: البصل

سندويتشات لفائف الخبز العربي المقادير :     •    خبز عربي أو خبز صاج    •    مايونيز أو ساور كريم ..    •    شرائح رقيقة من المرتديلا أو (اللنشون) أو أي نوع لحم مدخن ..    •    ذرة.    •    أي نوع من أنواع الخضار الذي تفضلينه للسلطة مثل :    •    شرائح طماطم ..    •    شرائح خيار خس ..    •    بصل مقطع جوانح .. الطريقة :     •  ...

نتساءل دائماً عن صحة النصائح الغذائية والحياتية التي تعطى للمرأة الحامل لكي تؤثر على جنس المولود الجديد. لا يوجد أي إثبات علمي لهذا الموضوع. ولكن الباحثين أجروا استطلاعات أوصلت الى نقاط مشتركة بين عادات السيدات اللواتي أنجبن مولودا صبيا وعادات اللواتي أنجبن مولوداً بنتاً. ما يفرق بين الجنسين هو نسبة حموضة الرحم عند التزاوج. فإن...

للأشخاص الذين يميلون إلى أكل الخضراوات من دون اللحوم ريجيم من نوع خاص، يساعدهم على التخلص من نصف كيلو غرام في اليوم الواحد، بشرط اتباعه لمدة 14 يوماً  واعتماد إرشادات للمحافظة على الرشاقة والوزن. ويقوم هذا الريجيم على تناول الخضراوات والفواكه بشكل كبير وتوزيعها على وجبات النهار الرئيسية الثلاث(الإفطار-الغداء-العشاء). وهنا تجدر...

بعد مرور شهر الاعياد نلاحظ زيادة في الوزن بخاصة في منطقة البطن. لا يعود ذلك فقط الى زيادة كميات الطعام بل الى التغيرات التي تحدث على عاداتنا الغذائية. لا شك أن ذلك ممكن، وليس من الصعب الوصول الى هذا الهدف. يلعب النظام الغذائي الدور الاساسي في التخلص من مشكلة البطن. فالتوجه نحو الخيارات الصحية والابتعاد عن جميع المأكولات المشبعة...

تعتبر المأكولات المذكورة أدناه من أغلى الأنواع سعراً كما أن بعضها يندرج في إطار الأكثر ندرة في العالم. • الكافيار: هو عبارة عن بيض السمك. ومن أشهر أنواع هذه الأسماك سمك «الإستراغون» الذي يوجد عادة في بحر قزوين. وأكثر الدول التي تشتهر به إيران وروسيا وكازاخستان وأذربيجان.أشهر أنواع الكافيار التي تقدم في العالم يعرف بـ «البيلوغا»....

مع بدء فصل الشتاء تنخفض الحرارة بشكل ملحوظ ويبدأ البحث عمّا يساعدنا على الشعور بالدفء. تتعلق أهمّ النصائح المساعدة بالمأكولات التي يجب تناولها وتلك التي ينصح بالابتعاد عنها في فصل الشتاء.  الزنجبيل: يساعد الزنجبيل على تفعيل الدورة الدموية وعلى زيادة المناعة وتحسين أداء الجهاز الهضمي. لذلك يمكن إضافته الى المشروبات الساخنة...

من أهم ميزات الشوفان أنه يمنح الإحساس بالشبع بأقل قدر من السعرات الحرارية إلى جانب فوائده المتعددة الأخرى لذا ينصح خبراء التغذية بإضافته إلى مختلف الوجبات. ويعتبر فعال جداً إذا اعتمد ضمن حميات تخفيف الوزن ومن أشهر الوصفات الخاصة بحميات تخفيف الوزن ريجيم شوربة الشوفان التي سنقدم لك طريقتها في هذا النظام الغذائي.  كيف تسرعين...

يشكل الدفع بعملية الأيض الهدف الأساسي لمن يسعى لمراقبة زيادة الوزن وضبطه لكن سرعة حرق جسمك للسعرات الحرارية يعتمد من دون أدنى شك على عوامل عدة. ويميل الرجال لحرق عدد من السعرات الحرارية يفوق العدد الذي تحرقه السيدات، حتى خلال فترة الراحة. كما وتتباطأ عملية الأيض لدى العديد بشكل كبير بعد بلوغ الأربعين.. على الرغم من أنك لن تستطيع...

كتب - حسن عبدالنبي:قال رئيس مجلس إدارة شركة علي راشد الأمين، علي الأمين إن شركته تتجه إلى الاستثمار بقطاع البترول، حيث تتفاوض حالياً مع شركة «ميداد جلف» الأمريكية للنفط لنكون وكلاؤها في المملكة، كما إن الشركة المعنية تعمل في مجال استيراد الأجهزة الصناعية الخاصة بقطاع النفط. وأضاف الأمين-على هامش افتتاح فرع «ميدوي» بالزلاق...

كتبت - شيخة العسم: يشكل ظهور الشيب في شعر الرأس، أمراً مزعجاً بالنسبة للكثيرين، خصوصاً النساء!. لذلك يحرص أغلبهم على إخفائه عن الأعين، والتجمل بالخضاب وسواه من طرق. كلثم سلمان -27 عاماً- تعجز عن إخفاء شيبها، تقول: رأيت أول شعرة بيضاء وأنا بالصف الثاني ثانوي ولخجلي منها قمت بقطفها رغم تحذير أمي لي بأن اقتطافها سيكثفها وهذا ما حدث...

كتبت - زينب العكري:زادت معدلات طلب المآتم الحسينية على الخضروات والفواكه بنسبة 40% خلال عاشوراء مقارنة مع الأيام السابقة مع انخفاض أسعار الفواكه 30%، في وقت قامت شركة دلمون للدواجن بزيادة كميات الدواجن الموزعة إلى 700 حبة لكل تاجر في السوق بأحجام تتراوح بين 1200-1500 كيلوغرام، مقارنة مع 600 دجاجة لكل تاجر الأسبوع الماضي. من جانب آخر،...

كتبت - زينب العكري:وفرت شركة دلمون للدواجن حوالي 600 دجاجة لكل تاجر في سوق المنامة المركزي أمس مقارنة مع 170 حبة مطلع أكتوبر بزيادة نسبتها 76.6% و400 حبة في المعتاد، في وقت يتوقع أن يتم توزيع نفس الكميات في أيام عاشوراء، بحسب تأكيدات الموزعين في الشركة.في المقابل تراجعت أسعار الطماطم إلى ما بين 250-300 فلساً للكيلو مقارنة مع أكثر من دينار...