: تقوية

يمكن لأيّ أحد أن يحوّل عائلته إلى عائلة استثنائية، من حيث صفاتها الإيجابية، وتضامن أفرادها بعضهم مع بعض، دون أن يتركوا لأيّ شيء كان يعكّر صفوها، ويؤثّر في علاقتهم القوية؛ إذ إنّ أقوى العلاقات وأجملها هي العلاقات الأسرية، التي تقوم أساساً على المحبّة بينهم. هذا ما أكّده الاختصاصي النفسي، الدكتور فل، حيث يقول إنّ المحبة بين...

تعتبر تمارين كيجل تمارين رائعة وضرورية لتقوية عضلات الحوض وقبض عضلات المهبل بعد الولادة. حيث تؤدي الولادة الطبيعية لتوسع المهبل وذلك من شأنه أن يحد من الشعور بالمتعة أثناء ممارسة العلاقة الحميمية ولذلك تلجأ بعض السيدات لعمل وسائل مختلفة وعمليات جراحية وتطرحن الكثير من الأسئلة حول كيفية تضييق المهبل .سنعرفك اليوم عزيزتي على...

كتب - عمر البلوشي: ودع ممثلا الطائرة البحرينية فريقا النصر مستضيف البطولة والأهلي منافسات بطولة الأندية الخليجية الثالثة والثلاثين للعبة وذلك بعد خسارتهما يوم أمس في دور نصف النهائي، حيث خسر النصر أمام الريان القطري بنتيجة ثلاثة أشواط دون رد، فيما تعرض الأهلي للخسارة أمام الأهلي السعودي بنتيجة ثلاثة أشواط مقابل شوطين في...

أكدت مدير إدارة الصحة العامة د.مريم الهاجري تسجيل عدد من حالات الحصبة مؤخراً، اتضح بعد التشخيص أنها جميعاً حالات وافدة أو مرتبطة بحالات وافدة من بلدان آخرى، وهي تشكل مصدراً مهماً للعدوى في البحرين، مشيرة إلى قيام فريق من الصحة العامة بزيارات ميدانية للعديد من المدارس وإحدى الكنائس كإجراء احترازي وقائي للترصد لأي حالة ولضمان...

اللقاء الذي جمع جلالة الملك مع أعضاء مجلس إدارة غرفة تجارة وصناعة البحرين الجديد لم يكن لقاءً روتينياً، ولا لقاء مجاملة اقتضتها مناسبة الانتخابات الأخيرة، وإنما اجتماع عمل من أجل مناقشة الوضع الاقتصادي في البلاد ومتطلبات إيجاد وتطوير الاستثمارات.والحقيقة أن البحرين بحاجة إلى وقفة جادة وصريحة لمناقشة موضوعي الاقتصاد...

فرض الريان القطري إيقاعه القوي في المباراة وتمكن الفريق من تصدر المجموعة وذلك عندما حقق انتصاراً على صحم العماني بنتيجة ثلاثة أشواط مقابل شوط واحد في ختام مشوار كلا الفريقين ضمن دور المجموعات من البطولة، حيث انتهت أشواط المباراة الأربعة كالآتي (25/16 و19/25 و25/13 و25/22).وفرض الريان إيقاعه في الشوط الأول بعدما عمد لاعبوه على تقوية...

تمكــن الأهلـــي البحرينـــي مـن التفوق على الهلال السعودي بنتيجة ثلاثة أشواط مقابل شوط واحد لتعلن طائرة النسور تحليقها إلى دور النصف النهائي من منافسات البطولة وذلك في المباراة الثانية ضمن منافسات يوم أمس، حيث تألــق الأهلــي فــي هذا الشوط من الجانب الهجومي عن طريق تخليص الكرات القوية من وسط الشبكة والتي تألق من خلالها...

أكد رئيس غرفة تجارة وصناعة البحرين خالد المؤيد أن الغرفة والقطاع الخاص الذي تمثله؛ ستعمل على بلورة رؤى العاهل لتحقيق مزيد من الإنجازات على الأصعدة التجارية والاقتصادية والاستثمارية وصولاً إلى التكامل الاقتصادي المنشود، وضخ مزيد من الاستثمارات إلى السوق المحلي لتنمية الاقتصاد الوطني وتوفير مزيد من فرص العمل للمواطنين. وأضاف...

لم يمضِ على زواجهما سنة، إلا أن الحب الذي يجمعهما عمره أكثر من ذلك بكثير. تعاهدا على  أن تكون حياتهما ورديّة وها هما يحاولان أن يعيشاها معاً بورودها وشوكها حتى آخر لحظة من حياتهما.إنهما رامي وداليدا عياش العاشقان الداعمان لمسيرة بعضهما البعض، اللذان جمعهما الحب والإتفاق والإحترام المتبادل فتوّجا علاقتهما بزواج سعيد، آملين أن...

الحب والاحترام والقبول من العناصر الهامة جداً في أي علاقة صحية، ليس فقط في علاقاتك مع الآخرين بل في علاقتك الخاصة مع نفسك، فمحبتك وتقديرك لذاتك هي أمر مهم جداً قبل البدء بمحبة أي شخص آخر. وعندما نذكر مصطلح حب الذات فالمقصود هنا ليس النرجسية أو الغطرسة، بل على العكس تماماً، إن المراد هو احترام ذاتك وتقديرها وتغذية مشاعر السعادة...

 كثيراً ما تقع الأمهات بالحيرة والتردد حيال فكرة إنجاب طفل آخر خاصةً بعد تجاوز الطفل الأول مرحلة الرضاعة حيث يشجع البعض على إنجاب طفل آخر مباشرة لتقوم الأم بالاهتمام بالطفلين معاً بآن واحد، بينما يرفض البعض الآخر الفكرة تماماً من منطلق أن يأخذ كل طفل نصيبه من الرعاية والاهتمام بالإضافة لاستعادة الأم لعافيتها وقوتها بعد...

 يعتمد الرضيع خلال 6 أشهر الأولى بشكل كامل على حليب الأم الذي يمنحه كل ما يحتاجه من عناصر غذائية، ويبني مناعته ويقوي بنية جسمه. وبالمقابل فذلك قد يؤثر على جسم الأم خاصةً إذا لم تكن تعتني جيداً بتغذيتها أثناء الحمل. ولهذا السبب تحتاج الأم المرضعة إلى تناول غذاء مدروس وصحي يوفر لها ولطفلها كل ما يحتاجانه. ومن أجل أن تحافظي على جسمك...