: التمارين-الرياضية

حصريًا نشرت صحيفة "ديلي ميل" البريطانية عن اكتشاف صلة بين جرعات حقن إنقاص الوزن مثل Ozempic وWegovy وبين 20 حالة وفاة في بريطانيا، من بينها أحد الضحايا في الثلاثينيات من عمره. لم يثبت أن أيًا من الوفيات، التي حدثت جميعها منذ عام 2019، كانت ناجمة بشكل مباشر عن حقن فقدان الوزن التي غيرت قواعد اللعبة. لكن خبراء الصحة المكلفين بمراقبة سلامة...

ناقشت محاضرة نظمتها كلية الطب والعلوم الطبية بجامعة الخليج العربي مخاطر اضطراب نهم الأكل من الابعاد النفسية والفسيولوجية، حيث حذر رئيس قسم الطب النفسي بجامعة الخليج العربي الاستاذ الدكتور مريوان حسني، والأستاذ المشارك بقسم وظائف الأعضاء بكلية الطب والعلوم الطبية الدكتور طارق الشيباني من العواقب الصحية الوخيمة على الافراد...

إن تعزيز الصحة النفسية يبدأ من الشخص نفسه أولًا، من خلال العناية بالبعد الروحي والاجتماعي وتعزيز القيم الإيجابية، ولكي تعزز من صحتك النفسية، أبدا بالتغيير وابحث عن كل ما يشعرك بالسكينة والراحة، بدءًا من الاهتمام بالأجواء المنزلية وتهيئة أماكن مخصصة للاسترخاء إلى ممارسة النشاطات المفضلة والتي تزيد من الطاقة الإيجابية لديك،...

كشف علماء أمريكيون عن دواء مبتكر يمكن أن يحاكي التعزيز البدني للتمارين الرياضية، وربما يعالج حالات السمنة وضمور العضلات. ويمكنه أيضاً تجنب الحالات المرتبطة بالتقدم في العمر مثل الخرف وفشل القلب وتدهور وظائف الكلى، وفقاً لما نشرته "ديلي ميل" البريطانية. وبعد عقود من العمل، طور العلماء في جامعة واشنطن مركباً يسمى SLU-PP-332، الذي...

عائشة حمد أحمد البوعينين – مدرب تربوي وكوتش أخصائي سعادة ومرشد أسري مزاجية الوالدين من أحد الجوانب الهامة التي تؤثر بشكل مباشر على سلوك وحياة الأسرة فالأهل هم القدوة الأولى للأبناء من خلال تعاملهم المستمر وهم بذلك يشكلون شخصيتهم وسلوكهم وبذلك تبرز لنا أهمية تعامل الوالدين مع أبنائهم على أساس التربية الصحيحة. عندما يتعامل...

أحيا موظفو مركز عيسى الثقافي "يوم البحرين الرياضي " لعام 2024، حيث أقام المركز أنشطة اشتملت على محاضرة عملية حول "التمارين الرياضية المنزلية والمكتبية" قدمتها المدربة عائشة الذوادي، كما تخلل النشاط ممارسة رياضة المشي لمدة 30 دقيقة في الساحات الخارجية للمركز. وقد شهد النشاط تفاعل كبير من قبل الموظفين لإحياء اليوم الرياضي البحريني،...

تزامناً مع اليوم الرياضي لمملكة البحرين.. وتستمر حتى 29 فبراير 2024 انطلقت مبادرة "يلا نمشي "والتي نظمتها إدارة تعزيز الصحة في وزارة الصحة، بهدف تشجيع مجتمع مملكة البحرين من القطاع الحكومي والخاص والأهلي للمشي لمدة 30 دقيقة في 30 حديقة وممشى تزامناً مع اليوم الرياضي لمملكة البحرين، وذلك حرصًا على مواصلة تنفيذ المبادرات الصحية...

نوفوستي يشير الأطباء إلى أنه وفقا لدراسات علمية، هناك ثلاث عادات حياتية يمارسها الكثيرون غير ضارة للصحة ولكنها تدمر الكبد عند المبالغة فيها. ووفقا لهم، أظهرت نتائج دراسات علمية عديدة، أن إحدى هذه العادات هي الإكثار من تناول الفواكه. ويحذرون من الاستهانة بتأثير سكر الفركتوز على صحة الإنسان. لأن الإكثار منه يؤدي إلى الإصابة بمرض...

الحرة يستخدم كثير من المرضى الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم، عقار "ستاتين" الذي أثبت فعاليته، إلا أن له آثار جانبية يرغب كثيرون في تجنبها، تشمل آلام العضلات ومشاكل الكبد، واحتمال الإصابة بمرض السكري. واستعرضت صحيفة "واشنطن بوست" الأميركية، نظاما غذائيا صحيا يساعد في بعض الحالات، في الاستغناء عن أدوية خفض...

الحرة مع زيادة العمل القائم على التكنولوجيا في العقود القليلة الماضية، أصبح العديد من الناس يقضون ساعات طوال، وهو منحنيين أمام أجهزة الكمبيوتر أو الأجهزة اللوحية والهواتف المحمولة، مما ينذر بالخطر على صحة العمود الفقري، والتسبب بآلام كبيرة في الرقبة والظهر. وبحسب موقع "هيلث" الطبي، فإن التقديرات تشير إلى أن الأميركيين...

صحيفة إندبندنت وجد باحثون أن حضور دروس الرقص بانتظام، مثل التمارين الهوائية أو الزومبا، قد يساعد أولئك الذين يعانون من زيادة الوزن والسمنة على إنقاص الوزن. وقال العلماء إن مراجعتهم لـ10 دراسات تشير إلى أن أولئك الذين شاركوا في الرقص ثلاث مرات على الأقل في الأسبوع لمدة أربعة أسابيع، شهدوا "تحسنا ملموسا" في محيط الخصر ودهون الجسم. ...

مترو أصبحت الهواتف الذكية جزءا لا يتجزأ من حياتنا اليوم لدرجة أننا نفتحها مباشرة عندما نستيقظ من النوم. وعلى الرغم من أن هذا قد يبدو أمرا طبيعيا ولا ضرر فيه، إلا أن هذه الممارسة ليست جيدة للعقل، وفقا لعالمة أعصاب، والتي أوضحت بالضبط ما يحدث لعقلك عندما تتصفح وسائل التواصل الاجتماعي أول شيء في الصباح. وشرحت إميلي ماكدونالد، التي...