: صف-السادس

نأخذكم في جولة عبر الخليج لأهم المواقع الآثرية والمعالم السياحية، حيث نورد لكم أفضل 10 مواقع سياحية تستحق الزيارة: قلعة البحرين تشتمل على مستوطنات حضارة دلمون التي تعود إلى حوالي 3000سنة قبل الميلاد وهي من أهم المواقع السياحية الأثرية في منطقة البحرين، حبث تضم في وسطها قلعة البحرين التي سمي الموقع باسمها ويعود تاريخ بناؤها إلى...

تضع المخرجة اللبنانيّة ليال م. راجحة اللمسات الأخيرة على فيلمها الأول "حبّة لولو" الذي سيبصر النور في السادس والعشرين من شهر أيلول-سبتمبر الجاري في كافة الصالات اللبنانية. وانتهى بالأمس المؤلّف والموزّع الموسيقي ميشال فاضل من تسجيل الموسيقى التصويرية في استوديو audiotakes لطوني قلعاني، والتي حرص على أن تكون بمستوى عالٍ تضيف ابداعاً...

بعد أن حقق نجاحاً على المستوى الجماهيري والتجاري في دور العرض المصرية، ينطلق فيلم "لا مؤاخذة" للمؤلف والمخرج عمرو سلامة تجارياً في سينما جوتسو بمدينة مونتريال الكندية بدءاً من يوم 7 مارس/ آذار الجاري، وذلك وفقاً لما كشفت عنه شركة الماسة للإنتاج الفني المسؤولة عن توزيع الفيلم في جميع أنحاء العالم. ويأتي هذا بعد أن وصلت إيرادات...

ضيفتنا في هذا العدد من أُطلق عليها لقب المرأة الحديدية ، ليس مجاملة لتاريخ عائلتها الثرية وإنما لإمتلاكها أرادة حديدية استطاعت بها أن تتغلب على أقسى الظروف التي مرت بها سواء الصحية أو العملية، مما مكنها في نهاية المطاف من تحقيق النجاح تلو النجاح ، حتى أصبحت إسماً معروفاً يشار إليها بالبنان .. إنها سيدة الأعمال وعضو مجلس إدارة...

 الحمل مرحلة مهمة وخاصة في حياة المرأة، فهي تحتاج لعناية خاصة واهتمام بصحتها وغذائها حتى تجتاز هذه المرحلة بشكل طبيعي وتضع مولوداً سليم الجسم ومعافى. وتكثر الاعتقادات الشائعة الخاطئة في هذه المرحلة الحساسة، ومنها أن الأم تفقد أحد أسنانها مع كل حمل. فهل بالفعل الحمل يؤثر سلباً على الأسنان، وكيف؟تعالي سيدتي نعرفك على مدى تأثير...

تزداد حيوية طفلك ورغبته باللعب بدءاً من شهره السادس ، ولكن في كل مرحلة من مراحل طفولته هو بحاجة إلى نوع معين من الألعاب لعدة أسبابها  أبرزها أن لاتكون الألعاب مضّرة بسلامته إن كان صغيراً جداً ، بالإضافة إلى أهمية الألعاب التي تنمي قدراته الفكرية والمعرفية في سن معين ، إذا من الضروري أن تعرفي ماهي الألعاب التي تناسب طفلك في كل...

  لا شك ان فترة الحمل من الفترات المتعبة بالنسبة لأي امرأة حامل، خصوصاً انها المرحلة التي تطرأ فيها تغيّرات كثيرة على حياتها اليومية. فالمرأة الى جانب شعورها بالسعادة لاستقبال طفلها الجديد تواجه عدة مشاكل اثناء الحمل، سيما التحولات التي تطرأ على شكل جسدها والارهاق الذي قد تشعر به في كثير من الاحيان ما قد يؤثر سلباً على بشرتها...

هل لديك موعد أو مناسبة خاصة وتحتاجين لفقدان بضع كيلوغرامات من وزنك حتى يبدو جسمك رشيقاً ومتناسقاً في ذلك اليوم،  ولكن الوقت قد داهمك ولم يبق سوى أسبوع واحد على موعدك ؟ إذاَ لا تضيعي الوقت واتبعي هذه الحمية لمدة أسبوع والتي وضعها مجموعة من الأطباء بهدف خسارة بضع كيلو غرامات زائدة من الجسم وتنظيفه من الشوائب والسموم خلال أسبوع....

 إن فقدان الوزن هو الهاجس الأكثر انتشاراً بين النساء. خاصةً وأن السمنة أصبحت مرضاً يهدد الكثيرين في هذا العصر، وبالنسبة للمرأة فالسمنة فضلاً عن أخطارها الصحية المؤذية، فهي أيضاً تهدد جمالها. حيث أن أحد أهم أساسيات جمال المرأة هو جسدها الرشيق الممشوق. ولذلك تسعى كثيرات لاتباع حميات وأنظمة غذائية صارمة، وإجراء عمليات جراحية...

للأشخاص الذين يميلون إلى أكل الخضراوات من دون اللحوم ريجيم من نوع خاص، يساعدهم على التخلص من نصف كيلو غرام في اليوم الواحد، بشرط اتباعه لمدة 14 يوماً  واعتماد إرشادات للمحافظة على الرشاقة والوزن. ويقوم هذا الريجيم على تناول الخضراوات والفواكه بشكل كبير وتوزيعها على وجبات النهار الرئيسية الثلاث(الإفطار-الغداء-العشاء). وهنا تجدر...

اقتربت حفلة رأس السنة، وتخططين لارتداء فستان يبدو فيه جسمك رشيقاً ومتناسقاً ؟ إلا أن هناك بضع كيلوغرامات زائدة تنغص عليك حلمك، إذاً لابد أن تفكري باتباع حمية غذائية سريعة و مضمونة النتائج تخلصك من هذه الكيلوغرامات الزائدة.إليك عزيزتي هذا الرجيم الفرنسي الذي سيجعلك تخسرين 3 كيلوغراماً خلال أسبوع واحد فقط، لتستطيعي التألق في...

لطالما رغب أصحاب الأوزان الثقيلة أن يتبعوا رجيماً قاسياً كي يخففوا من أوزانهم، وأغلبهم لجأ الى عمليات شفط الدهون، أو قص المعدة، لكن اليوم نقدم لكم وصفة لمن يرغبون بانقاص وزنهم لكنهم يحبون الأرز والمعكرونة، هو رجيم قد يبدو غريب من نوعه، هو رجيم الأرز والمعكرونة، أي الكربوهيدرات التي يعتبرها الأغلب بأنها عدو الرشاقة، لكن هذا...