: الدهنية

كشف علماء من جامعة برشلونة عن نتائج دراسة تظهر دورا هاما للزيتون في مكافحة مرض السرطان. وأشار العلماء - حسب تقرير نشرته الوكالة الروسية - إلى أن دور الزيتون في علاج السرطان لا يقدر بثمن، وأكدوا أن إضافة الزيتون إلى النظام الغذائي للإنسان يرفع من وقاية الجسم ضد تطور سرطاني القولون والثدي، وأشاروا إلى أن قشرة الزيتون هي...

إبراهيم الرقيمي يختل النظام الغذائي فجأه لدى الكثيرين بعد انتهاء شهر رمضان ومع أيام العيد، وكما إن ارتفاع السعرات الحرارية ستؤثر سلباً على الجسم فكيف يمكن المحافظة على السعرات الحرارية بعد رمضان؟ تقول أخصائية التغذية العلاجية مريم الوداعي: "هناك عدة طرق للمحافظة على السعرات الحرارية في أيام العيد فالاهتمام بشرب كمية...

شرب الماء في رمضان يشكل الماء حوالي 55% إلى 65% من تركيبه جسم الإنسان، حيث يشكل حوالي 75% من الأنسجة العضلية و10% من الأنسجة الدهنية من جسمه. وفي شهر رمضان المبارك، قد يغفل البعض عن أهمية شرب كميات وافرة من المياه بين الفطور والسحور، مما يسبب قلة الماء في الجسم. خبير أول تعزيز صحة بمنظمة الأمم المتحدة للتنمية الصناعية ومؤسس ورئيس...

خلال شهر رمضان المبارك، تمتلئ موائدنا بما لذ وطاب من اللحوم الحمراء والدواجن، ولكن مع الأسف ننسى الأسماك، إلا أن خبراء التغذية ينصحوننا بتناول الأسماك الزيتية خلال الشهر الكريم من أجل صحة القلب. فعلى من يتناولون حصتين على الأقل أسبوعياً من الأسماك الزيتية مثل السلمون والماكريل والرنجة والتونة أن يستمروا في ذلك لأن الأطباء...

يظهر لمعان البشرة لدى صاحبات البشرة الدهنية والمختلطة، وهو ينتج عن إفراط في الإفرازات الدهنية في مناطق الجبين والأنف والخدين والذقن، ما يحول دون ثبات الماكياج، ويجعل الوجه عرضة للإصابة بالبثور، وتوسّع المسام، وحتى حب الشباب. وفيما يلي قدمت العربية نت أهم الخطوات التي من شأنها أن تساعدكِ في التخلّص من مشاكل البشرة الدهنية...

أعرف أشخاصاً يمارسون التحدي فيما بينهم، لنتحدى ألا نشرب قهوة لمدة شهر.. لنتحدى من يكمل أولاً قراءة كتاب أو الانتهاء من رواية أو الانتهاء من لعبة إلكترونية أو من يحطم الرقم القياسي لهواية رياضية أو ينتهي أولاً من متابعة مسلسل تلفزيوني. هناك أيضاً من يمارس التحدي في حياته باقتناء أحدث الهواتف وجديد الأجهزة الإلكترونية والرياضية...

توصلت دراسة جديدة إلى أن مكملات أوميغا 3 و6 توفر وقاية للبدناء من مرض السكري من النوع الثاني. واكتشف العلماء الذين أجروا الدراسة انخفاض مستوى السكر في فئران اختبار بدينة وتحسن السيطرة على السكر في الدم بعد 12 أسبوعاً من اضافة هذه المكملات الى غذائها. ويؤثر حمض أوميغا 3 الموجود في سمك السالمون وحمض اوميغا 6 الموجود في المكسرات...

عادة ما يبذل الناس جهدا مضنيا حتى يخسروا الوزن ويحافظوا على رشاقتهم، فيتبعون الحمية ويمارسون التمرينات الرياضية الشاقة، لكنهم لا يدرون في أحيان كثيرة أن للنوم أيضا تأثيرا كبيرا على الوزن. وينصح الأطباء من يريد الاستفادة من نومه لخسارة الوزن، أن ينام في الظلام، حيث يساعد ذلك الجسم على إفراز هرمونات تسرع عملية الغرق في النوم،...

أطلقت منظمة الصحة العالمية حملة الاثنين ترمي إلى القضاء على الأحماض الدهنية الصناعية المحولة الواسعة الاستخدام في الأغذية المصنعة والتي يضرّ استهلاكها المفرط بالصحة. تستعمل هذه الأحماض الدهنية منذ الخمسينات للحفاظ على المواد الغذائية وهي موجودة خصوصا في الأغذية المحولة التي تحتوي على زيوت نباتية ممزوجة جزئيا بالهيدروجين،...

ذكر موقع "إكسبريس" البريطاني أن الإنسان قد يكون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب وبنوبة قلبية في حال كان يستخدم زيت "فول الصويا" في طهي طعامه. وأوضح المصدر، نقلاً عن جوش آكس، خبير في التغذية، أن زيوت الصويا تعزز الالتهابات في الجسم، وبالتالي يمكن أن تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية على حد سواء. وتابع: "هناك...

خاص - لايف ستايل الوطن: وفاء البدري خبيرة تجميل بحرينية، استطاعت أن تكون ضمن المبدعات في عالم المكياج وشاركت في عدد من العروض المحلية والعالمية. تقدم البدري مجموعة من النصائح لمكياج أفضل وخصوصاً للمرأة الخليجية في هذا الحوار: -هل من أفكار جديدة لألوان المكياج؟ نقول للمرأة جربي مكياجاً ناعماً بدرجات اللون الموف، وستفاجئين...

أكد مدير إدارة تشغيل وصيانة الصرف الصحي بوزارة الأشغال وشؤون البلديات والتخطيط العمراني شوقي منديل، أن عدد البلاغات التي وردت مركز تلقي البلاغات والشكاوي على الرقم 80001810 بلغت 3678 بلاغاً خلال الربع الأول من العام الجاري في حين وصل عدد البلاغات التي تم الاستجابة لها ومعالجتها خلال ساعة من البلاغ أو أقل 3606 بلاغات. وقال، إن البلاغات...