: المكسرات

مع بدء فصل الشتاء تنخفض الحرارة بشكل ملحوظ ويبدأ البحث عمّا يساعدنا على الشعور بالدفء. تتعلق أهمّ النصائح المساعدة بالمأكولات التي يجب تناولها وتلك التي ينصح بالابتعاد عنها في فصل الشتاء.  الزنجبيل: يساعد الزنجبيل على تفعيل الدورة الدموية وعلى زيادة المناعة وتحسين أداء الجهاز الهضمي. لذلك يمكن إضافته الى المشروبات الساخنة...

من المؤكد أن ضغوط العمل والحياة، تتسبب لكم بصداع قوي في بعض الأحيان، لا تفلح معه كل أنواع المسكنات المعروفة، لذلك سنقدم لكم بعض الطرق الطبيعية التي يرى فيها الأخصائيون وسيلة جيدة للتخلص من الصداع والآلام المترافقة معه. أكياس الثلج يعد الثلج من أكثر العلاجات الفعالة للصداع النصفي ويمكنكم في هذه الحالة وضع أكياس أو لفافات الثلج...

دائماً ما تسعى المرأة العصرية الى الحفاظ على وزنها ورشاقتها، لاسيما وأن هناك ظروف تجبر المرأة على زيادة وزنها كالحمل مثلاً، لكن سرعان ما تبدأ بعمل جدول ريجيم يعيد لها جسدها النحيل وأناقتها. بالمقابل يشكو كثير من الأشخاص بأن الريجيم لا يعطي أي نتيجة لهم، والسبب أن الغذاء لا ينسجم مع فصائل دمهم، فقد أثبتت الدراسات الحديثة بأن...

كشفت دراسة طبية حديثة، أشرف عليها باحثون من كلية الصحة العامة بجامعة هارفارد الأمريكية، أحد أعرق وأشهر الجامعات فى العالم، ونشرت مؤخراً بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، عن معلومات جديدة ومثيرة بشأن المكسرات.وأكدت الدراسة التى شملت أكثر من 75000 سيدة أن تناول كميات متوسطة من هذه المكسرات، بما يوازى ملء اليد، بمعدل مرتين فى الأسبوع أو...

أظهرت دراسة أميركية أن تناول المكسرات يخفض من خطر الإصابة بسرطان البنكرياس بنسبة تزيد عن الثلث.وتوصلت الدراسة التي نشرت في صحيفة ( ديلي ميل ) البريطانية، إلى أن "تناول اوقية من المكسرات مرتين أو ثلاث مرات أسبوعياً قد يقلل احتمالات الإصابة بمرض سرطان البنكرياس الذي يعد أحد اخطر الأورام على الإطلاق والذي يسبب الوفاة".وبينت الدراسة...

ينظم منتجع وسبا قصر العرين خلال الفترة من 7 مارس المقبل وحتى 31 مايو، «سوق ألف ليلة وليلة» وهو عبارة عن بازار متخصص للعوائل، فيما تتخلل تلك الفترة برامج ترفيهية تستمر من الساعة 10:00 صباحاً وحتى الـ8:00 مساءً كل يوم جمعة وسبت. وقال المستشار في منتجع وسبا قصر العرين، د. عيسى فقيه إن فكرة السوق تدور حول علاء الدين والقرون الوسطى مع دور...

يعاني 9% من النساء من نقص الحديد الذي يلعب دوراً أساسياً في إنتاج هيموجلوبين الدم المسؤول عن نقل الأكسجين إلى الجسم، وأغلبهن يجهلن أعراض هذا النقص.وأبرز علامات نقص الحديد هي بسيطة ومن الصعب ملاحظتها، كالشعور بالتعب والخمول من دون القيام بجهد معين، ونقص الحديد قد يسبب ضعفاً في التركيز وضيقا في التنفس.ومستوى الحديد في الجسم قد...

كتبت ـ عايدة البلوشي: الاهتمام بالتراث الشعبي القديم باعتباره إرثاً حضارياً ثميناً، وانعكاساً طبيعياً للمسيرة الإنسانية، ومرآة للحضارات على مر العصور، لايزال يجد من يكلف نفسه عناء البحث والجمع والتوثيق. وتختلف صور هذا الاهتمام وأشكاله من شخص لآخر، وكان اهتمام الشاب البحريني حسين الغريب من نوع آخر، إذ حرص على توفير ما كان لدى...

كتبت - عايدة البلوشي:يتألق سوق البسطة (2) في حضوره هذه الأيام بالمحافظة الجنوبية، كصورة أخرى للإبداع البحريني، بعد افتتاحه من قبل رئيس المجلس الأعلى للشباب والرياضـة سمو الشيخ ناصر بن حمد آل خليفة رئيـس اللجنة الأولمبية البحرينية. المشروع الذي افتتح بدعـم مـــن «تمكين» حظي بإعجاب المشاركين والزبائن على حد سواء. وعبر المشاركون...

أظهرت دراسة أمريكية اليوم الأحد أن تناول كمية مكسرات يومياً يحافظ على الصحة ويساعد على تخفيف الوزن.وذكر موقع (ريد أوربيت) الأمريكي، أن "نتائج الدراسة توصلت إلى أن النظام الغذائي الغني بالمكسرات يساعد على خفض مستوى الكوليسترول المرتفع". وأجرت الدراسة إخبارا على 803 شخصاً تناولوا المكسرات بشكل يومي، وتبين أن معدل الاستهلاك المتوسط...

تبين من دراسة طبية حديثة أجريت في الولايات المتحدة أن أكل المكسرات ليس ضاراً بالنسبة للنساء الحوامل كما يعتقد غالبية الناس، فضلاً عن أن تجنبه قد يحرم المواليد الكثير من الفوائد التي يمكن جنيها منه خلال فترة وجودهم في بطون أمهاتهم.وتبين من الدراسة أن الأطفال الذين تجنبت أمهاتهم تناول المكسرات خلال فترة الحمل أقل قدرة على مقاومة...

كشفت دراسة أمريكية جديدة أن تناول المكسرات قد يخفض وبشكل واضح احتمال الوفاة مبكرا.وذكرت وكالة الأنباء الألمانية (د ب أ) أن الدراسة التي اجريت في معهد دانا فاربر للسرطان في مدينة بوسطن، أظهرت أن المكسرات يمكن أن تخفض خطر الإصابة بأمراض القلب ومرض السرطان، وتخفض احتمال الوفاة". وتوصل الباحثون إلى أن للجوز فائدة واضحة في خفض حالات...