: وجبة الإفطار

 إن تربية وتنمية الطفل مهمة صعبة وشاقة، لأنها تشمل نواحي كثيرة في شخصية الطفل، فالتربية لاتقتصر على الناحية الأخلاقية فقط بل تتعداها إلى التربية الإجتماعية والنفسية والصحية والغذائية. حيث يقع على عاتق الآباء غرس العادات الصحية والسليمة في أطفالهم منذ نعومة أظفارهم، حتىيستطيع الطفل مع تطوره ونموه التمييز بين ما هو جيد وما هو...

في الوقت الذي يستمتع فيه الأطفال في دبي بالعطلة المدرسية الصيفية، يبدأ الآباء بالتفكير بالشروط المدرسية الجديدة، وجمع المعلومات وكتابة المتطلبات وتدوين كل ما قد يجلبه العام الجديد لأطفالهم. وقام فريق تنظيم معرض العودة للمدارس، المعرض الترفيهي والتعليمي المخصص للأطفال من سن الرابعة حتى سن 14، بوضع قائمة خاصة بأفضل خمسة نقاط...

تقع مهمة تغذية الطفل بشكل سليم وصحي على عاتق الأم وخاصةً خلال شهر رمضان، حيث يحتاج طفلك للغذاء الصحي المناسب سواء كان يصوم النهار كله أو جزء منه إليك مجموعة من النصائح الغذائية لطفل سليم ومعافى في شهر رمضان: - احرصي على أن لا يفتتح طفلك إفطاره بتناول الماء المثلج فذلك يربك الجهاز الهضمي، ويتسبب بعسر الهضم - لتهيئي معدة طفلك...

يقضي معظمنا ساعات العمل الطويلة جالساً وراء مكتبه دون حراك، منهمكاً في إنجاز المهام المتراكمة لدرجة أننا أصبحنا نهمل تذكر تناول وجبة صحية أو القيام بأي نشاط جسدي، ونعتبر ذلك ضرباً من الرفاهية بدلاً من كونه حاجة أساسية. وفي دوامة هذا الروتين اليومي، قلما نكون قادرين على إنجاز نصف ما نتوقع إنجازه. وفي هذا الإطار، أكد "رايت بايت"...

للأشخاص الذين يميلون إلى أكل الخضراوات من دون اللحوم ريجيم من نوع خاص، يساعدهم على التخلص من نصف كيلو غرام في اليوم الواحد، بشرط اتباعه لمدة 14 يوماً  واعتماد إرشادات للمحافظة على الرشاقة والوزن. ويقوم هذا الريجيم على تناول الخضراوات والفواكه بشكل كبير وتوزيعها على وجبات النهار الرئيسية الثلاث(الإفطار-الغداء-العشاء). وهنا تجدر...

يحمل الطقس البارد في الشتاء أمراضاً كثيرة، ويميل الشخص خلال هذا الفصل للخمول والاسترخاء والبقاء في المنزل، حيث تصبح مناعة الجسم أضعف للأمراض ويصبح أكثر عرضةً لنزلات البرد القاسية. وتبقى الوقاية خير من العلاج لذلك لابد من وجود طرق طبيعية لتقوية مناعة الجسم وتحصينه ضد أمراض الشتاء، ونحن بدورنا سنعرفك على بعض هذه الطرق للتأكد من...

لمن يبحث عن رجيم سهل وفعّال ينقص الوزن دون تعب وعناء وضغوطات وقوانين صارمة، نقدم لكم اليوم رجيم الخس والخيار، وهو يعتمد بالدرجة الأولى على الإكثار من أكل الخس والخيار خاصة بين الوجبات، أو في حالة الشعور بالجوع، فهما يساعدان على انقاص الوزن، بالإضافة الى فوائدهما الصحية الأخرى لاحتوائهما على قدر كبير من الفيتامينات، وطعمهما...

من أهم ميزات الشوفان أنه يمنح الإحساس بالشبع بأقل قدر من السعرات الحرارية إلى جانب فوائده المتعددة الأخرى لذا ينصح خبراء التغذية بإضافته إلى مختلف الوجبات. ويعتبر فعال جداً إذا اعتمد ضمن حميات تخفيف الوزن ومن أشهر الوصفات الخاصة بحميات تخفيف الوزن ريجيم شوربة الشوفان التي سنقدم لك طريقتها في هذا النظام الغذائي.  كيف تسرعين...

دأب الشاب البريطاني بيتر بيكرتون، (24 عاماً) على اتباع مجموعة من العادات الغذائية، قد تعد هي الأغرب والأكثر اشمئزازاً على مستوى العالم، حيث يعتمد على تناول الحشرات فقط بدلاً من اللحوم والأطعمة الأخرى، وذلك بعدما اكتشف وجود تاريخ وراثي قوي بين أفراد عائلته في الوفاة المبكرة بأمراض القلب. ويقول الشاب: إن أحد أعمامه توفي وعمره 45...

رحب فندق «كمبينسكي جراند وإكسير البحرين سيتي سنتر»، بأعضاء وسائل الإعلام لتذوق وجبة الإفطار في مزرعة الفندق الشريكة المحلية من مزارع صادق في كرانة.وقبل الإفطار الصحي، شارك الصحافيون في حصاد الأعشاب والخضروات الطازجة من أجل مأدبة الصباح. ووضع طهاة الخمس نجوم بفندق كمبينسكي مهارات الطهي لديهم في تحضير هذا الإفطار تحت ظل أشجار...

نظمت شركة نستله المغرب يوم السبت 8 فبراير ، وجبة افطار شارك فيها أكثر من 200 شخص ، وتندرج هذه المبادرة ضمن حملة تحسيسية تنظمها نستله ، الشركة الاولى عالميا في التغذية والصحة والعافية منذ قرابة 150 عاما – في جميع أسواقها التابعة لمنقطة أوقيانيوسيا وأسيا وإفريقيا .تهدف شركة نستليه من خلال هذه الحملة إلى توعية المستهلكين بأهمية وجبة...

نظمت جمعية السنابل لرعاية الأيتام زيارة الإدارة العامة للجمارك بمنطقة الحد الصناعية مؤخراً في رحلة ميدانية برفقة 45 يتيماً بمناسبة الاحتفال بيوم الجمارك العالمي. واشتمل البرنامج على تقديم محاضره تعريفية عن دور الجمارك وتاريخه في البحرين بالإضافة لجولة في أنحاء الميناء الخاص بالجمارك والتقاط الصور المختلفة، وتقديم وجبة...