: الحد-الأدنى

وليد صبري * الألياف الموجودة في الفواكه والخضروات تجعل الجهاز الهضمي أكثر راحة * تناول المشروبات الغازية يتسبب في تراكم الغازات بالبطن والإصابة بالانتفاخ * الشوربات الدافئة تعوض الجسم بالأملاح والفيتامينات المغذية وتحرك الأمعاء * مواصلة الصوم المتقطع لمن يعانون من متلازمة مقاومة الأنسولين والسمنة حذرت استشارية طب العائلة...

احتفى النجم الإنجليزي السابق ديفيد بيكهام أمس السبت بالحصول على الموافقة على بناء ملعب فريقه إنتر ميامي، الذي ينافس بالدوري الأمريكي لكرة القدم، وذلك بعد سنوات من النزاع مع السلطات المحلية. واختار قائد المنتخب الإنجليزي السابق شبكة (إنستغرام)، للتعبير من خلالها عن سعادته بتحقيق «حلمه»، وبأن إنتر ميامي سيتمكن من اللعب في...

حققت مجموعة البنك العربي نتائج ايجابية خلال الربع الاول من العام 2022، حيث بلغت الارباح الصافية بعد الضريبة 166 مليون دولار أمريكي مقارنة ب 128.3 مليون دولار كما في 31 أذار 2021 محققة نموا بنسبة 29.4%، وجاءت هذه النتائج لتثبت متانة الوضع المالي للمجموعة وجودة اصولها، كما حافظت المجموعة على مركز مالي قوي وبلغت حقوق الملكية 10.2 مليار دولار...

مريم بوجيري وافقت لجنة المرافق العامة والبيئة بمجلس الشورى على مشروع بقانون يهدف إلى تعديل بعض أحكام المرسوم بقانون رقم 2 لسنة 1996 بشأن إشغال الطرق العامة، بحيث ينص على تخويل البلدية المختصة بشكل مباشر في إصدار تراخيص إشغال الطرق العامة بدلاً من الوزارة المختصة بشؤون البلديات التي تقوم بالدور الإشرافي على الهيئات البلدية، كما...

تضامن عدد من مشاهير الفن والإعلام في مصر مع ناجية من حادث حريق، بعد تعرضها لألفاظ غير لائقة من أحد الأشخاص في تعليقه على ظهورها في إعلان لمستشفى يجمع تبرعات لعلاج المصابين بالحروق. وصرحت هبة السويدي، رئيس مجلس أمناء مؤسسة أهل مصر للتنمية، صاحبة الإعلان، أنها ستتقدم ببلاغ للنائب العام ضد صاحب التعليق المسيء الذي "تنمر" فيه على...

اتهمت وزارة الإعلام الفلسطينية السلطات الإسرائيلية بسرقة أعضاء جثامين الشهداء المحتجزين لديها، وهي السياسة التي تتبعها تل أبيب منذ عام 1948 في ما يُعرف بمقابر الأرقام. وبحسب تقرير رسمي نشرته الوزارة فإن السلطات الإسرائيلية يحتجز جثامين 105 شهداء في الثلاجات بجانب 256 شهيدًا في مقابر الأرقام، من بينهم 9 أطفال و3 شهيدات و8 أسرى أمضوا...

الحرة خلصت دراسة حديثة إلى أن الجليد البحري حول القارة القطبية الجنوبية تقلص أخيراً إلى أدنى مستوى على الإطلاق منذ 44 عاما، بعد خمس سنوات من الانخفاض القياسي السابق، ما يشير إلى أن أنتركتيكا قد تكون أقل منعة أمام التغير المناخي مما كان يُعتقد. ففي فبراير، تراجعت رقعة الغطاء الجليدي على المحيط إلى ما دون الحاجز الرمزي البالغ...

باتت العملات المشفرة أكثر شيوعاً اليوم، فقبل بضع سنوات، إذا كنت قد ذكرت كلمة "العملة المشفرة" لصديق، لتخيل أنك تتحدث عن أنظمة مصرفية عميقة، ومتداولين مقنعين يجلسون خلف أجهزة كمبيوتر كبيرة، إلا أنها باتت جزءاً من أخبار الأعمال اليومية، كما تتصدر الصفحات الأولى على معظم المواقع الإخبارية الرائدة، فما السبب وراء هذا الانتشار؟ ...

أطلقت شركة أسواق التميمي دعوة لجميع عملائها في مملكة البحرين للمشاركة في دخول فرصة السحب على سيارة من فئة لكسزس UX 2022 الجديدة كلياً، وذلك بالتزامن مع افتتاح فرعها الثالث "أسواق التميمي إكسبرس" في مجمع النخيل بمنطقة سار، بعد فرعي مجمع دلمونيا في ديار المحرق و مجمع ذا فيو بمنطقة البحير في الرفاع الشرقي. ويمكن للعملاء التأهل للسحب...

أناب الشيخ سلمان بن عبدالله بن حمد آل خليفة رئيس جهاز المساحة والتسجيل العقاري رئيس مجلس إدارة مؤسسة التنظيم العقاري، سعادة المهندس ناجي سبت سالم مدير عام المساحة لحصور حفل الغبقة الرمضانية التي نظمتها جمعية المكاتب الهندسية البحرينية، وأقيمت في فندق " دوان تاون روتانا" وبحضور عدد من كبار المسئولين ومنتسبي الجمعية من...

الشرق قال مسؤول دفاعي مطلع إن الولايات المتحدة "اختبرت بنجاح" صاروخاً أسرع من الصوت، في منتصف مارس الماضي، لكنها "أبقت الأمر سراً" لمدة أسبوعين، تجنباً لتصعيد التوتر مع روسيا، حسبما نقلت شبكة "سي إن إن". وأضاف المسؤول أنه تم إطلاق الصاروخ النفاث الفائق لسرعة الصوت (HAWC) من قاذفة B-52 قبالة الساحل الغربي للولايات المتحدة في أول...

وجّه ديفيد مويس، مدرب وست هام يونايتد، ضربة قوية لمانشستر يونايتد وتشيلسي الراغبين في التعاقد مع ديكلان رايس، لاعب وسط الهامرز، في الموسم المقبل. وقال مويس، في تصريح أبرزه فابريزيو رومانو، خبير انتقالات اللاعبين والمدربين في أوروبا، عبر حسابه على موقع التواصل الاجتماعي «تويتر»: «ديكلان رايس لن يعرض للبيع في الصيف». وأضاف: «إذا...