: الملفوف

يحتفل العالم اليوم 10 أكتوبر، باليوم العالمي للصحة النفسية، حيث يستهدف هذا اليوم التوعية بأهمية الدعم للحالة النفسية للأشخاص، تحديداً مع الأزمات المختلفة التي مررنا بها الفترة الماضية، لأسباب أبرزها تفشي وباء كوفيد-19. ولهذا تناشد منظمة الصحة العالمية المنظمات والدول، بضرورة الاستثمار في مجال الصّحة النفسية، واعتماد برامج...

القبس الخضروات الصليبية غنية بالبروتينات ومغذية للغاية ومنخفضة السعرات الحرارية، بالإضافة إلى كونها مفيدة لتطهير الجسم. أفضل ما في هذه الخضروات هو أنها تشعرك بالشبع بفضل محتواها العالي من الألياف. كل سماتها تجعلها إضافة مثالية لأنظمة إنقاص الوزن، بحسب ما يذكر موقع «ستب تو هيلث»، الذي اختار أكثر هذه الخضروات الصليبية فائدة. ...

إعداد: وليد صبري - مواد كيميائية تتسلل إلى الكبد يومياً عبر الهواء والغذاء. - أطعمة معينة تنظف الكبد من السموم وتحافظ على صحته. * الثوم * الجريب فروت * الشمندر * الجزر * الشاي الأخضر * الخضروات الخضراء * الأفوكادو * التفاح * زيت الزيتون * الحبوب الكاملة "فيتامين بي" * الخضروات "العائلة الصليبية" * البروكلي * القرنبيط * الليمون *...

إكسبريس ارتبطت القناة الهضمية الصحية بالعديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تحسين الحالة المزاجية، وتقوية المناعة، وتقليل مشاكل الجهاز الهضمي، وحتى فقدان الوزن. ولأن القناة الهضمية الصحية هي المفتاح لجسم صحي يعمل على النحو الأمثل. فإنه من المهم معرفة كيف يمكننا تغذية ميكروبيوم أمعائنا بحيث تزدهر بكتيريا الأمعاء. ولذلك، كشف...

عباس المغني أكد تجار فواكه وخضراوات أن الإجراءات التي اتخذت للحفاظ على الصحة العامة وسلامة المواطنين والمقيمين، أدت إلى ارتفاع الطلب بشكل كبير جداً على الفواكه الصيفية ما أدى إلى انتعاش الأسواق المحلية ومحلات بيع الفواكه. وقال رضا البستاني وهو أحد كبار تجار الفواكه والخضراوات: «هناك انتعاش كبير في سوق الفواكه، وطلب هائل من...

عباس المغني استقرت أسعار الخضروات الأساسية في البحرين أمس مع وصول عشرات الشاحنات المحلة بالخضار بكميات ضخمة لتلبية احتياجات السوق المحلية في بداية شهر رمضان الذي يرتفع فيه الطلب الى مستويات قياسية. وهذه هي المرة الأولى التي تنخفض فيها أسعار الخضروات الأساسية، حيث من المتعارف أن الأسعار في بداية شهر رمضان دائماً ما تشهد...

عباس المغني: أكد تجار خضار وفواكه انخفاض أسعار الأصناف الرئيسة من الخضار بنسب متفاوتة تتراوح بين 15% و50% مع وصول كميات ضخمة لتلبية احتياجات شهر رمضان إلى جانب توقعات بوصول 45 شاحنة خضار من الأردن يوم السبت القادم. وقال رضا البستاني أحد كبار تجار الخضار والفواكه في السوق المركزي: "استعدادات التجار هذا العام لشهر رمضان كبيرة جداً،...

عباس المغني أكد تاجر خضراوات وفواكه أن أغلب أسعار الخضروات انخفضت في سوق التجزئة التي تتعامل مع المستهلكين بشكل مباشر، في ظل ارتفاع الكميات المعروضة في أسواق الجملة. وقال بائع الخضار محمد علي: "سعر فلينة الطماط السعودي المحمي بقيمة دينار، وكيس الجزر السعودي دينار، والجزر الأسترالي بقيمة 500 فلس، وكارتون الليمون 3 دنانير،...

عباس المغني أكد تجار ومتعاملون في سوق الخضار والفواكه أن أسعار الخضراوات والحمضيات تدنت إلى أدنى مستوى لها بسبب زيادة المعروض إلى مستويات قياسية ما جعل الأسعار في متناول الجميع. وعن سبب زيادة المعروض، قال المسؤول في شركة الشربتلي عباس إسماعيل: "الوقت الحالي هو موسم الخضار والحمضيات، والمزارع تنتج بكميات كبيرة وتصدر إلى...

عباس المغني أكد تجار ومتعاملون في سوق الخضار والفواكه أن أسعار الخضراوات والحمضيات تدنت إلى أدنى مستوى لها بسبب زيادة المعروض إلى مستويات قياسية ما جعل الأسعار في متناول الجميع. وعن سبب زيادة المعروض، قال المسؤول في شركة الشربتلي عباس إسماعيل: "الوقت الحالي هو موسم الخضار والحمضيات، والمزارع تنتج بكميات كبيرة وتصدر إلى...

على الرغم من عدم وجود توصيات غذائية محددة لمرضى الربو إلى أن هناك بعض الأطعمة تؤثر بشكل سلبي على وظيفة الرئة وتؤدي إلى زيادة أعراض الربو لدى مرضى. وفقاً لإحدى الدراسات، ترتبط زيادة حالات الربو في العقود الأخيرة بالتركيز على تناول الأطعمة المصنعة والغير الصحية بدلاً من الأغذية الطازجة مثل الفاكهة والخضراوات. الربو والسمنة: ذكر...

المصدر: بزنس إنسايدر عادة ما يتم علاج الاكتئاب بالعلاج النفسي أو الدواء، ولكن بعض الدراسات تشير إلى أن النظام الغذائي يمكن أن يلعب أيضا دورا في الصحة العقلية، وقد يمنع أو يقلل من حدة الاكتئاب. وتقول ليزا موسكوني، من كلية طب وايل كورنيل: "النوع الصحيح من النظام الغذائي قد يمنح الدماغ المزيد مما يحتاجه لتجنب الاكتئاب، أو حتى...