: ملعقة

يعد الكركم من أشهر البهارات الهندية، وله شعبية كبيرة في الطبخ، وفوائد كبيرة وأخرى طبية؛ ويحتوي على صبغة تسمى الكركمين والتي تعمل كمضاد للالتهابات والأكسدة ومكافحة السرطان. وبعيداً عن فوائده الطبية، يعرف الكركم بفعاليته الجمالية خصوصاً حينما يتعلق الأمر بالأسنان وصحة الفم واللثة. ويتسبب التدخين، شرب القهوة، عدم العناية...

تعد الأحماض الدهنية أوميغا 3 جزءا هاما من النظام الغذائي الضروري لصحتك، حيث أنها وفق الدراسات تقلل الالتهاب، والدهون الثلاثية في الدم كما أنها تعد عامل حماية من خطر الإصابة بالخرف مع التقدم بالعمر. ورغم أن أوميغا 3 تتوافر بكثرة في الأسماك الدهنية مثل السلمون والتونة، إلا أن النباتيين بإمكانهم الاستفادة منها حيث تتوافر أيضاً في...

البعض لا يتردد في تبذير ما لديه من أموال لشراء أشياء سخيفة وغير مهمة بأسعار خيالية! لذلك، فإن ابتكار آيس كريم الملياردير وبيعه في متاجر لندن بسعر مرتفع لا يبدو غريباً هذه الأيام! في متجر "سلفريدج"، تُباع مثلجات "آيس كريم الملياردير" مقابل 127$. وسبب ارتفاع ثمنه إلى هذا الحد هو أنه مصنوع من أفخر أنواع الجيلاتي ويُضاف إليه رقائق من...

نور خالد "اختلفت التربية كثيراً عما كانت عليه، وكذلك وسائل تقويم الطفل" كانت هذه الجملة الأكثر تكراراً حين طرحت "الوطن" سؤالاً يحرض المقارنة بين وسائل الوالدين لتقويم أبنائهما على اختلاف الأجيال. ورداً على سؤال "كيف عاقبك أهلك عندما كنت طفلاً؟" أجاب غالبية المستطلعة آراؤهم "بالضرب والتأنيب والحرمان من المصروف والتلفاز"، فيما...

إذا كنت من بين العديد من السيدات اللواتي يعانين من مشكلة الشعر التالف في نهاية فصل الصيف، ننصحك باعتماد ما يناسبك من هذه الأقنعة الطبيعية التي نشرتها العربية نت، والتي أثبتت فعاليتها في إعادة النعومة والحيوية إلى الشعر المُتعب، الجاف، والمُتقصّف: 1 - قناع الصبّار لترطيب الشعر بالعمق: لترميم ألياف الشعر التالف، أنت بحاجة إلى...

اليانسون هو الحل لكل مرأة تبحث عن الرشاقة وخسارة الوزن بطرق طبيعية، حيث يحتوي اليانسون على أهم الفيتامينات والمعادن الرائعة للجسم والضرورية التي لها فعاليتها في التخلص من الوزن الزائد، كما يساعد اليانسون على طرد السموم والفضلات والدهون المتراكمة بالجسم عن طريق تسهيل حركة الجهاز الهضمي. بالإضافة أيضاً إلى أنه يساعد في تنشيط...

هل تهملين أظافرك نتيجة كثرة أعبائك؟ قد يحدث ذلك كثيراً، لتجدي أظافرك قد تحولت إلى أظافر باهتة ومليئة بالتشققات ودائمة التكسر حتى تظنين بأنك بحاجة إلى روتين مكثف لاستعادة مظهرها الأنيق مرة أخرى، ولكن في واقع الأمر الأظافر تعتبر من مناطق الجسم قليلة الشكوى، والتي لا تحتاج إلى عناية أكثر من المعتاد، كل ما عليك فعله لاستعادة...

إن البشرة الرائعة الخالية من العيوب ليست حكراً فقط على المراهقات وهاويات العمليات الجراحية التجميلية. إذ يمكنك تحقيق حلم الحصول على بشرة صافية وأنت تمشين في الزفة. وأياً كانت المشاكل التي تعانين منها في بشرتك، عليك فقط أن تعرفي النصيحة المناسبة لك، سواء كان أمامك وقت قصير فقط أو عدة أشهر للاستعداد ليوم الزفاف، فستكونين محط...

فيما قال 70% من 683 فرداً شاركوا في استبيان أعدته "الوطن" إنهم يفضلون استخدام المايكرويف في تسخين الأطعمة، رفض 30% استخدامه بدعوى أنه يسبب السرطان. وأكد 41% من العينة أن جهاز المايكرويف مضر بالصحة، في حين رأى 59% أن لا ضرر من استخدامه. فهل جهاز المايكرويف آمن صحياً؟ وملا علاقته بمرض السرطان؟ مهدي السهلاوي محاضر أول في كلية العلوم الصحية...

يزداد الحديث عن مخاطر تناول السكر الصناعي على جسم البشر، غير أن الخطر الخفي الذي يكاد لا يتحدث عنه أحد هو "الإدمان". تقول اختصاصية العلاج الطبيعي أسماء جاسم إن إدمان السكر الصناعي (غير السكر الطبيعي الموجود في الفواكه) تماماً مثل إدمان المخدرات، فهو يفوق الكوكايين 8 مرات في تأثيره على رغبة الإنسان، فتصبح عادة تناول السكر مترسخة...

طبق الـ (شِّي)، هو حساء يحضر عادةً من مرق اللحم، مع إضافة الملفوف الطازج أو المخلل. وهو واحد من الأطباق الرئيسية والعريقة للمطبخ الروسي. تزامن ظهور الـ (شِّي) في القرن التاسع تقريباً، مع دخول الملفوف (المكون الرئيسي للطبق) إلى روسيا، والذي كان يجلب من بيزنطا. يعود اسم هذا الحساء الروسي - حسب وكالة تاس - إلى الكلمة الروسية القديمة...

يعد التفاح من الفواكه المميزة، التي لا يخلو منها أي نظام غذائي كنوع من تناول الفواكة عند اتباع حمية غذائية، لذا نشرت مجلة الجميلة فوائد التفاح وطريقة إعداد وصفة الشاي بالتفاح لإنقاص الوزن. فوائد التفاح: سريع الهضم. غنيّ بالفيتامينات (أ، ب1، ب5، ب6، ج، ك). لا يحتوي على الدهون. يرطّب الجسم، ويزيل الحرارة والجفاف. يجدد الخلايا...