: يجب

في حديث شخصي مع صاحبة السمو أم سمو الشيخ ناصر ذات يوم، أخبرتني سموها عن أهمية التعليم المبكّر، قائلة سموها إن "رعاية البذرة تستغرق جهداً أكثر من رعاية الشجرة". ولأن كلام الكبار لا يجب أن يمر مرور الكرام، ظلّت هذه العبارة عالقة في ذهني، فكما قيل إن العلم في الصغر كالنقش في الحجر، وهو أبقى وذو أثر أكبر، وهذا ما يوضّح أهمية التعليم...

من المفترض أن يدخل صباح اليوم اتفاق وقف إطلاق النار في غزة حيّز التنفيذ، بعد جهود وساطة بذلتها كلٌّ من الولايات المتحدة ومصر وقطر، بعد أكثر من 15 شهراً من حرب الإبادة التي خاضتها إسرائيل ضد الفلسطينيين في القطاع، وأسفرت عن استشهاد أكثر من 50 ألف فلسطيني، جُلّهم من النساء والأطفال، وأكثر من 100 ألف جريح، إلى جانب تدمير البنية...

في عصرنا الرقمي الحالي، أصبح من السهل الوقوع في فخ الرسائل الاحتيالية، سواء كانت عبر البريد الإلكتروني أو الرسائل النصية أو حتى عبر منصات التواصل الاجتماعي. هذه الرسائل غالبًا ما تهدف إلى خداع المستخدمين للحصول على معلوماتهم الشخصية أو المالية بطرق غير قانونية، ولتجنب الوقوع في فخ هذه الرسائل، من المهم التعرف على العلامات...

يؤثر الذكاء الاصطناعي بشكل كبير على سوق العمل من خلال أتمتة العديد من المهام التي كانت في السابق تتطلب تدخلًا بشريًا، فمجالات مثل التصنيع، الخدمات اللوجستية، والمحاسبة قد شهدت تحولاً كبيرًا بفضل الأتمتة المدعومة بالذكاء الاصطناعي، وهذا التحول قد يؤدي إلى تقليص عدد الوظائف التقليدية، خاصة في القطاعات التي تعتمد على الأنشطة...

تتميز الكثير من المهن بارتداء ممثليها زي معين، فمثلا يرتدي الطبيب البالطو الأبيض، ويرتدي المهندس خوذة وجاكيت ويرتدي المحامي روبا أسود، ولكن ما هو السر في ارتداء كل المحامين على مستوى العالم روبا أسود طويل؟. سبب ارتداء المحامين روب أسودفي الماضي كان اللون الأسود من الألوان الأساسية في الملابس، وكانت لا تتوفر الأصباغ على نطاق...

لا تؤثر ساعات العمل الطويلة على الصحة العقلية فحسب، بل تؤدي أيضًا إلى العديد من المشكلات الصحية، من ارتفاع الضغط إلى زيادة معدلات الإصابة ببعض الأمراض المزمنة. تظهر بعض الدراسات الحديثة أن الأشخاص الذين يعملون لساعات أطول يبدو أنهم أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من أولئك الذين عملوا لساعات أقل، على الرغم من أنه قد يكون من الصعب...

في حين أن عصير الصبار قد يقدم بعض الفوائد الصحية المحتملة، فمن الضروري استخدامه بحذر وتحت إشراف طبي، خاصة إذا كان لديك أي حالات صحية كامنة أو تتناول أي أدوية. في حين أن عصير الصبار قد يقدم بعض الفوائد الصحية المحتملة، فمن الضروري استخدامه بحذر وتحت إشراف طبي، خاصة إذا كان لديك أي حالات صحية كامنة أو تتناول أي أدوية. رغم استخدام...

يعد قياس ضغط الدم خطوة أساسية في مراقبة صحة القلب والشرايين، ولكن من المهم اتباع الطريقة الصحيحة لضمان دقة القياس، لذا في السطور التالية، نستعرض 10 أخطاء شائعة يجب تجنبها عند قياس ضغط الدم. أخطاء تجنبها عند قياس ضغط الدم1. استخدام جهاز غير دقيق: تأكد من أن جهاز قياس الضغط من النوع الجيد والمعتمد. 2. عدم الراحة قبل القياس: يجب الجلوس...

في فصل الشتاء، يبحث الكثير منا عن وجبات مريحة توفر الدفء، لكن هذا غالبًا ما يؤدي إلى الانغماس في الأطعمة الثقيلة والغنية بالسعرات الحرارية. ومع انخفاض درجة الحرارة، من السهل أن تنجذب إلى الوجبات الممتعة التي يمكن أن تعرقل جهودك لإنقاص الوزن، ومع ذلك، يمكن أن يكون الشتاء وقتًا مثاليًا للتركيز على الأطعمة منخفضة السعرات الحرارية...

يزيد مرض السكري من خطر حدوث مضاعفات في القدم بسبب تلف الأعصاب وضعف الدورة الدموية وضعف التئام الجروح، وإذا تركت هذه المضاعفات دون علاج، يمكن أن تؤدي إلى عواقب وخيمة، مما يؤكد ضرورة التدخل المبكر والرعاية المناسبة والتعليم للتخفيف من المخاطر المرتبطة بمضاعفات القدم السكرية. العلامات المبكرة لالتهابات القدم السكريةمن خلال...

الساونا تقليد فنلندي معروف بالاسترخاء وإزالة السموم، ولكن بالنسبة للرجال الذين يفكرون في الأبوة، فإن السؤال الذي يطرح نفسه هو: هل حمامات البخار ضارة بخصوبة الرجل وبصحة الحيوانات المنوية؟. هل الساونا تضر بالحيوانات المنوية؟يزدهر إنتاج الحيوانات المنوية في بيئة باردة وهادئة، أي أقل بدرجات قليلة من بقية الجسم، هذا هو المكان...

مع تزايد استخدام الإنترنت في حياتنا اليومية، أصبح من الضروري أن نتخذ تدابير لحماية بياناتنا الشخصية من الاختراقات والهجمات الإلكترونية. يمكن للقراصنة الوصول إلى معلومات حساسة مثل كلمات المرور، أرقام بطاقات الائتمان، ومعلومات الهوية إذا لم نتبع أساليب الأمان اللازمة. إليك بعض النصائح الفعالة لحماية بياناتك الشخصية على...