مقالات عن
: اطعمة
الكولاجين هو البروتين الأساسي المسؤول عن مرونة البشرة ونضارتها، ويقل إنتاجه بشكل طبيعي مع تقدم العمر. ومع ذلك، يمكن تعزيز إنتاجه من خلال تناول أطعمة غنية بالمغذيات التي تدعم صحة الجلد وتحافظ على شبابه. أطعمة تعزز إنتاج الكولاجين:الأسماك الدهنية:مثل السلمون والتونة، فهي غنية بأحماض أوميغا-3 الدهنية التي تساعد في الحفاظ على...
زينب زبيل حذروا من تأثيرات سلبية على الجلد.. ربط أخصائيو أمراض الجلدية بين جفاف البشرة في فصل الشتاء، والاستحمام بالماء الحار ثم التعرض إلى الدرجات المنخفضة والهواء، ما يسبب جفاف الجلد لدى الأطفال بشكل خاص. وفسر أخصائي الأمراض الجلدية د. حسين جمعة، تزايد جفاف البشرة لدى الأطفال بسبب عدم اكتمال تكوين حاجز الجلد الحامي...
يعد نوروفيروس من الفيروسات المعوية شديدة العدوى، وهو سبب رئيسي لحالات التهاب المعدة والأمعاء الحاد في جميع أنحاء العالم، ويتميز هذا الفيروس بقدرته على الانتشار السريع والتسبب في أعراض مزعجة تؤثر على الجهاز الهضمي. ما هو النوروفيروس؟النوروفيروس هو مجموعة من الفيروسات التي تسبب التهاب المعدة والأمعاء مما يؤدي إلى القيء...
مع انخفاض درجات الحرارة خلال فصل الشتاء، يبحث الكثيرون عن وسائل للتدفئة، ولا يقتصر الأمر على ارتداء الملابس الثقيلة فقط، بل يمكن للأطعمة أن تكون وسيلة فعالة للشعور بالدفء. إليك قائمة بأطعمة تمنحك شعورًا رائعًا بالحرارة والطاقة. الحساء بأنواعهيُعتبر الحساء الساخن من أشهر الأطباق الشتوية التي تمنح الجسم الدفء. سواء كان حساء...
أجبراها على العمل القسري ومجالسة الزبائن أدانت المحكمة الكبرى الجنائية الأولى رجل أعمال ومشرفة من الجنسية الآسيوية، بتهمة الاتجار بشخص عاملة في المطعم المسؤول عنه المتهمان، وإجبارها على العمل القسري والسماح للزبائن بالتحرّش بها، وقضت المحكمة بسجنهما لمدة 3 سنوات، وتغريم كل منهما مبلغ ألفي دينار، وأمرت بإلزامهما بمصاريف...
البروتين هو العنصر الأساسي لبناء العضلات وتعزيز القوة، وتختلف احتياجات البروتين من شخص لآخر حسب النشاط اليومي والهدف الغذائي، وبالنسبة للأفراد غير الرياضيين، يُنصح باستهلاك 0.8 غرام من البروتين لكل كيلوغرام من الوزن، بينما يحتاج الرياضيون إلى كمية أكبر تتراوح بين 1.3 إلى 2.2 غرام لكل كيلوغرام من الوزن بناءً على مستوى النشاط. أفضل...
تعتبر المنصة الوطنية للحماية المدنية جزءًا حيويًا لجهود تعزيز الأمان والسلامة في المجتمع حيث تقدم معلومات وتوجيهات حول كيفية الاستعداد لمختلف حالات الطوارئ، من الكوارث الطبيعية إلى الحوادث الصناعية يشمل ذلك تحديد نقاط التجمع، وتدريب أفراد الأسرة على كيفية التصرف في مختلف السيناريوهات الطارئة، وتوفير وسائل الاتصال...
يستعد نجم فنون القتال المختلطة البحرينية وايقونتها المقاتل المحترف حمزة الكوهجي للمشاركة في النزال الذي يجمعه بالمقاتل التركي ألبيرين كارابولوت في نزال وزن الديك بالحدث الرئيسي المشترك لبطولة BRAVE CF 91، التي تقام ضمن فعاليات أسبوع بريف الدولي للقتال "البحرين 2024"، والذي تحتضنه مملكة البحرين تحت رعاية كريمة من سمو الشيخ خالد بن...
يُعدُّ الثوم من الأطعمة الطبيعية الغنية بالعناصر الغذائية التي تساهم في تعزيز صحة الإنسان وقد استُخدم منذ العصور القديمة كعلاج فعّال للعديد من الأمراض والمشاكل الصحية ومن أبرز الطرق للاستفادة منه هي تناوله على الريق. فوائد صحية عند أكل الثومالثوم من أبرز الأطعمة الطبيعية التي تتمتع بفوائد صحية متعددة، وقد تكون بعض فوائدها غير...
يُعد انتفاخ البطن بعد تناول الطعام من الأمور الشائعة التي يعاني منها العديد من الأشخاص، والشعور بالامتلاء والضغط في منطقة البطن، وقد يكون مصحوبًا بأعراض إضافية مثل الغازات أو ثقل في المعدة، وربما يحدث نتيجة عوامل تتعلق بالعادات الغذائية أو أنواع الأطعمة المتناولة. أسباب انتفاخ البطن بعد الأكلعلى الرغم من أن تناول الطعام بشكل...
مع قدوم فصل الشتاء تزداد الإصابة بالأمراض الفيروسية مثل الإنفلونزا، وفي هذه الفترة يصبح تقوية جهاز المناعة أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحتنا، ويمكن للتغذية السليمة أن تلعب دورًا كبيرًا في دعم جهاز المناعة، لذا فنتناول الأطعمة التي تساهم في تعزيز قدرة الجسم على مقاومة الأمراض مهم للغاية. أفضل أطعمة لتعزيز المناعة في...
ارتفاع ضغط الدم هو حالة شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص حول العالم، ويعتبر من الأسباب الرئيسية لأمراض القلب، السكتات الدماغية، وغيرها من المشكلات الصحية الخطيرة إذا لم يتم التحكم فيه بشكل مناسب. أحد الطرق الرئيسية لإدارة ضغط الدم من خلال التغذية السليمة، إذ يمكن للأطعمة التي تحتوي على مكونات معينة مثل البوتاسيوم، الألياف،...
