: التمارين الرياضية

هدى عبدالحميد "يجد الآباء أنفسهم مع أبنائهم في معادلة صعبة: بين قضاء أبنائهم وقتاً طويلاً على شاشات الأجهزة الذكية وبين حرمانهم من الإنترنت وهذا يشكل تحدياً كبيراً في الوقت الذي يقضيه الأبناء في المنزل في ظل هذه الجائحة والتي لا يستطيع أحد التكهن بوقت انتهائها، مما يشكل لدى الآباء مخاوف على صحة أبنائهم النفسية والصحية".. هذا ما...

أكد عدد من الأطباء والعاملين في القطاع الصحي والعمل الأهلي ارتفاع مستوى وعي المرأة البحرينية تجاه ضرورة الحفاظ على صحتها من خلال اتباعها أساليب الحياة الصحية وتجنب الأمراض السارية والمزمنة، بما في ذلك مبادرتها إلى الكشف المبكر عن سرطان الثدي، مستفيدة من الخدمات الصحية المتقدمة التي وفرتها مملكة البحرين في هذا المجال. وأكدوا...

أصبحت مهمة إبعاد الأطفال عن شاشات الأجهزة الذكية صعبة للغاية، ووفقا لموقع ”أونلي ماي هيلث“ الطبي فإنه من المهم منع الاستخدام المفرط لتلك الأجهزة من قبل الأطفال، لما يمثله ذلك من إضعاف مهاراتهم في التواصل الاجتماعي، ومشاكل صحية وعقلية، وكثير من المشاكل الدراسية، إضافة إلى احتمالات السلوك العدواني. وأورد الموقع خمس طرق أساسية...

سلّط تقرير لشبكة "سكاي نيوز" البريطانية الضوء على الفريق الطبي الذي تابع أو ما يزال يراقب الوضع الصحي للرئيس الأميركي دونالد ترامب، والذي تأكدت إصابته بفيروس كورونا المستجد. ويعد شون كونلي واحدا من بين ثلاثة أطباء رئيسيين تولوا مهمة الاهتمام بصحة رئيس الولايات المتحدة لسنوات. وأصبح كونلي الطبيب الرسمي لترامب في مايو 2018،...

إذا كنت تشعر بالكسل بعض الشيء أثناء الدراسة، وليس لديك وقت كثير، فالحل يكمن في ممارسة التمارين الرياضية لمدة دقيقتين فقط، بحسب دراسة جديدة. وحلل باحثون في جامعة يونشوبينغ بالسويد 13 دراسة تناولت تأثيرات التمارين الرياضية على الأشخاص الذين تتراوح أعمارهم بين 18-35 عاما، وأجريت هذه الدراسات بين 2009-2019، بحسب ما أوردت شبكة "سي إن إن"،...

أقامت مكتبة الأطفال بمركز عيسى الثقافي تمريناً رياضياً بعنوان "30 دقيقة رياضة" للأطفال من الفئة العمرية 5-12 عاماً قدمها مركز Life Fit، وذلك عبر منصة زووم الإلكترونية. وقدم البرنامج بعض التمارين الرياضية المناسبة للفئة المستهدفة، حيث استعرض الطرق السليمة لتأدية التمارين الرياضية التي تساهم في تقوية الجسم وتغذيته بالنشاط والطاقة،...

أكدت استشاري الصحة العامة وطب العائلة بوزارة الصحة د.عفاف ميرزا على أهمية التزام كافة أفراد المجتمع البحريني بالإجراءات الاحترازية والتدابير الوقائية المتخذة لمكافحة فيروس كورونا (كوفيد 19)، لافتة إلى ضرورة مواصلة التقيد بتدابير التباعد الاجتماعي والإجراءات الصحية الاحترازية وذلك حفاظاً على صحة وسلامة الجميع. وشددت د.ميرزا...

سكاي نيوز عربية "قال لي شكل وجهك لا يليق على الكلية هكذا، وبمنتهى البساطة تم استبعادي من اختبارات القدرات بكلية التربية الرياضية التي تمنيت الالتحاق بها". لم تكن تلك المرة الأولى التي يتعرض لها الطالب أحمد عمر لتعليقات أصابته بالضيق واعتبرت ضمن نطاق التنمر بسبب شكل شفته "الأرنبية"، مما أثر سلبا على نفسيته ومستقبله. وسعى عمر، (19...

يحرص العديد من الأشخاص على ممارسة الرياضة بشكل يومي ومنتظم لتعزيز صحة الجسم والصحة النفسية أيضاً، لكن جائحة كورونا المستجد أدت إلى إغلاق الصالات الرياضية "الجيم" في معظم دول العالم. ومع بدء إعادة فتح الصالات الرياضية مجدداً، ذكر موقع "إم 3 ميديكال" بعض النصائح قبل التوجه لتجنب انتقال العدوى بالفيروس الذي مازال منتشراً حول...

تولي وزارة الأِشغال وشؤون البلديات والتخطيط العمراني اهتماماً خاصاً بملف تطوير المماشي ومرافقها في مختلف مناطق المملكة، متضمنة أعلى قدر ممكن من الخدمات والمتطلبات الترفيهية والعامة وذلك تنفيذاً لبرنامج الحكومة والرؤية الاقتصادية 2030، وما تضمنه المخطط الهيكلي الاستراتيجي لمملكة البحرين. وفي الوقت الذي تسعى وزارة الأشغال...

سماهر سيف اليزل -رياضة تتحول من ترفيه إلى برنامج لياقة بدنية من المتعارف عليه أن «نط الحبل» لعبة تمارسها الفتيات منذ الصغر للترفيه، إلا أن ما يجهله الكثيرون هو أن «نط الحبل» ليس لعبة بل هو تمرين رياضي وجزء من برامج اللياقة البدنية في كل الألعاب خاصة كرة القدم، ولا أحد يصدق أنها إحدى الركائز الأساسية في تدريب الملاكمين المحترفين...

ينبغي على بعض الأشخاص الانتباه بعناية لكل شيء يتناولونه من أجل الحفاظ على وزنهم، بينما يمكن للآخرين تناول ما يحلو لهم وتحقيق النتيجة نفسها. فما هو السر؟. وفي حديثها مع "لايف ساينس"، قالت كاثلين ميلانسون، أستاذة التغذية وعلوم الغذاء في جامعة رود آيلاند، إنه لا توجد إجابة واحدة بسيطة عن هذا السؤال. وهناك عوامل وراثية وغذائية وحتى...