي لُعبت لحساب الجولة الثامنة من الليجا على أرضية ملعب الكامب نو ومكنت الفريق الكتلوني من الاحتفاظ بصدارة التريتب. برشلونة | مشاكل مقلقة، وماسكي أحق بـ«الارتكاز» من بوسكيتس لا شك أن الكثير من جمهور برشلونة لم يكن مرتاحًا بعد نهاية اللقاء رغم تحقيق...
![ما بعد المباراة.. مشاكل برشلونة.. وماسكيرانو أحق من بوسكيتس](https://alwatannews.net/uploads/imported_images/60/37/755/27b8fa9b60184d96bf933cf823e0f856.jpg)
قال المدرب الإنجليزي هاري ريدناب في كتابه الجديد "رجل يمشي في الملعب" إن ريان جيجز كان سيُعتبر الحل الأمثل لو لعب لمنتخب انجلتراوجاء في الكتاب "إنه لاعب ببنية تقارب رياضيي العاب القوى، يستطيع الركض طوال اليوم".وأضاف "كل إنجليزي تمنى لو انضم ريان جيجز لمنتخب بلاده، وهذا لأن منتخب الأسود الثلاثة عانى من الجهة اليسرى الهجومية طوال...
![ريدناب: ليت جيجز انجليزياً](https://alwatannews.net/uploads/imported_images/75/21/930/02a207f695634dcfb9515f59de59dee8.jpg)