: وجبة الإفطار

يعتبر الطعام شرطاً أساسياً من شروط الصحة العامة للجسم، ولا يجب التهاون في تناول الغذاء الصحي لأنه السبب في حياة الإنسان وحمايته من الأمراض، والجسم السليم في العقل السليم وهذا سبب يجعلنا نحافظ على طعامنا . الغذاء الصحي يعني استهلاك كميات صحيحة من الأطعمة من جميع المجموعات الغذائية من أجل الحفاظ على الصحة الجيدة، وغالباً ما يشار...

صُدم أحد المواطنين، أثناء زيارته لمركز المحرق الصحي صباح الأحد، من سوء تنظيم المركز وتأخر مواعيده. وقال خلال اتصاله لـ"الوطن": "كان لدي "اليوم" موعد في قسم رعاية الأطفال الساعة 8:00 صباحاً، ولكن لم أتمكن من دخول غرفة المعالجة إلا عند العاشرة، وبعد دخولي وإنهاء إجراءات الفحص الأولية، تفاجأت أيضاً بتأخير جديد، فانتظرت نصف ساعة أخرى،...

كشفت دراسة مشتركة قامت بها شركة زاركا إنترآكتيف بالتعاون مع وزارة الصحة في مملكة البحرين، أن ثلث البحرينيين يزورون الطبيب لإجراء الفحوصات الدورية الوقائية، وفي هذا الصدد قالت الدكتورة عائشة مبارك بوعنق وكيل وزارة الصحة بمملكة البحرين، أن هناك تطور ملحوظ في مستوى الوعي الصحي واللياقة للمجتمع بحسب نتائج البحوث ومنذ بداية...

كشفت دراسة مشتركة قامت بها شركة زاركا إنترآكتيف بالتعاون مع وزارة الصحة في مملكة البحرين، أن ثلث البحرينيين يزورون الطبيب لإجراء الفحوصات الدورية الوقائية، وفي هذا الصدد قالت الدكتورة عائشة مبارك بوعنق وكيل وزارة الصحة بمملكة البحرين، ان هناك تطور ملحوظ في مستوى الوعي الصحي واللياقة للمجتمع بحسب نتائج البحوث ومنذ بداية...

كشف باحث بريطاني أن تناول وجبة الفطور خطير جدا بالنسبة لكثير من الناس، ولا يقل خطورة عن التدخين، بحسب دراسة حديثة تم إجراؤها. فمن المتعارف عليه أن فطور الصباح ذو أهمية بالغة في الحفاظ على صحة الانسان حيث يعد الوجبة الأهم خلال اليوم لما يوفره من طاقة وفقا لخبراء التغذية والعلماء. وجاء الباحث البريطاني تيرينس كيلي ليكسر هذه...

يجمع الأطباء والأخصائيون في التغذية على أهمية وجبة الإفطار ومنافعها على صحة الإنسان، إذ تعتبر من أهم الوجبات اليومية والتي يجب الحرص على تناولها، من أجل تجنب بعض المخاطر، نذكر بعضها: 1- عدم تناول وجبة الإفطار يعرضك للسمنة: حسب دراسة أجريت عام 2003 فإن تناول الفطور يمنعك من الإفراط في الأكل خلال اليوم بكامله، كما يمنع تركيزات...

تنطلق صباح اليوم فعاليات مهرجان أسبوع الدراجات النارية الذي يقام في الفترة من 22 حتى 24 من شهر ديسمبر الحالي تحت رعاية كريمة من الشيخ هشام بن عبدالرحمن آل خليفة محافظ محافظة العاصمة وبالتزامن مع احتفالات البلاد بالعيد الوطني المجيد وعيد جلوس حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة ملك مملكة البحرين حفظه الله ورعاه حيث ستقام...

دشنت الجامعة الأهلية بالتعاون مع السفارة الفرنسية مهرجان اليوم الفرنسي، متضمناً عدداً واسعاً من الفعاليات والأنشطة الثقافية والاجتماعية والترفيهية، بالإضافة إلى استعراض تجربة التبادل الطلابي الدولي بين عدد من الجامعات الفرنسية والجامعة الأهلية، والذي بموجبه تستضيف الجامعة الأهلية بشكل سنوي أعداداً من الطلاب الفرنسيين. ...

رغم أن الاستيقاظ مبكراً أمر يصعب على كثير منا القيام به، إلا أنه يمنحنا ميزات لا حصر لها، أهمها النشاط والحيوية وضمان السيطرة على اليوم دون عجلة من أمرنا.فضيق الوقت صباحاً يجبر البعض على عدم الاستحمام، الأمر الذي يؤثر سلباً على الثقة بالنفس، كما أنه أيضاً يتسبب في إهمال وجبة الإفطار والتي تعد الأهم خلال اليوم مما يضر...

رغم أننا نعيش في زمن تكثر فيه محفزات السهر من قنوات تلفزيونية لا حصر لها إلى وسائل تكنولوجية عديدة للترفيه والتواصل الاجتماعي، إلا أنه لايزال كثير من الناس يحرصون على الاستيقاظ مبكراً مع شروق الشمس ويخلدون إلى النوم بعد غروبها بساعات قليلة، وذلك لما لهذه العادة من فوائد صحية مميزة لجسم الإنسان.ومع أنه من الصعب الخلود إلى النوم...

رغم أننا نعيش في زمن تكثر فيه محفزات السهر من قنوات تلفزيونية لا حصر لها إلى وسائل تكنولوجية عديدة للترفيه والتواصل الاجتماعي، إلا أنه لايزال كثير من الناس يحرصون على الاستيقاظ مبكراً مع شروق الشمس ويخلدون إلى النوم بعد غروبها بساعات قليلة، وذلك لما لهذه العادة من فوائد صحية مميزة لجسم الإنسان.ومع أنه من الصعب الخلود إلى النوم...

توصلت دراسة حديثة إلى أن تناول وجبة العشاء بعد الساعة السابعة مساء يزيد من خطر الإصابة بالنوبة القلبية.عرض الباحثون هذه الدراسة الأولى من نوعها في مجال الربط بين وقت تناول وجبة العشاء والنوبة القلبية، من خلال مؤتمر European Society of Cardiology، حيث شارك في الدراسة أكثر من 700 شخص تراوحت أعمارهم ما بين 18 و65 عاما، وكانوا يعانون من ارتفاع في ضغط...