مقالات عن
: عادات
الآن ونحن في منتصف فصل الشتاء، يمكن أن يؤثر الطقس على صحة القلب. أظهرت الدراسات أن الأشخاص أكثر عرضة للإصابة بنوبة قلبية بنسبة 30٪ خلال أشهر الشتاء الباردة. تزيد الظروف الجوية القاسية من مخاطر المخاطر الصحية، خاصة بالنسبة لنظام القلب والأوعية الدموية، يقل النشاط البدني ويمكن أن تتغير عادات الأكل ونبدأ بتناول الكثير من الأطعمة...
في عالمنا الحالي سريع الخطى أصبح التوتر المرتبط بالعمل أمرًا لا مفر منه، وغالبًا ما ينجم الضغط المزمن عن صعوبات إدارة عبء العمل، والوفاء والحفاظ على التوازن بين المسؤوليات الشخصية والمهنية. وعلى الرغم من أننا ندرك الآثار السلبية التي يمكن أن يحدثها التوتر على صحتنا النفسية، فإن الأبحاث الجديدة أظهرت أن التوتر المرتبط بالعمل...
أمل محمد أمين في الحياة نقابل أشخاصاً في غاية الانضباط والالتزام سواء في مواعيدهم أو أداء واجباتهم، وهناك آخرون يتأخرون في كل شيء ويصعب الاعتماد عليهم، ويعود السبب إلى البيئة التي يعيش فيها الطفل، فالأبناء مرآة للوالدين وأول طريقة لتعليم الطفل الالتزام أن يرى أبويه ملتزمين بالصلاة وصادقين في وعودهما وتحمّل المسؤولية. ...
منذ فترة نشر أحد المؤثرين فيديو ينصح فيه الناس بأهمية التوقف عن تداول المقاطع التي تُشهّر في شخصيات معيّنة أو يُراد من ورائها النيل من سمعة بعض الشخصيات العامة ذات الشأن، وللتوضيح قام هذا المشهور بعرض مقطع "فريش" جديد تمّ إخفاء وجه أبطاله بالورود لإخفاء شخصياتها واكتفى بترك الصوت كما هو! المشهور الواعظ كان كمن يقال عنه ينشر...
يمكن أن تؤثر عاداتك اليومية في استخدام هاتف آيفون على عمر البطارية بشكل كبير، حتى لو كنت تعتقد أنك ستقوم بتحديث جهازك كل عام أو بعد بضع سنوات، لذا من المهم أن تمتلك هاتفًا ببطارية تدوم لفترات طويلة، حتى لا تضطر دائمًا للبحث عن شاحن في منتصف اليوم. وهناك بعض العادات التي يجب تجنبها إذا كنت تشعر بأن بطارية هاتفك تنفد سريعًا، لذا...
تنظيم النوم هو أمر أساسي للحفاظ على صحة الجسم والعقل، حيث يعاني العديد من الأشخاص من اضطرابات في النوم نتيجة لضغوط الحياة اليومية أو عادات النوم السيئة، لذلك من المهم اتباع بعض الطرق الفعّالة لضبط مواعيد النوم والاستيقاظ، مثل الالتزام بجدول ثابت للنوم، وتجنب المنبهات قبل النوم، وتنظيم مواعيد الطعام، إضافة إلى ممارسة الرياضة...
إيمان عبدالعزيز يعتبر يوم الرحلة المدرسية فريداً بين سائر الأيام الدراسية بدوره وأهميته، حيث تترقبه نفس كل طالب حتى يحين موعده بكل بهجة وسرور، لما يشمله هذا اليوم من التغيير لروتينيات الدوام اليومي والفسحة الخارجية التي تعود بمكتسباتها النفسية والترفيهية والتعليمية والاجتماعية على الطلبة، بإطلاعهم على مختلف مؤسسات...
أميرة صليبيخ سنودع العام الجاري قريباً، محمّلين بالكثير من الذكريات والتجارب، تشوبها المشاعر المختلطة الغريبة المتراوحة بين الألم والسعادة، ويبقى الأمل باسط ذراعيه بالوصيد، لأن لنا رب -نعلم علم القين -بأنه لن يخيب آمالنا. ولو سألني سائل ما الذي سآخذه معي في عامي الجديد وأتبناه في كل أيامي، فلن أتردد في القول بأني سأحمل...
بمناسبة احتفال مملكة البحرين بأعيادها الوطنية إحياء لذكرى قيام الدولة البحرينية الحديثة في عهد المؤسس أحمد الفاتح كدولة عربية مسلمة عام 1783، وذكرى تولي حضرة صاحب الجلالة الملك المعظم حفظه الله ورعاه مقاليد الحكم، نظمت كلية البحرين التقنية (بوليتكنك البحرين) احتفالًا بهيجًا حضره جمع من الطلبة والموظفون والإدارة التنفيذية،...
بمناسبة احتفال مملكة البحرين بأعيادها الوطنية إحياء لذكرى قيام الدولة البحرينية الحديثة في عهد المؤسس أحمد الفاتح كدولة عربية مسلمة عام 1783، وذكرى تولي حضرة صاحب الجلالة الملك المعظم حفظه الله ورعاه مقاليد الحكم، نظمت كلية البحرين التقنية (بوليتكنك البحرين) احتفالًا بهيجًا حضره جمع من الطلبة والموظفون والإدارة التنفيذية،...
فدمت شركة "أبل" عبر التحديث الجديد لنظام تشغيل iOS 18.1.1 ميزة جديدة تعمل بالذكاء الاصطناعي وتسمى "آبل إنتيلجينس". وعلى الرغم من أن الميزة مخصصة لتوفير تجربة مرنة في استخدام التطبيقات والتفاعل معها، إلا أنها تثير مخاوف حول خصوصية المستخدمين. وتعتمد الميزة الجديدة على خوارزميات متقدمة لتحليل أنماط استخدم التطبيقات بحيث يمكنها: ...
في عالمنا العربي المليء بالتقاليد العريقة والقيم الأصيلة، تُعتبر "علوم المرجلة" أو أصول الكرم والضيافة من أبرز ما يميّز ثقافتنا، فهي ليست مجرد عادات، بل هي دروس متوارثة تُزرع في النفوس منذ الصغر لتُصبح جزءًا من الهوية، وفي أحد المواقف المؤثرة التي تعكس هذه القيم، شوهد رجل مُسن يُقدّم درسًا عمليًا لحفيده عن أصول إكرام الضيف،...
