مقالات عن
: جسمك
خلال فصل الشتاء تحتاج بشرتك إلى مساعدة وحماية أكبر من "اعتداءات" البيئة المحيطة. قد يتغير الطقس أحيانا بسرعة وعليك أن تكوني مستعدة حتى لا تظهر علامات الجفاف والتشقّق على مناطق مختلفة من وجهكِ وجسمك. فحين تتغير درجات الحرارة، يصبح من الضروري تبديل روتين العناية ببشرتك. راقبي ردات فعلها وتأثير التبدلات المناخية عليها. ثم عدلي...
يعتبر الجهاز المناعي خط الدفاع الأول والدرع الواقية ضد الفيروسات والعدوى التي نتعرض لها طوال الوقت. وبطبيعة الحال، فإن الجهاز المناعي مرتبط ارتباطاً وثيقاً بالعادات والممارسات التي يقوم بها الجسم. فكلما زادت قوة الجهاز المناعي، زادت قدرة الجسم على مواجهة الأمراض وتفادي العدوى.
وبعيداً عن الأطعمة العديدة التي قد تؤذي مناعة...
يعتبر الجهاز المناعي خط الدفاع الأول والدرع الواقية ضد الفيروسات والعدوى التي نتعرض لها طوال الوقت. وبطبيعة الحال، فإن الجهاز المناعي مرتبط ارتباطاً وثيقاً بالعادات والممارسات التي يقوم بها الجسم. فكلما زادت قوة الجهاز المناعي، زادت قدرة الجسم على مواجهة الأمراض وتفادي العدوى.
وبعيداً عن الأطعمة العديدة التي قد تؤذي مناعة...
تلعب بكتيريا الأمعاء الموجودة بجسم الإنسان والتي تعرف بـ"الميكروبيوم" دوراً كبيراً في عملية إنقاص الوزن أو المحافظة عليه على المدى الطويل.
ووجد بعض الباحثين- حسب العربية نت - أن بعض البكتيريا الضارة بالجسم هي المسؤولة في الواقع عن إنتاج السموم التي تجعلك أكثر عرضة لمقاومة الأنسولين، الأمر الذي يجعل من الصعب جدا على جسمك حرق...
لطيفة عيد يعتبر التخلص من السموم أمرا هاما وجوهريا لضمان تجديد الدورة الدموية في الجسم، فحسب مجلة رجيم الاولى عربيا في عالم الرشاقة والصحة والجمال تم التعريف بأهمية الديتوكس للجسم وفوائده للتخلص من السموم . لقد أصبح نظام الديتوكس Detox من أشهر طرق الحمية، وهو الطريقة المثلى لتخلص الجسم من السموم والفضلات وذلك عن طريق مساعدة...
الأناقة هي حلم يراود كل امرأة. ومن أجل تحقيق حلمك، عرضت مجلة لها حوارا مع مصممة الأزياء الفرنسية Sonia Rykiel، التي تضع السيدة على طريق الأناقة، وتوضح بعض الخطوط العريضة لكيفية التحلي بالأناقة. - كوني فريدة تقول سونيا أنه من الصعب عليها أن تشرح هذه العبارة بالإنجليزية، لكن بالنسبة لها، الأناقة هي عبارة عن أسلوب أو طريقة. ولهذا...
جميعنا يمر بمثل هذه الأيام.. تلك التي نشعر فيها بإرهاق شديد مع انتهاء يوم عمل مزدحم، فنجد أنفسنا نعاني من التعب والوهن وفقدان للطاقة بشكل عام.
كما أن هناك بعض المشاكل النفسية أو الصحية التي قد تؤدي للشعور بالإرهاق أيضاً.
وبحسب تقرير نشره موقع "بولدسكاي" المعني بالشؤون الصحية، هناك 11 نوعاً من الأطعمة التي تساعد في "شحن" الجسم...
بمناسبة حلول عام جديد، نشرت صحيفة "نيويورك تايمز" قائمة نصائح حول كيفية تحسين حياتنا في عام 2018، قام بإعدادها مجموعة من الخبراء.
وتوصل الخبراء إلى أن هناك تغييرات بسيطة وملموسة يمكن القيام بها بدءا من اليوم، لتساعد على عيش حياة أفضل وأكثر ذكاء. تبدأ الإرشادات من كيفية تحسين نظرتنا إلى الحياة وصولاً إلى مظهرنا العام ومنازلنا،...
إذا كان جسمكِ بحالة جيدة، وسعيدة بوزنك، ما زال بإمكانكِ تحسين حياتكِ بتحديد تغيير إيجابي صغير واحد على الأقل، والتركيز عليه. وإليكِ في ما يلي هذه القائمة من أفضل 10 قرارات يمكنكِ التفكير بشأن تنفيذها في عام 2018، من دون أن تنسي دائمًا الحفاظ على وزن صحي: أطبخي في المنزل أكثر سكان المدن بطبعهم يميلون إلى عدم القيام بأي جهد بخصوص...
نعى اتحاد الكتاب اللبنانيين شاعر اللهجة المحكية عصام العبد الله، الذي توفي الثلاثاء عن 73 عاما بعد معاناة مع مرض عضال.
وقال الاتحاد في بيان صدر عن أمينه العام وجيه فانوس "اتحاد الكتاب اللبنانيين يفقد اليوم ركنا أساسا من أركان جمال التعبير وبلاغة التوصيل وعمق الرؤية وعذوبة الكلام..".
و"بغيابك يا عصام، الكلمة أرملة ثكلى، ونحن أيتام...
دبي ـ العربية.نت كما هو الحال بالنسبة لعينيك التي تعد مؤشراً على حالتك الصحية، هكذا أيضاً لون شفتيك، يمكن أن ينبئك بالكثير عن وضع جسمك الصحي. رغم أن هذا قد يبدو صادماً بعض الشيء، لكن لون شفتيك بالفعل يخبرك بما يدور داخل جسمك فيما يتعلق بصحة الدم، سائر أجهزة #الجسم ودرجة الحرارة أيضاً. وإليكم فيما يلي ألوان الشفاه وما تخفيه في...
إذا كنت تضيفين إلى كوب مائك الصباحي بضع نقاط من عصير الليمون، إليك بعض الحقائق التي لا تعرفينها عن هذه العادة. فهي تنطوي على الكثير من الفوائد التي لا تقتصر على خسارة الوزن.. وقبل أن تبدئي باتباع عادة شرب الماء وعصير الليمون في الصباح، إعلمي أن الكمية التي تحتاجين إليها من هذا المزيج ترتبط بوزنك. فإذا كان يبلغ الـ70 وما فوق، أضيفي...
