: الوزن الزائد

بعد الزواج، وبأشهر قليلة فقط في بعض الأحيان، يبدأ وزن الزوجين بالازدياد بشكل ملحوظ، وذلك أمر يعرفه الجميع، لكن قليلين من فكروا في الأسباب الحقيقية وراء هذا الوزن الزائد.وحسب دراسة نشرتها مجلة "Families, Systems, & Health" الأميركية فإن هذه الزيادة في الوزن بعد الزواج تتركز لدى الرجال أكثر منها عند النساء.وأظهرت الدراسة أن المتزوجين من...

تبين من أحدث دراسة صحية أن عمل الآباء والأمهات في وظائف خارج المنزل تؤدي إلى إصابة أطفالهم بالسُمنة المرضية المفرطة، حيث أن غياب الوالدين عن المنزل لأوقات طويلة يتسبب بجملة من الظواهر التي تؤدي إلى السمنة المفرطة لدى الأطفال، فيما تُنفق السلطات في العديد من دول العالم مبالغ مالية ضخمة من أجل حل مشاكل السمنة لدى الأطفال وعلاج...

الرشاقة حلم يراود الكثيرين، فإذا كنت منهم وتبحث عن وسيلة فعالة للتخلص من الدهون، فإليك هذا الطعام المثالي، فعوضاً عن أنه محلٍّ طبيعي، يحتوي العسل على 22 نوعاً من الأحماض الأمينية، بالإضافة إلى المعادن الهامة والتي تساعد في عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون.وإليكم فيما يلي بعض الطرق الفعالة في إنقاص الوزن باستخدام العسل من خلال...

وجهت منظمة الصحة العالمية حكومات العالم إلى فرض ضرائب على المشروبات المحلاة، في تأكيد منها على جدية الأمر، أسوة بالمكسيك، التي انعكست الضريبة التي فرضتها السلطات سنة 2014 على المشروبات المحلاة ارتفاعاً بنسبة 10 في المئة في الأسعار، في حين تراجع الاستهلاك بنسبة 6 في المئة.وتكمن خطورة المشروبات المحلاة - وفق المنظمة - في أنها أهم...

وجهت منظمة الصحة العالمية حكومات العالم إلى فرض ضرائب على المشروبات المحلاة، في تأكيد منها على جدية الأمر، أسوة بالمكسيك، التي انعكست الضريبة التي فرضتها السلطات سنة 2014 على المشروبات المحلاة ارتفاعاً بنسبة 10% في الأسعار، في حين تراجع الاستهلاك بنسبة 6%.وتكمن خطورة المشروبات المحلاة - وفق المنظمة - في أنها أهم أسباب السمنة، التي...

إذا كنت ممن يسعون للحصول على بطن مشدود خلال فترة زمنية قصيرة، فعليك ببعض أنواع من الفواكه التي ستساعدك في تلك المهمة الشاقة، وستوصلك إلى هدفك خلال شهر واحد.وبحسب تقرير نشره موقع "بولد سكاي" المعني بالصحة، فإن تلك الفواكه السبع لها خواص سحرية في إنقاص الوزن والتخلص من الدهون، خاصة في منطقة البطن.وقائمة الفواكه السبع تتكون من:1-...

إذا كان عمرك فوق الأربعين وتسعى للتخلص من الوزن الزائد، فقد تواجهك بعض الصعوبات، حيث إن التقدم بالعمر يؤدي إلى ضعف العضلات، وبطء عملية الأيض وتغيرات هرمونية، كما يؤثر على كثافة العظام. وتؤكد دراسة حديثة أن القدرة على حرق السعرات الحرارية تميل إلى الانخفاض بما لا يقل عن 2-3% كل 10 سنوات، ما يعد السبب الخفي لمعاناة من هم فوق الأربعين...

إذا كان عمرك فوق الأربعين وتسعين للتخلص من وزنك الزائد، فقد تواجهك بعض الصعوبات، حيث إن التقدم بالعمر يؤدي إلى ضعف العضلات، وبطء عملية الأيض وتغيرات هرمونية، كما يؤثر على كثافة العظام.وتؤكد دراسة حديثة أن القدرة على حرق السعرات الحرارية تميل إلى الانخفاض بما لا يقل عن 2-3% كل 10 سنوات، ما يعد السبب الخفي لمعاناة من هم فوق الأربعين...

إذا كنت تشعر بالبرد أكثر من الآخرين في بعض الأحيان فعليك بتجاهل الأمر، أما إذا كان هذا الشعور يلازمك دوماً حتى في فصل الصيف فعليك الحذر، لأنه قد يكون مرتبطا بمشكلة صحية.لذا يفضل زيارة الطبيب حال تعدى الشعور بالبرودة الزائد عن الحد الطبيعي، يومين متواصلين، فهناك بعض المشاكل الصحية التي يمكن أن تسبب فرط الحساسية لدرجات الحرارة...

خلصت دراسة علمية حديثة إلى أن زيادة السمنة لدى المراهقين قد تكون ناجمة عن انخفاض حاد في كمية السعرات الحرارية التي يحرقها الجسم أثناء فترات الراحة.ووجدت الدراسة، التي نشرت في المجلة الدولية لمرض السكري، أن الطاقة المستهلكة أثناء الراحة كانت أقل بنسبة 25 في المئة لدى من هم في الخامسة عشرة من عمرهم، مقارنة بالطاقة المستخدمة عندما...

أظهرت دراسة دولية حديثة أن زيادة الوزن من شأنها أن تزيد خطر الإصابة بثمانية أنواع من السرطان، بينها ما يطال خصوصاً المعدة والجهاز الهضمي والدماغ والجهاز التناسلي.فمن شأن الوزن الزائد أن يزيد خطر الإصابة بسرطانات المعدة والكبد والمرارة والبنكرياس والمبيض والغدة الدرقية، على ما بينت الدراسة التي أجراها المركز الدولي للبحوث...

تسعى تشيلي الى محاربة الوزن الزائد والبدانة لدى الاطفال عبر قانون حازم للغاية يدخل حيز التنفيذ الاثنين ويلحظ حظرا لمجموعة من المنتجات الغذائية الرائجة بقوة لدى صغار السن. ويقول رئيس جمعية اخصائيي التغذية في تشيلي صمويل دوران لوكالة فرانس برس "نعيش في مجتمع مريض حقا، كان من الضروري اعتماد سياسات عامة قوية للغاية".وتمثل تشيلي...