: وجبات-خفيفة

أعلنت جامعة البحرين عن توفر مساحات تجارية للتأجير، وذلك في إطار استعداد الجامعة لاستكمال الخدمات التي تقدمها مباشرة للطلبة مع بداية العام الدراسي الجديد 2022/2023. ودعت الجامعة الراغبين في استئجار هذه المساحات إلى الحضور شخصياً من أجل المعاينة، يوم الخميس (28 يوليو 2022)، بمقر الجامعة في الصخير. وبيّنت عمادة شؤون الطلبة وجود مساحات...

وليد صبري * الألياف الموجودة في الفواكه والخضروات تجعل الجهاز الهضمي أكثر راحة * تناول المشروبات الغازية يتسبب في تراكم الغازات بالبطن والإصابة بالانتفاخ * الشوربات الدافئة تعوض الجسم بالأملاح والفيتامينات المغذية وتحرك الأمعاء * مواصلة الصوم المتقطع لمن يعانون من متلازمة مقاومة الأنسولين والسمنة حذرت استشارية طب العائلة...

eatthis يعتبر العنب من الفواكه الأكثر شهرة بمذاقه اللذيذ وفوائده العظيمة للجسم، فهو غني بالعناصر الغذائية متعددة الخصائص. ويشير الخبراء إلى أهمية تناول "العنب" باعتدال وذلك لاحتوائه على نسبة عالية من السكر، إذ قد يؤدي تناول كميات كبيرة منه إلى ارتفاع السكر بالدم، ويؤكدون أن إيجابيات تناول العنب بشكل معتدل أكثر من السلبيات، ولكن...

أكد الناشط الاجتماعي أسامة الشاعر، أن التقاليد الرمضانية فى وطننا، تُعد جزءًا أصيلًا من ثقافة الشعب البحريني المتوارثة عبر التاريخ، جيلًا بعد جيل، وتجعل للشهر الفضيل مذاقًا خاصًا يُجسِّد قيم الإسلام السمحة فى صور متباينة تتنوع بمفردات وروافد متعددة، ترتكز جميعها على مقصد واحد: التقرب إلى الله تعالى من خلال المواظبة على...

تعيش مملكة البحرين هذه الأيام أجواء روحانية وإيمانية خاصة مع دخول شهر رمضان المبارك، لما يحمله هذا الشهر الكريم من فضائل دينية عديدة وملامح اجتماعية تجذرت عبر السنين، ولا يزال أبناء البحرين محافظين عليها، ويغرسونها في نفوس الأجيال القادمة، باعتبارها جزءً لا يتجزأ من الموروث الوطني. ولعل ما جعل المواطنين والمقيمين يشعرون...

ذا غارديان كشف كتاب جديد أن وزير الصحة البريطاني الأسبق، آلان جونسون، تناول عن غير قصد بسكويت مخصص لكلاب الملكة إليزابيث، أثناء جلوسه بجوار العاهلة خلال مأدبة غداء في قلعة وندسور عام 2008. بحسب الكاتب الصحفي روبرت هاردمان، فإنه بعد هذه الوجبة، قال آلان جونسون أنه "استمتع بشكل خاص بالجبن والبسكويت الداكن غير المعتاد" الذي وضعته...

مع تطور التكنولوجيا، يغادر البشر شيئا فشيئا العمل البدني ويلتحقون بالمكاتب، لكن العمل المكتبي له آثار سلبية من الناحية الصحية، ويزداد الأمر سوءا مع وجود خيارات الأطعمة في أماكن العمل، التي لا تتماشى في غالبيتها مع أحدث دراسات علوم التغذية. وسوء التغذية لا يؤثر على صحتنا فحسب، بل قد يمكن أن يمتد تأثيره إلى مستوى أدائنا في...

العربية للاستمتاع بالدفء والطاقة والحيوية خلال أيام البرد بموسم الشتاء، يمكن أن تساعد أطعمة شتوية مناسبة بامتياز وبشكل فعال في الحفاظ على مستويات الغلوكوز لمرضى السكري شريطة أن تقترن بممارسة التمارين الرياضية المناسبة واتباع عادات نمط الحياة الصحية الأخرى. إن مرض السكري هو حالة مزمنة تتطلب تدبيرًا مدى الحياة. ويمكن أن تسبب...

يبدأ الجسم في إظهار علامات الشيخوخة بعد سن الـ 60، إلا أن الدراسات تشير لإمكانية منع حدوث بعض الأمراض والعيش حياة سعيدة، من خلال إجراء بعض التغييرات في نمط الحياة. ويقول الدكتور روبرت جي لاهيتا، المعروف بـ ”الدكتور بوب“، إنه ”بالإضافة لتجنب السلوك السلبي المفرط، هناك طرق إيجابية للتخفيف من عملية الشيخوخة، وإدارة نظام...

نوفوستي كشفت الدكتورة أناستاسيا غافريكوفا، خبيرة التغذية الروسية، الأطعمة التي يجب تجنب تناولها في وجبة العشاء. وتنصح الخبيرة في حديث لوكالة نوفوستي الروسية للأنباء جميع من يعاني من سوء النوم، بالتخلي عن تناول المعكرونة في وجبة العشاء. ووفقا لها، يجب قبل كل شيء الامتناع عن تناول الأطعمة الغنية بالكربوهيدرات، وعدم الإكثار من...

الماء يشكل حوالي 60 في المائة من أجسامنا، ويعد المسؤول عن كل شيء من التخلص من فضلات الجسم إلى تنظيم درجة حرارة الجسم، ويوضح التقرير المنشور عبر موقع everydayhealth، أن صحة الكلى والحفاظ عليها يرجع إلى تناول كميات جيدة من الماء، وهذا ما أوضحه الدكتور ألبرت دو أخصائي أمراض الجهاز الهضمي والمدير الإكلينيكي لبرنامج الكبد الدهني في جامعة...

هدى عبدالحميد أكد أخصائي التربية الخاصة هاني لاشين، أن «بعض نوبات الغضب لدى الأطفال قد تكون حيلة يستخدمها الأطفال مع الآباء لتنفيذ كل طلباتهم»، لافتاً إلى أن «الآباء أحياناً يشعرون أنها قد تكون متعمدة لذا يتفق الأطباء المتخصصون في سلوك الأطفال على أن نوبات الغضب قد تكون ما يُعرف باسم «السلوك المكتسب» وهذا يعني أن الأطفال...