مقالات عن
: القيلولة
فرط النوم مجهول السبب، هو أحد اضطرابات النوم التي تسبب النعاس الشديد أثناء النهار، وحتى بعد نوم جيد أو طويل ليلاً. وغالباً ما يتسبب أيضاً في صعوبة الاستيقاظ بعد النوم ليلاً أو بعد القيلولة. وبوجه عام، لا تكون القيلولة كافية لاستعادة النشاط. ومن الممكن أن تغلبك الرغبة في النوم في أي وقت، بما في ذلك أثناء قيادة السيارة، أو أثناء...
كشفت دراسة جديدة، شملت أكثر من 2000 شخص، أن أخذ قيلولة منتظمة بعد الظهر قد تكون إحدى الطرق للبقاء سريع البديهة والمحافظة على القدرات العقلية. ووجدت الدراسة أن "اختبار الخرف"، الذي أجراه المشاركون أظهر أن القيلولة في فترة ما بعد الظهر مرتبط بشكل وثيق بوعي أفضل والطلاقة اللفظية والذاكرة. وشملت الدراسة، التي نشرت في مجلة "علم النفس...
أصبح بالإمكان تجنب حوادث وحرائق المنازل والتخفيف من آثارها وذلك بإتباع متطلبات الأمن والسلامة التي تنصح الإدارة العامة للدفاع المدني بتوفيرها في المنزل، من حيث التأكيد على استيفاء كافة متطلبات الحماية والسلامة التي يتم توضيحها للقائمين على المشاريع والمنازل بصفة خاصة، مما يتوجب توفير أجهزة الإنذار عن الحريق ككاشف الدخان...
بعد تفشي فيروس كورونا (كوفيد19)، في جميع أنحاء العالم وتسببه في القلق والتوتر والخوف، وتحذير الأطباء النفسيين من آثار "عميقة" قد يسببه على الصحة النفسية، تبذل العائلات جهداً كبيراً لتجاوز هذه المرحلة بأخف الأضرار النفسية والجسدية على أفرادها. فقد أحدثت جائحة كورونا تغيراً هائلاً شمل جميع جوانب الحياة، ألزم الجميع ضرورة التكيف...
إبراهيم الرقيمي اعتاد البحرينيون استخدام مصطلح "قيلولة العيد" أو "غيبوبة العيد" كنوع من المبالغة في وقت النوم الذي يكون بعد يوم متواصل من دون نوم وجهد مبتذل للمعايدة على الأهل والأصدقاء. ومن المتعارف عليه أن المواطنين عامة لا يستطيعون النوم في ليلة العيد، ويقضون نهار العيد متواصلين وذلك بسبب اعتيادهم على السهر طوال ليالي شهر...
ترجمات - أبوظبي عادة ما يشكو الآباء من أن أبنائهم، لا سيما في سن المراهقة، يحصلون على أقساط من النوم يرون أنها أكثر من اللازم، لكن أولياء الأمور قد يغيرون آراءهم بعد هذه الدراسة. فقد خلصت دراسة صينية حديثة إلى أن المراهقين الذين ينامون لفترة أطول، تصبح لديهم قدرة أعلى على مواجهة التغيرات والتوترات. وسعت الدراسة التي تحدثت عنها...
أصبح بالإمكان تجنب حوادث وحرائق المنازل والتخفيف من آثارها وذلك باتباع متطلبات الأمن والسلامة التي تنصح الإدارة العامة للدفاع المدني بتوفيرها في المنزل، حيث تؤكد الإدارة أهمية استيفاء كافة متطلبات الحماية والسلامة التي يتم توضيحها للقائمين على المشاريع والفلل والمنازل بصفة خاصة، مما يتوجب توفير أجهزة الإنذار عن الحريق...
أصبح بالإمكان تجنب حوادث وحرائق المنازل والتخفيف من آثارها وذلك بإتباع متطلبات الأمن والسلامة التي تنصح الإدارة العامة للدفاع المدني بتوفيرها في المنزل، حيث تؤكد الإدارة أهمية استيفاء كافة متطلبات الحماية والسلامة التي يتم توضيحها للقائمين على المشاريع والفلل والمنازل بصفة مما يتوجب توفير أجهزة الإنذار عن الحريق ككاشف...
كشف علماء في بريطانيا وأستراليا أن تعديل عادات النوم يمكن أن يغير ساعة الجسم البيولوجية لدى البشر، ويحسن رفاهيتهم. وركز العلماء في الدراسة على محبي السهر، وتتضمن الطرق المتبعة في التعديل، أوقاتا منتظمة للنوم، وتجنب مادة الكافيين، والتعرض أكثر لأشعة الشمس في الصباح. ووفق ما نشرته "بي بي سي"، درس العلماء 21 شخصا ممن "يحبون السهر...
أصبح بالإمكان تجنب حرائق المنازل والتخفيف من آثارها وذلك بإتباع متطلبات الامن والسلامة التي تنصح بها الإدارة العامة للدفاع المدني بتوفيرها في المنزل، حيث تعمل الإدارة جاهدة على أن لا تمنح التصريح بتوصيل التيار الكهربائي لأي مبنى أو منشأة قبل استيفاء كافة متطلبات الحماية والسلامة التي يتم توضيحها للقائمين على هذه المشاريع منذ...
ربما تثير رؤية المدير لأحد موظفيه وهو يأخذ قيلولة أثناء العمل غضبه، وقد يعمد إلى اتخاذ إجراءات صارمة ضده وضد من يقوم بمثله ليجعله عبرة لمن اعتبر. لكن الحقيقة العلمية المؤكدة هي أن القيلولة قد تنقذ حياة هذا الموظف، بحسب ما كشف بحث جديد. ووفقا لبحث أجراه عدد من الباحثين اليونانيين، فإن القيلولة في وسط النهار لها فوائد صحية خفية،...
أكد أستاذ جراحة المخ والأعصاب بجامعة القاهرة، د. ماجد عبد النصير، أنه يجب أن تتم التفرقة بين ضعف الذاكرة الذى يحدث بطريقة طبيعية مع تقدم العمر، وضعف الذاكرة الناشئ من بعض الأمراض، ويكون ذلك من الأسباب المرضية التي تؤدي إلى اضطرابات الذاكرة. ولكى نفرق بين الحالتين: ففى الحالة الأولى: وهي النسيان الطبيعي المصاحب لتقدم العمر ، نجد...
