: مهم

العربية يعد فيتامين K عنصرًا غذائيًا أساسيًا لصحة العظام والقلب والدماغ. لذا، يجب أن يوفر النظام الغذائي كل احتياجات الجسم من فيتامين K، بحسب ما نشرته صحيفة "إكسبريس" Express البريطانية. في وينبغي أولًا معرفة ما إذا الشخص يتناول الأطعمة التي تحتوي على فيتامين K، ولماذا يحتاج إلى تناول المزيد منه. تحتوي الخضروات على ما يقرب من 7...

قال الرئيس التركي، رجب طيب أردوغان، في مقابلة مع شبكة "سي بي إس" الأميركية إن تركيا ستشتري أنظمة دفاعات صاروخية روسية جديدة رغم المعارضة الأميركية. وحثت الولايات المتحدة تركيا على عدم المضي قدمًا في تسلم صواريخ إس -400 الروسية والتخلي عن البطارية التي حصلت عليها بالفعل، حتى مع دخول أنقرة في محادثات مع موسكو بشأن تسلم نظام ثانٍ. ...

وكالات كشفت مصادر سودانية أن القوات المسلحة تمكّنت أمس من إلقاء القبض على 5 مدنيين متورطين في المحاولة الانقلابية الفاشلة التي جرت يوم الثلاثاء الماضي في الخرطوم. وقالت المصادر لوسائل إعلام سودانية محلية، إن المدنيين المتورطين كانت مهمّتهم تفجير كيبل الاتصالات الرئيسي لشركتي زين وسوداني، بهدف قطع الاتصالات عن المشتركين...

قال رئيس الوزراء الباكتستاني عمران خان، إنه ينبغي على الولايات المتحدة أن تتعاون مع حركة طالبان في أفغانستان من أجل تعزيز الاستقرار والمصالح المشتركة، مؤكدًا على أن إسلام آباد ستقوم بالتنسيق مع الدول المجاورة من أجل الاعتراف بالحركة. ولفت في مقابلة مع مجلة ”نيوزويك“ الأمريكية، نشرتها اليوم الجمعة، إلى أنه بعد الانسحاب...

تحديات وتطورات متسارعة شهدها الملف الليبي بالأيام الماضية تبعث برسائل متضاربة بشأن مصير البلد الأفريقي بعد عشرية من الصراعات. ففي الوقت الذي تتواترت فيه الدعوات لتكثيف الجهود لإجراء الانتخابات المقبلة بموعدها المحدد في 24 ديسمبر/كانون الأول المقبل، انطلقت أخرى لإشعال فتيل الأزمة عبر تنظيم تظاهرات ضد مجلس النواب الليبي،...

يتطلب الشعر المصبوغ عناية متخصصة للحفاظ على لونه من التغير إلى جانب الحفاظ على الشعر من التلف مع الصبغة، لذلك سنعرفك اليوم على ابرز النصائح التي يجب عليك اتباعها للعناية بشعرك المصبوغ. 1. غسل الشعر: يجب الحرص على الانتظار لمدة 72 ساعة قبل القيام بغسل الشعر عند الانتهاء من عملية صبغ الشعر، حيث إن من أسوء الأخطاء التي يقوم بها...

تستمر فعاليات ملتقى الشارقة الدولي للراوي الذي ينظمه معهد الشارقة للتراث تحت شعار "قصص الحيوان" ليومه الثاني في تقديم عدة ورش وحلقات ثقافية متخصصة في الأدب وتثقيف الأطفال، عن طريق تواجد شخصيات مختلفة من أكثر من 28 دولة حول العالم، تحمل خبرات وامكانيات عالية، وكان للشخصيات البحرينية تواجد ملفت وقوي في هذا الملتقى، حيث مثلت جانب...

قامت الدكتورة الشيخة رنا بنت عيسى بن دعيج آل خليفة الأمين العام لمجلس التعليم العالي نائب رئيس مجلس أمناء مجلس التعليم العالي بزيارة إلى الجامعة العربية المفتوحة فرع مملكة البحرين، التقت خلالها بمدير الجامعة الدكتور غرم الله عبدالله الغامدي وأعضاء الهيئتين الإدارية والأكاديمية. وخلال الزيارة، تفقدت الأمين العام مباني...

قال عضو الهيئة الاستشارية للمجلس الأعلى لمجلس التعاون لدول الخليج العربية النائب الدكتور عبدالله الذوادي إن المملكة العربية السعودية تقوم بدور رئيس في استقرار ودعم العالم الإسلامي والعربي والشرق الأوسط، ومواقفها ثابتة في دعم الدول الشقيقة بهدف الحفاظ على أمن الشرق الأوسط وإبعاده عن الصراعات ومواجهة التحديات التي تعيق ذلك،...

أكد النائب محمد السيسي على عمق العلاقات الأخوية التاريخية الوطيدة التي تربط المملكتين والشعبين، وما تشهده هذه العلاقات من تطور مستمر بفضل دعم قيادة حضرة صاحب الجلالة الملك حمد بن عيسى آل خليفة، عاهل البلاد المفدى، وأخيه خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود ملك المملكة العربية السعودية، حفظهما الله ورعاهما،...

تنبع فوائد الكوسا من العناصر الغذائية المتعددة التي تحتوي عليها من الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف، والكالسيوم الذي يبني العظام، والمغنيسيوم المعزز للمزاج، والبوتاسيوم الذي يساعد العضلات وفيتامين C والبوليفينول، ففي هذا التقرير نتعرف على فوائد الكوسا لصحة جسمك، بحسب موقع مجلة «shape». فوائد الكوسا 1- تقلل من...

وكالات أصبح لمدينة لوس أنجلوس الأمريكية أخيراً متحف مخصص بالكامل للسينما التي صنعت شهرتها. وهي خطوة آن الأوان لها على ما قال الممثل توم هانكس خلال إطلاعه وسائل الإعلام على محتويات متحف جوائز الأوسكار قبل افتتاحه رسمياً الأسبوع المقبل. فمع أن المدينة تضمّ شركات الإنتاج الهوليوودية وتنتشر فيها عشرات المتاحف لشتّى المواضيع،...