: المكملات الغذائية

ذكرت شبكة (سكاي سبورتس) يوم الثلاثاء أنه حدثت مطالبة لحكام كرة القدم في إنجلترا بالسماح للاعبين بكسر صيامهم أثناء المباريات عندما يأتي موعد الإفطار خلال شهر رمضان. وقال التقرير إن لجنة الحكام طالبت بإيقاف المباراة والسماح للاعبين بالإفطار عن طريق تناول السوائل أو المكملات الغذائية. وأضاف التقرير أنه جرى تشجيع الحكام على...

العين الإخبارية يحتاج الجسم إلى فيتامين C يوميا بمعدل 110 ملليجرام بالنسبة للرجل و95 ملليجرام بالنسبة للمرأة، مع مراعاة أن هذا المعدل يزداد لدى المرأة في مرحلتي الحمل والرضاعة. وقال مركز استشارات المستهلك بولاية شمال الراين وستفاليا الألمانية إن المصادر الغذائية لفيتامين C تتمثل في البرتقال والكيوي والفلفل الأحمر، مشيرا إلى...

العربية.نت إن النصيحة المثمرة التي ينتشر صداها بقوة طوال الوقت في دوائر العناية بالبشرة مفادها أن الاتساق هو مفتاح النجاح والنتائج المرضية. لا يمكن توقع نتائج خارقة بين عشية وضحاها - يتطلب الأمر صبرًا وجهدًا وروتينًا قويًا للوصول إلى الأهداف والاستمتاع ببشرة نضرة ومتألقة. وفقًا لما نشره موقع "Mind Your Body Green"، فإن اتباع بعض العادات...

"ويب طب" يعرف الدوبامين بأهميته الكبيرة في الجسم، ونقصانه يؤثر على الإنسان جسديًا ونفسيًا، فما هو الدوبامين؟ وما هي أعراض نقص الدوبامين؟ ويعد الدوبامين من النواقل العصبية المفيدة في الجسم، وبقائه في نسبته الطبيعية يزيد من سعادة الإنسان وشعوره بالرضا عن نفسه وعن حياته، لذلك من المهم معرفة أعراض نقص الدوبامين والسعي نحو علاج...

أيمن شكل أكد استشاري جراحة المخ والأعصاب وزميل الكلية الملكية للجراحين بإنجلترا الدكتور أشرف جلاد أن النوم العميق هو العلاج الأمثل لبناء الخلايا التالفة في المخ والجسم بشكل عام، مشيراً إلى انخفاض جودة النوم قد تؤدي بصاحبها للإصابة بمرض الزهايمر. وأوضح الدكتور الجلاد أن جسم الإنسان مصمم بطريقة ليستطيع عمل استشفاء كامل لكل...

* معلومة طبية يعد مرض هشاشة العظام من أشهر الأمراض التي تصيب العظام، حيث يتسبب في ضعفها وجعلها أكثر عرضة للكسر، وهو أكثر شيوعًا لدى النساء المتقدمات في العمر، لذا يجب عليهن اتخاذ تدابير الوقاية من هشاشة العظام، مثل إجراء الفحوصات الدورية. بشكل عام تقيس فحوصات هشاشة العظام كثافة العظام وذلك للكشف عن مدى قوة العظام، وعادة ما يلجأ...

هدى عبدالحميد تكاليف التأهيل لذوي التوحد تنهك كاهل أولياء الأمور الجمعية تسعى لدمج التوحديين مع مختلف فئات المجتمع أقترح على «العمل» إعطاء امتيازات خاصة لمن يوظف شاباً من ذوي التوحد بحاجة لمزيد من الجدية عبر تضافر الجهود بين مختلف القطاعات قال رئيس جمعية التوحديين البحرينية إن تجربتني مع ابنتي أعطتني دروساً لا حصر لها في...

أفادت دراسة حديثة، بأن ارتفاع نسبة فيتامين د في المخ يساعد في تحسين الوظائف الذهنية للإنسان. وسلطت الدراسة التي أجراها فريق بحثي من جامعة تافتس الأمريكية، الضوء على أهمية معرفة دور المواد الغذائية والفيتامينات في تعزيز قدرة المخ على مقاومة بعض الحالات المرضية مثل الخرف وألزهايمر. الدراسة نشرت مؤخرا في الدورية العلمية...

بقلم: د. هدى موسى عمران * التعرض المستمر لدخان التبغ من أسباب التشوهات الخلقية * علاج الاختلالات الخلقية والوراثية غالباً ما يكون مكلفاً * الفحوصات ضرورة حالة وجود تاريخ عائلي للتشوهات الخلقية والوراثية عندما تتمتع الأم بصحة جيدة أثناء الحمل وتحصل على متابعة صحية دقيقة فإن معظم الأطفال يولدون بحالة طبيعية وصحة جيدة. ولكن يولد...

* غذاء ودواء تعد ظاهرة عدم تحمّل اللاكتوز أو ما يسمى حساسية اللاكتوز أحد المشكلات التي تحدث عندما لا يستطيع الجسم هضم سكر الحليب، وهو سكر طبيعي موجود في الحليب ومشتقاته المختلفة. عندما يمر سكر اللاكتوز في الأمعاء الغليظة، دون أن يكون قد خضع لعملية الهضم كما ينبغي، فقد يتسبب ذلك بظهور بعض الأعراض الجانبية المزعجة، مثل: الغازات،...

يتهافت الكثيرون على اقتناء وتناول "فيتامين سي" مع اقتراب فصل الشتاء ودخول موسم نزلات البرد والإنفلونزا أو لوقاية الجسم، مغفلين عبارة "إذا زاد الشيء عن حده انقلب إلى ضده"، حيث حذر مركز الصحة الألماني من أن ‫الإفراط في تناول فيتامين "C" يرفع خطر الإصابة بحصوات الكلى، ولا سيما ‫لدى الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو داء...

أصدر الأخصائي النفسي أريك بريذر، كتابا جديدا بعنوان "وصفة النوم"، يقدم فيه مجموعة من الخطوات اليومية البسيطة، التي يمكن اتباعها للحصول على نوم أفضل ليلا، وراحة أكبر خلال النهار، دون الحاجة إلى استعمال حبوب النوم أو المكملات الغذائية. ويؤكد الأخصائي النفسي في علم النوم، أن الحصول على قسط كاف من النوم ليلا يمكن أن يجعلنا أشخاصا...