مقالات عن
: إنقاص الوزن
نظم مركز الرفاع الاجتماعي محاضرة بعنوان «الأنماط الغذائية الخاطئة في الحمية الغذائية» في مقر المركز بحضور 45 سيدة، قدمتها طبيبة استشارية ورئيسة قسم البحوث والدراسات والإنتاج بإدارة تعزيز الصحة الدكتورة عبير الغاوي.وتطرقت د.الغاوي إلى تعريف السمنة، والحميات العشوائية، وإحصائيات السمنة، والآثار السلبية للسمنة وزيادة الوزن،...
قال استشاري أمراض السمنة والنحافة والعلاج الطبيعي د.صابر سليمان الغرباوي، إن: «مشكلة إنقاص الوزن، يعانى منها أغلب الرجال والنساء، ويقوم المريض في هذه الحالة بالخضوع للرجيم وبالأخذ بكل الأسباب الظاهرة ومع ذلك لا ينقص وزنه، مضيفاً أن السر هنا والعائق الحقيقي أمام فقدان الجسم للوزن هو السهر وعدم النوم في مواعيد منتظمة والنوم...
كتب ـ علي الشرقاوي: فوجئت عندما أرسل لي أحد الأصدقاء عبر «واتس اب» معلومات تتحدث عن فوائد الصمغ العربي في علاج مجموعة من الأمراض الشائعة مثل السكري والقولون.ولاهتمامي بالبحث عن كل جديد في علاج أمراض العصر المستعصية وأكثرها شيوعاً، فما كان مني إلا مواصلة البحث في الإنترنت للتعرف أكثر على فوائد الصمغ الطبية والعلاجية، وخاصة في...
دراسة ألمانية حديثة أثبتت أن تناول الماء قبل الوجبة يمكن أن يساعد على التخفيف من الوزن، نشرت هذه الدراسة في الدورية الأميركية للتغذية الطبية، وبينت أن الأشخاص متوسطي العمر والكهول الذين تناولوا كأسين من الماء قبل الوجبة خسروا 2 كيلوغرام من وزنهم خلال فترة الدراسة، مقارنة مع الذين لم يتناولوا الماء، كما بينت دراسة أخرى وجود...
أشارت دراسة أميركية حديثة إلى دور العالم الافتراضي في تحسين نمط الحياة الصحية للناس، إذ رأت أن بعض شخصيات ألعاب الفيديو والأفلام الخيالية قد تساهم في تبني أساليب وعادات سلوكية صحية وتحقيق وزن مثالي.ويعتقد الباحثون في جامعة تمبل الأميركية في فيلادلفيا أن متابعة نموذج أو شخصية معينة على الإنترنت قد يكون طريقة فعالة وزهيدة الثمن...
اظهرت دراسة أميركية صينية مشتركة أن قناعة الأشخاص ومعتقداتهم حول السمنة وعلاقتها مع الطعام الزائد أو عدم إجراء التمارين الرياضية تأثيراً على أوزانهم.في المرحلة الأولى لهذه الدراسة التي نُشرت في الدورية "الرسمية لجمعية العلوم النفسية"، قام الباحثان بتوزيع استبيان على الإنترنت لتحري التوجه العام لآراء الناس حول السمنة...
وجــدت دراســة جديــدة أن شـــــرب 5 أكواب من القهوة في اليوم قد يتسبب بالسمنة. وذكرت صحيفة «ديلي ميل» البريطانية أن الباحثين في جامعة وسترن الأسترالية، وجدوا أنه رغم أن شرب القهوة بشكل معتدل قد يؤدي إلى إنقاص الوزن ويخفض خطر الإصابة بالنوع الثاني من السكري، إلا أن 5 أكواب من القهوة في اليوم من شأنها أن تتسبب بالسمنة وبخطر...
طريقة جديدة لعلاج الحرقة والتخلص من الانزعاج الناجم عن ارتجاع الطعام ومفرزات المعدة إلى المريء أو ما يسمى "القلس المعدي المريئي"، هذه الطريقة تم ترخيصها من قبل هيئة الدواء والغذاء الأميركية، حيث يتألف العلاج من حلقة من الخرزات المصنوعة من "التيتانيوم"، وتحتوي كل منها على نواة مغناطيسية مرتبطة ببعضها بشريط من "التيتانيوم" أيضاً،...
كتب - وليد صبري:حذر رئيس قسم وحدة الأمراض المزمنة بوزارة الصحة د.عبدالحسين العجمي من خطورة ارتفاع ضغط الدم الشرياني، مضيفاً «ارتفاع الضغط من الأمراض المزمنة المنتشرة حول العالم، ويطلق عليه الأطباء والمختصون القاتل الصامت».وأوضح العجمي بمناسبة الاحتفال بيوم الصحة العالمي ويصادف اليوم، والمخصص له هذا العام موضوع «ارتفاع ضغط...
كتب - وليد صبري:حذر رئيس قسم وحدة الأمراض المزمنة بوزارة الصحة د.عبدالحسين العجمي من خطورة ارتفاع ضغط الدم الشرياني، مضيفاً «ارتفاع الضغط من الأمراض المزمنة المنتشرة حول العالم، ويطلق عليه الأطباء والمختصون القاتل الصامت».وأوضح العجمي بمناسبة الاحتفال بيوم الصحة العالمي ويصادف اليوم، والمخصص له هذا العام موضوع «ارتفاع ضغط...
عاد الفلفل الحار للظهور في بؤرة اهتمام خبراء الصحة لفوائده الصحية العالية ولتأثيره في عملية إنقاص الوزن، وذلك لمكوناته الطبيعية التي تعرف بـ capsaicin وهذه المادة تعمل بطرق مختلفة على التخلص من الدهون بدون التأثير على سلامة الجسم.وللفلفل الحار عشر فوائد صحية، أولها أنه يساعد في العملية الأيضية، لأن مادة capsaicin تحتوي على خصائص تمد...
افادت دراسة علمية حديثة حول سبل الحفاظ على الرشاقة بأن توقيت الوجبة قد يلعب دوراً في إنقاص الوزن. وقام باحثون أمريكيون بمتابعة 420 شخصا في إسبانيا على مدى 20 أسبوعا في إطار برنامج لتخفيف الوزن باعتماد توقيت للحمية الغذائية، وقسمت المجموعة إلى اثنين، تناولت الأولى وجبة غداء قبل الساعة الثالثة، والأخرى بعد ذلك التوقيت، علماً أن...
