مقالات عن
: مصدر
يُعد البلح من أقدم المحاصيل الزراعية وأكثرها ارتباطاً بثقافة الشعوب العربية، إذ يحمل في طياته قيمة غذائية هائلة وتاريخاً عريقاً يعكس تراث المنطقة، نتعرف عليه, فوائد تناول البلحيمتاز البلح، المعروف بأنه ثمرة النخيل، بتنوع ألوانه وأشكاله، مما يجعله جزءاً أساسياً من المائدة العربية، خاصة خلال شهر رمضان المبارك، ونرصد فوائده...
في حين أنه من الواضح أن العديد من المؤسسات في دول مجلس التعاون الخليجي تسعى للاستفادة من إمكانيات الذكاء الاصطناعي التوليدي، إلا أن معظمها لا يزال في المراحل الأولى من التبني مما يتطلب دمج الذكاء الاصطناعي التوليدي بشكل واسع النطاق وإعادة هيكلة جوهرية للمؤسسة. تشير أبحاث ماكينزي إلى أن ذلك يتطلب إتقان قدرات محددة في أربعة...
يعد مثلث برمودا، الذي يقع في المحيط الأطلسي بين ميامي، برمودا، وبورتو ريكو، واحدًا من أكبر الألغاز البحرية في العالم، فعلى مر العصور، انتشرت العديد من القصص والحكايات حول اختفاء الطائرات والسفن بشكل غامض في هذه المنطقة، ما جعلها محط اهتمام العلماء وعشاق الأساطير، ورغم الأبحاث المكثفة، لا يزال مثلث برمودا يحتفظ بالغموض الذي...
لطالما كانت الأرض موطنًا للكثير من الأسرار التي تتجاوز مجرد ما نراه على سطحها، وعبر العصور المختلفة تزايدت الأسئلة حول ما قد يكون مخفيًا تحت الأرض، من آثار حضارات قديمة إلى خزائن طبيعية تحتوي على ثروات مخفية. ويثير هذا الموضوع فضول العلماء وعشاق الاستكشاف على حد سواء، حيث تظل الأرض تحت سطحها مليئة بالألغاز التي لم تُكتشف بعد....
تُعتبر الأطعمة الخارقة (Superfoods) من أهم العناصر الغذائية التي يمكن أن تساهم في تحسين طاقتنا وتعزيز مناعتنا بفضل احتوائها على تركيز عالٍ من الفيتامينات، المعادن، ومضادات الأكسدة. أبرز الأطعمة التي يمكنها إحداث فارق كبير في صحتك اليومية:التوت البري: وقود الطاقة ومضاد الأكسدة الفعاليحتوي التوت البري على نسبة عالية من مضادات...
يُعرف الجرجير بنكهته اللاذعة المُميّزة وفوائده الصحية المُتعددة، هذه الورقة الخضراء الصغيرة ليست مجرد إضافة لذيذة للسلطات، بل هي مصدر غني بالعديد من العناصر الغذائية الأساسية. كنز غذائي صغير:يحتوي الجرجير على تركيبة غنية من العناصر الغذائية، بما في ذلك: - فيتامين C: يُعزز جهاز المناعة، ويُساعد على حماية الجسم من الأمراض. -...
مقاومة الأنسولين هي حالة صحية تتطلب الانتباه إلى نوعية وكمية الأطعمة المستهلكة، خاصة تلك التي تحتوي على السكريات والكربوهيدرات، ويعرف العسل الأسود بفوائده الغذائية العديدة، ولكن هل يمكن لمرضى مقاومة الأنسولين تناوله دون التأثير على صحتهم؟ القيمة الغذائية للعسل الأسودالعسل الأسود يُستخرج كمنتج ثانوي أثناء تصنيع السكر...
يعد تناول البذور من الأمور المفيدة بشكل عام، نظرا لمحتواها العالي من العناصر الغذائية، وخصائصها المعززة للصحة، حيث تحتوي البذور، مثل: الشيا والكتان واليقطين وعباد الشمس والسمسم، على نسبة عالية من الألياف والدهون الصحية والمعادن. وعلى سبيل المثال، تتوافر أحماض أوميجا 3 الدهنية بكثرة في بذور الشيا والكتان وهي ضرورية لوظائف المخ...
تدرس المملكة المتحدة، ولأول مرة منذ 25 عامًا، إمكانية إعادة جنرال متقاعد إلى الخدمة لتولي مهام قيادة القوات المسلحة البريطانية. وتأتي هذه الخطوة في وقت تتزايد فيه المخاوف بشأن أحد أبرز المرشحين للمنصب، الجنرال السير جوين جنكينز، الذي يواجه أسئلة بشأن معرفته المزعومة بعمليات الإعدام التي نفذتها القوات الخاصة البريطانية في...
اعلن مصدر مسؤول بإدارة الأرصاد الجوية بوزارة المواصلات والاتصالات أن آخر تحديثات التنبؤات العددية تشير إلى مرور منخفض جوي مع بداية الأسبوع القادم مصحوبًا بكتلة هوائية باردة وتكون الفرص مهيأة لتشكل السحب الممطرة حيث من المتوقع أن تبدأ فرص الأمطار في وقت لاحق من نهار يوم الأحد الموافق 12 يناير وتستمر حتى منتصف الليل وتكون شدتها...
يعد الخس من الخضروات الورقية التي تتميز بمذاقها الطازج وفوائدها الصحية العديدة، ويعتبر الخس عنصرًا مهمًا في النظام الغذائي المتوازن نظرًا لما يحتويه من مواد غذائية أساسية، وفي هذه السطور نتعرف على أبرز فوائد الخس الصحية، وكيف يمكن أن يسهم في تعزيز صحة الجسم بشكل عام. العناصر الغذائية في الخسالخس هو مصدر غني بالعديد من العناصر...
يعد فقدان الوزن، مصدر قلق للكثيرين، وهناك العديد من المفاهيم الخاطئة التي تعيق الوصول للهدف المنشود، ما قد تؤدي إلى الإحباط، وعندما يشرع الأفراد في رحلة فقدان الوزن، غالبًا ما يجدون أنفسهم يتنقلون في شبكة معقدة من المعلومات المتضاربة. خرافات حول فقدان الوزن لا تصدقها1- اتباع نظام غذائي صارمهناك أسطورة شائعة مفادها أن اتباع...
