: النوم

العربية.نت أظهر بحث جديد أن تغيير نمط الحياة في النظام الغذائي والنوم والتمارين الرياضية مقترنة بتدخلات مثل تمارين الاسترخاء والمكملات، يمكن أن يعكس عملية الشيخوخة، بحسب ما نشره موقع مجلة "Fortune" نقلًا عن دورية "Aging". وفي إطار دراسة استمرت ثمانية أسابيع، خضعت ست نساء تتراوح أعمارهن بين 46 و65 عامًا لبرنامج تضمن تغييرات في النظام...

يعاني العديد من الناس من شعور دائم بالجوع، ويسألون عن كيفية التخلص من هذا الشعور وما سببه. يشير الدكتور أندريه بودزولكوف، اخصائي الغدد الصماء، إلى أن هذا الشعور غالبا ما يكون مرتبطا بالإجهاد وارتفاع مستوى هرمون الغدة الكظرية في الجسم - الكورتيزول. ووفقا له، الوظيفة الأساسية لهرمون الكورتيزول هي تكييف الجسم مع تغير ظروف الوسط...

طرحت شركة سامسونج جلف للإلكترونيات مفهوم "منزل الترفيه الذكي" (Smart House of Entertainment) في دبي، وتكشف من خلاله كيف تلبي مجموعة تلفزيوناتها الجديدة لعام 2023 احتياجات الحياة العصرية المتطورة للمستهلكين. جاء ذلك خلال فعالية حصرية نظمتها العلامة في دبي، وأوضحت فيها أسباب تصدّرها مشهد الترفيه المنزلي المبتكر من خلال الجمع بين قدرات الاتصال...

لماذا تعطف الطبيعة على النساء، وكيف يمكن للرجال إطالة عمرهم؟ يجيب أخصائيا الشيخوخة فلاديمير خافينسون وسفتلانا تروفيموفا على هذه الأسئلة. يشير الطبيبان إلى أن النساء، وفقا للإحصائيات، تعشن في جميع دول العالم أطول من الرجال، والسبب الرئيسي في ذلك هو أن للإنسان 23 زوجا من الكروموسومات، 22 منها متطابقة لدى الجميع 100 بالمئة. أما...

أجد متعة بالغة في مرافقة ابنتي التي لا تتعدى خمسة أعوام -ومنذ أن كانت أصغر من ذلك- في زيارتها لمراكز ألعاب الأطفال بل وأشاركها اللعب في تلك المراكز قدر المستطاع. وصحيح أن ابنتي أحياناً تتركني وحيداً على رأس الزحلاقة فور ما تجد لها رفيقاً آخر مقارب لعمرها يشاركها اللعب فتنطلق معه تجري وتقفز وتتزحلق لكن في غالب الوقت تعود لأبقى أنا...

لماذا تعطف الطبيعة على النساء، وكيف يمكن للرجال إطالة عمرهم؟ يجيب أخصائيا الشيخوخة فلاديمير خافينسون وسفتلانا تروفيموفا على هذه الأسئلة. يشير الطبيبان إلى أن النساء، وفقا للاحصائيات، تعشن في جميع دول العالم أطول من الرجال، والسبب الرئيسي في ذلك هو أن للإنسان 23 زوجا من الكروموسومات، 22 منها متطابقة لدى الجميع 100 بالمئة. أما...

وليد صبري * الأسنان اللبنية أكثر عرضة للتسوس من الدائمة لأنها أقل صلابة * العوامل الوراثية تلعب دوراً في تسوس أسنان الأطفال * تدريب الأطفال على تنظيف أسنانهم بشكل صحيح من سن 3 سنوات * تغذية الرضيع بالحليب الصناعي تؤدي إلى تسوس أسنانه كشف اختصاصي طب الأسنان، وجراحة الوجه والكفين، والحاصل على ماجستير جراحة وزراعة الأسنان في...

تتعدد فوائد الكرز الصحية والعلاجية، وذلك لكونه مصدراً غنياً بفيتامين أ، وفيتامين ج، والألياف، والمنغنيز، والنحاس، الأمر الذي يعزز من فوائد الكرز الصحية والعلاجية، حيث يحظى فوائد جمة وهي: - خسارة الوزن - تحسين جودة النوم - حماية القلب - مقاومة الشيخوخة

العربية نت إذا كنت من عشاق النوم أو من محبي الراحة، فهذه الوظيفة المؤقتة ومدتها 3 أشهر ستكون مناسبة جدا لك. فقد عرض علماء في مدينة تولوز الفرنسية 18000 يورو لكل من يقبل الاستلقاء على سرير لمدة شهرين متتاليين بالإضافة إلى شهر آخر لإجراء بعض الأبحاث داخل عيادة للفضاء. عرض أغرى الكثيرين بلا شك، إذ تطوع 3000 شخص اختير 12 واحدا منهم فقط،...

سماهر سيف اليزل 40 متطوعة يشاركن في البرنامج ويتمتعن بمهارات متنوعة خديجة السيد: 24 جهة داعمة تحقيقاً لجودة حياة الأسرة اختتمت الجمعية البحرينية لتنمية المرأة برنامج «عافية»، الذي نظم تحت رئيس الاتحاد البحريني لكرة الطاولة، عضو مجلس إدارة اللجنة الأولمبية البحرينية، ورئيس لجنة رياضة المرأة «رعاية»، الشيخة حياة بنت...

سكاي نيوز عربية متلازمة القولون العصبي حالة منهكة تؤثر على مختلف جوانب حياة الأشخاص المصابين بها، وعلاجها لا يتم بالأدوية فقط بل يتطلب عادات يومية وروتين غذائي للتغلب عليها. وبحسب صحيفة "الصن"، اتفق جميع الخبراء على أن العادات التالية يجب أن تكون جزءا لا يتجزأ من حياة المصابين: شرب ما لا يقل عن لترين من الماء يوميا. ممارسة...

سكاي نيوز عربية غالبا ما نلجأ للنظر إلى الساعة عندما نعجز حقيقة عن النوم، إلا أن دراسة جديدة أكدت أن ذلك سيعيق العملية ويجعلها أكثر صعوبة. واكتشف باحثون من جامعة إنديانا في دراسة حديثة على ما يقرب من 5000 شخص أن مشاهدة الساعة أثناء محاولة النوم جعلت المشاركين أكثر عرضة للمشاكل في النوم. قال الأستاذ سبنسر داوسون، في قسم العلوم...