: زيادة الوزن

كشفت دراسة حديثة أن الرجال الذين لا يتناولون كميات كافية من البروتين، يعانون من ضعف حيواناتهم المنوية، كما يحتمل أن ينجبوا أطفالاً "بدناء". وحسب الدراسة التي سلطت عليها الضوء صحيفة "ديلي ميل" البريطانية، فقد أجرى باحثون تجاربهم على فئران، تناولوا نصف كمية البروتينات الموصى بها، ليجدوا أن حيواناتهم المنوية كانت ضعيفة. كما...

يتجنب الكثيرون تناول الشكولاتة بسبب الخوف من تسببها في زيادة الوزن، إلا أن دراسة علمية جديدة أكدت أن لهذه الحلوى صاحبة الشعبية الكبيرة على مستوى العالم، فائدة لم تكن معروفة سابقاً. ووجد العلماء أن الاستهلاك المعتدل للشوكولاتة، بمعدل نحو 3 قطع شهرياً، يقلل نسبة الإصابة بقصور القلب بنسبة 13%، حسب صحيفة "ديلي ميل" البريطانية. ...

أظهرت دراسة أمريكية حديثة، أن الأشخاص المصابين بمرض السكري من النوع الثاني، ولا ينامون جيداً، قد يحتاجون إلى مزيد من الوقت لشفاء جروحهم. وأجرى الدراسة باحثون بجامعة تينيسي الأمريكية، ونشروا نتائجها في العدد الأخير من دورية "Sleep" العلمية. وللوصول إلى نتائج الدراسة، راقب الفريق تأثير النوم المتقطع على مجموعة من الفئران المصابة...

اكتشف علماء في جامعة ييل الأميركية، عن طريق الصدفة، "دواءاً" يتيح للمرء أن يتناول قدر ما يشاء من الطعام، من دون أي زيادة على الإطلاق في الوزن. وجاء الاكتشاف الصدفة أثناء محاولة العلماء معالجة مرض السمنة عند الفئران، وذلك عن طريق التلاعب بجينين من جينات الفئران لجعلها تصاب بالسمنة. غير أن الأمر فشل، إذ لاحظ العالمان،...

كشف بحث جديد عن حقائق مثيرة بشأن علاقة البدانة بالاكتئاب عند الجنسين، وتوصل إلى أن الفتيات اللواتي يعانين من البدانة أكثر عرضة لخطر الإصابة بالاكتئاب خلال مرحلة الطفولة والمراهقة، من قريناتهن اللواتي يزن أقل، فيما يختلف الأمر عند الفتيان. وأظهر تحليل بيانات 22 دراسة، شاركت فيها في المجمل 144 ألف فتاة، أنه بالمقارنة مع الفتيات...

يعاني الكثيرون من زيادة الوزن بشكل عام، فيما يعاني البعض من الزيادة في منطقة البطن وتراكم "دهون الكرش"، ويحاول كثيرون التخلص من هذا الأمر، والذي يأتي نتيجة العادات الغذائية الخاطئة، وعدم ممارسة الرياضة التي تؤدي إلى ضعف العضلات وترهلها، لذلك تعرفوا على رجيم الثوم والخل من موقع healthytipss365. طريقة رجيم الثوم أولاً تحضير فص ثوم...

زيادة الوزن تحدث غالباً بسبب العادات الغذائية الخاطئة التي تزيد من تراكم الدهون في الجسم، وظهور الكرش وزيادة حجم الأرداف، وهذه العوامل الخاطئة تتمثل في قلة تناول الماء، وتجاهل ممارسة الرياضة. ووفقاً لموقع wellnessmama إذا كنت تبحث عن نظام رجيم يمكنك القيام بالنصائح التالية لزيادة حرق السعرات بالجسم: ١- الأكل ليلاً: رجيم تناول...

أثبتت دراسة أمريكية، أن المشروبات الغازية الخالية من السكر، تسبب الخرف والسكتات الدماغية وزيادة الوزن. وبينت الدراسة أن هذه المشروبات تعمل على زيادة معدلات الإصابة بداء السكري من النوع الثاني. وفسرّ البحث هذه الظاهرة، بأن المحليات الاصطناعية تغيّر وظائف بكتيريا الأمعاء، بحيث تجعل الشخص معرّضاً للإصابة بالسكري. وبحسب...

أعلنت كوريا الجنوبية، مؤخراً، حزمة إجراءات تهدف لمحاربة السمنة في البلاد، من خلال تقديم حوافز لخسارة الوزن من قبيل اشتراكات النوادي الرياضية لأجل تشجيع الناس على خسارة الوزن الزائد، ومنح دعم صحي للراغبين في تقليل الوزن، ومحاربة الإعلانات التي تعزز عادات غير صحية في الاستهلاك الشره للطعام، خاصة في الليل وأوقات الطعام. وبحسب...

دشن رئيس المجلس الأعلى للصحة الفريق طبيب محمد بن عبدالله آل خليفة، الحملة المجتمعية التطوعية الثانية "السمنة لا تليق بي" ومسابقة الرابح الأكبر وذلك بالتعاون مع إدارة مراكز التنمية الاجتماعية بوزارة العمل والتنمية الاجتماعية، ومجمع السيف بعراد وكارفور، وتأتي الحملة برعاية رئيس المجلس الأعلى للصحة. وأشار رئيس المجلس الأعلى...

نظم الاتحاد الرياضي للأمن العام ضمن برنامجه التثقيفي والتدريبي ، سلسلة من المحاضرات حول اللياقة البدنية والصحية لمنسوبي إدارات وزارة الداخلية . وأشار رئيس شعبة اللياقة البدنية النقيب عبدالله الزعابي ، الى ان المحاضرات تناولت دور اللياقة البدنية في رفع كفاءة وتطوير المهاراتهم الفنية للعسكريين من الضباط والأفراد من الناحية...

الالتهابات مسؤولة عن عدد كبير من الأمراض في الجسم وعن الانتفاخات وزيادة الوزن أيضاً، فاحمي نفسك وتحصني جيداً بتناول بعض صنوف الطعام التي تملك خصائص محاربة الالتهابات، وفي الآتي أهم ما جاء في تقرير نشره موقع سيدتي .. التوت البري أو العلّيق أثبتت دراسة نشرت في مجلة Journal of Nutrition أنّ تناول التوت يومياً يقلل الإصابة بالالتهابات بشكل...