: كوب

كثيراً من الأحيان نحتاج بعض الوقت لكي نستيقظ صباحاً ونستعيد نشاطنا، وخاصة إذا كان لدينا كثير من الأعمال في هذا التوقيت المهم، ويزداد الأمر صعوبة عندما تكون هناك أمور مُلحة؛ إذ نرغب في النهوض سريعاً واستعادة كامل تركيزنا. ولكي تستيقظ سريعاً في الصباح الباكر، وأنت بكامل نشاطك، إليك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك على ذلك،...

آلام الأسنان من الأمور المزعجة التي تحدث لنا بين الحين والآخر، وربما تحول بيننا وبين ممارسة حياتنا بشكل طبيعي؛ إذ يصعب معها النوم، أو تناول الطعام، أو حتى العمل. إليك بعض النصائح المنزلية لإيقاف تلك الآلام المزعجة، إلي حين ذهابك إلى الطبيب لفحصك: الماء المالح،غرغرة المياه المالحة بمثابة منظف عميق للأسنان، ويمكنك اعتمادها عن...

كثيراً من الأحيان نحتاج بعض الوقت لكي نستيقظ صباحاً ونستعيد نشاطنا، وخاصة إذا كان لدينا كثير من الأعمال في هذا التوقيت المهم، ويزداد الأمر صعوبة عندما تكون هناك أمور مُلحة؛ إذ نرغب في النهوض سريعاً واستعادة كامل تركيزنا. ولكي تستيقظ سريعاً في الصباح الباكر، وأنت بكامل نشاطك، إليك مجموعة من النصائح التي قد تساعدك على ذلك،...

يعتبر الماء النقي هو أفضل مشروب على هذا الكوكب من أجل صحة جيدة ولفقدان الوزن أيضًا. يروي الماء الظمأ كما يعمل على ملء البطن ويرضي الشهية، وبالتالي يسهم في إنقاص الوزن بخاصة وأن الجزء من المخ الذي يفسر إشارات الجوع والعطش، يمكن أن يخلط بين هذه المشاعر، بحسب ما نشره موقع Eat This Not That. توصلت دراسة علمية، نشرتها دورية Annals of Family Medicine،...

إكسبريس أنتجت الدراسات توصيات مختلفة على مر السنين بشأن كمية الماء الموصى بشربها يوميا، لكن الاحتياجات الفردية من المياه تعتمد على العديد من العوامل في الواقع. ولا توجد صيغة واحدة تناسب الجميع. لكن معرفة المزيد عن حاجة الجسم للسوائل سيساعد على تقدير كمية الماء التي يجب شربها كل يوم. ما هي كمية الماء التي يجب أن تشربها؟ يحتوي...

تزامناً مع «اليوم العالمي للقهوة» في الأول من أكتوبر المقبل، أشارت دراسة حديثة إلى أن القهوة ربما لا تزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، بل قد تكون مفيدة في بعض الحالات. وأكد د. فواز العنزي البروفيسور في أمراض القلب والباطنية في جامعة ديوك الأميركية لـ القبس أن «النتائج الأولية لهذه الدراسة أظهرت أن القهوة تقلل معدلات الوفاة...

"استنساخ" المشروبات والطعام، توجه جديد للعلماء، تحقق مؤخرا بنجاح عندما ابتكر العلماء أول قهوة معدلة وراثيا في المختبرات. ووفقا لصحيفة "ديلي ميل"، استخدم الباحثون المقيمون في فنلندا، لاستنساخ القهوة، عملية تسمى الزراعة الخلوية، والتي تتضمن استخراج الخلايا من عينة نباتية أو حيوانية صغيرة. ووفقا للعلماء، فإن القهوة المعدلة...

عادة ما يتسبب الإرهاق والضغوطات اليومية والتوتر، وأسلوب الحياة غير الصّحي إلى الإصابة بالصداع النصفي، الذي قد يعيق في أحيان كثيرة ممارسة الحياة بشكل طبيعي، إذ يصعب علينا العمل والتركيز مع هذا الألم القوي في الرأس. وهناك بعض أنواع الأطعمة والمشروبات التي تلعب دوراً كبيراً في التخلص أو التخفيف من حدّة الصداع النصفي، نستعرضها...

إذا كنت تجد صعوبة في النوم، وتعاني من الأرق، بسبب الشعور بألم في البطن، أو سيلان الأنف أو الإمساك، فعليك تناول مشروب الليمون بالزنجبيل قبل النوم للحد من التعرض لجميع هذه العوائق. ووفقاً للتقرير المنشور عبر موقع « HEALTHLINE»، والذي قدم العديد من الفوائد الصحية التي تحل على الجسم الذي يتناول مشروب الليمون بالزنجبيل قبل النوم، ومنها: ...

عصير الجزر ليس فقط من العصائر الطبيعية الطازجة، الغنية بالفيتامينات والعناصر الغذائية الهامة لجسمك، بل أنه يعد المشروب الأول وكلمة السر للوقاية من السرطان بمختلف أنواعه، حيث يمتلك الكوب الواحد منه، خصائص ومركبات فريدة تجعله قادر على مواجهة الخلايا السرطانية، وحسم المعركة ضد المرض الخبيث داخل جسمك. وطبقاً لتقرير نشر في موقع...

وكالات سعت بريطانيا، الجمعة، لطي صفحة الخلاف مع فرنسا بشأن صفقة الغواصات التي اعتبرتها باريس بمثابة "طعنة في الظهر". وأثار الأسبوع الماضي تخلي أستراليا عن صفقة ضخمة لشراء غواصات تعمل بالديزل من فرنسا لصالح غواصات أمريكية تعمل بالطاقة النووية غضب الرئيس إيمانويل ماكرون، خاصة وأنه تم التوصل إلى الاتفاق من خلال محادثات سرية...

فيما تشتد الحملة الانتخابية في ألمانيا، كانت المستشارة أنجيلا ميركل مشغولة بشيء آخر؛ الطيور والببغاوات. وتجري الانتخابات التشريعية الألمانية الأحد المقبل، بدون ميركل التي قررت التقاعد طواعية بنهاية الفترة التشريعية الحالية. وفي آخر أيام الحملة الانتخابية، يشتد الصراع بين الحزب الاشتراكي الديمقراطي متصدر السباق في...