: صحة البشرة

يؤكد خبراء ومختصون أن الاستلقاء ثم النوم بشعر مبلل يهدّدان بالإصابة بأمراض أو يعرّضان الشعر والبشرة للتلف، وإن كانت هذه الأخطار محدودة، بحسب تقرير نشرته مجلة Santé، فإنها حقيقية. وفيما يلي بعض الأخطار المحتملة، وعليكم بعدها اتخاذ القرار المناسب إن اخترتم الاستحمام قبل الخلود إلى النوم. إن فكرة الإصابة بنزلة برد تعرّض صحتنا...

سماهر سيف اليزل أكدت أسماء عبد الله المهتمة بالجمال و الموضة، أن حب الشباب من المشكلات الجلدية المزعجة الأكثر شيوعاً لدى الشباب والشابات، خاصة وأنها تعتبر مزمنة ويتكرر حدوثها باستمرار، فضلاً عن طرق علاجها التي تعتبر مؤقتة. وغالباً ما يعتمد حب الشباب على الأدوية ذات المكونات الكيميائية التي قد يكون لها آثار جانبية أو تتسبب في...

سماهر سيف اليزل أكدت خبيرة المكياج فاطمة صالح، على أهمية تنظيف وتعقيم أدوات المكياج، للفتيات والأمهات والموظفات لضمان السلامة، وكذلك صحة البشرة عبر 4 طرق، بعد أن أثبتت معظم الدراسات أن فيروس كورونا (كوفيد19) يبقى وقتاً أطول على الأسطح. وأضافت صالح، أنه من المهم في الفترة الراهنة تطهير وتعقيم كل شيء يتلامس مع الجلد لتجنب انتشار...

حوراء الصباغ لا تخلو المائدة الرمضانية اليومية من سيد السفرة الشهير "الفيمتو" والذي يحظى بشعبية كبيرة وأصبح من العادات والتقاليد المستحدثة في جميع الدول العربية، إذ يتسابق الجميع ويتهافت على الأسواق بحثا عن الفيمتو الذي سرعان ما ينفذ من رفوف الأسواق، متجاهلين الأضرار التي قد يسببها هذا المشروب. أخصائية التغذية السريرية...

خلال فصل الشتاء تحتاج بشرتك إلى مساعدة وحماية أكبر من "اعتداءات" البيئة المحيطة. قد يتغير الطقس أحيانا بسرعة وعليك أن تكوني مستعدة حتى لا تظهر علامات الجفاف والتشقّق على مناطق مختلفة من وجهكِ وجسمك. فحين تتغير درجات الحرارة، يصبح من الضروري تبديل روتين العناية ببشرتك. راقبي ردات فعلها وتأثير التبدلات المناخية عليها. ثم عدلي...

البيض من أفضل أنواع البروتين للهضم، وهو مصدر رائع لمغذيات عديدة، إلى جانب أنه سهل التحضير، وقليل التكلفة. ولأن توليفة الفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها البيض فريدة، يستفيد الجسم منه بشكل رائع. وإذا كنت لا تعاني من ارتفاع الكولسترول يمكنك أكل البيض باطمئنان لأنه يحتوي على النوع الجيد من الكولسترول إلى جانب الضار، ويقوم...

مع حلول الخريف، أنت بحاجة إلى إجراء تعديلات على روتين العناية ببشرتك بما يتناسب مع التبدلات المناخية وأسلوب حياتك في هذا الفصل. ولمساعدتك في هذا المجال جمعنا لك أفضل 17 نصيحة للعناية ببشرة جسمك ووجهك في هذا الموسم. 1. قومي بتحليل بشرتك مع تغير الفصول، قد تلاحظين أن نوع بشرتك يتغير أيضاً. فصاحبات البشرة الدهنية قد تصبح بشرتهن...

غالباً ما تصابين بالإرهاق والصداع وعسر الهضم ومشاكل في البشرة والشعر وأمورٍ أخرى عديدة؛ كل هذه المشاكل ناتجة عن مجموعة من السموم المتراكمة في جسمكِ. إليكِ أبرز الخطوات التي من شأنها ان تطهّر بشرتكِ من السّموم. 1- طهّري بشرتكِ اغسلي وجهكِ بعد أن تتأكدي من غسل يديكِ جيداً ومن أنها باتت خاليةً كلياً من البكتيريا. ومن الأخطاء...

يغفل الكثيرون عن بعض العادات اليومية التي تؤثر سلبياً على صحة البشرة، وأوردت صحيفة تايمز أوف إنديا، مجموعة من هذه العادات التي يجب الابتعاد عنها للحفاظ على نضارة وجمال البشرة. 1- ترك مساحيق التجميل أثناء النوم ينصح الأطباء وخبراء التجميل بإزالة وتنظيف البشرة من مساحيق التجميل قبل النوم لما لها من ضرر بالغ على الجلد، حيث تشكل...

يُعتبر الدراق من أكثر أنواع الفاكهة استهلاكاً خلال الصيف، لأنه يُساعد الإنسان على الشعور بالانتعاش خلال موجات الحرّ كما إنه يتميز بطعمه اللذيذ وفوائده الصحية المتعددة. ومن بعض فوائد الدراق خسارة الوزن، حيث إن تناول حبّة من الدراق يساعدكم على الشعور بالشبع وعدم الإفراط في تناول الطعام.ومن فوائده أيضاً، مكافحة داء السكري...

يعتبر جوز الهند من الأطعمة الطبيعية التي لها سحر خاص في حماية الجسم من العديد من الأمراض خاصةً المزمنة، فضلاً عن دوره الفعال في الحفاظ على صحة البشرة والشعر.وأوضح خبراء التغذية أنه يمكن استخدام زيت جوز الهند كبديل لزيت الزيتون في الأطباق التي تتطلب درجة حرارة عالية لطهوها، وأيضاً يكبح الشهية تجاه تناول الحلويات والسكريات، كما...

يحتل الزيتون مكانة مرموقة على المائدة في كثير من البلدان، خصوصاً في منطقة حوض البحر المتوسط. وثمار الزيتون الطازجة لا يمكن أكلها، لأنها تمتاز بطعم مر قابض سببه مادة الأليوروبين، وكي تصبح ثمار الزيتون مستساغة قابلة للأكل يتم اللجوء إلى نقعها بالماء والملح، ويقال عن هذه الطريقة "الكبس"، وفقاً لصحيفة "الحياة".لكن هناك طرقاً عدة...